Wie kann man Haarausfall verhindern? 4 effektive Möglichkeiten

Alopecia areata
Alopecia aerata – punktueller Haarausfall

Die Statistiken der American Hair Loss Association (AHLA) zeigen, dass männliche Glatzenbildung, auch als androgenetische Alopezie bekannt, für 95 % des Haarausfalls bei Männern verantwortlich ist. Dies tritt mit zunehmendem Alter verstärkt auf.

Statistiken zufolge haben in Amerika etwa zwei Drittel aller Männer im Alter von 35 Jahren Haarausfall, und im Alter von 50 Jahren steigt dieser Wert allmählich an, sodass etwa 85 % der Männer zwischen 35 und 50 Jahren stark unter Haarausfall leiden. Frauen sind hier nicht außen vor. Laut einem Bericht der Hair Loss Society leiden 21 Millionen Frauen ab dem Alter von 35 Jahren an Haarausfall. Bei Frauen wird dieser Zustand ab dem Alter von 60 Jahren noch schlimmer, wenn er nicht richtig behandelt wird.

Es gibt mehrere Faktoren, die bei Männern und Frauen zu Haarausfall führen. Diese Faktoren können je nach Immunsystem und Kopfhautstärke individuell unterschiedlich sein. Einige dieser Faktoren sind: Vererbung, Schwangerschaft, falsche Anwendung von Haarpflegeprodukten, Umwelteinflüsse, körperlicher Stress, Schwangerschaft, schlechte Ernährung, emotionaler Stress, Schilddrüsenunterfunktion, Chemotherapie und übermäßiges Styling.

Wie auch immer Ihr Haarausfall verläuft, er kann entweder behandelt oder eingedämmt werden. Es gibt mehrere Mittel, die für Menschen mit Haarausfall empfohlen werden, aber die meisten berücksichtigen nicht den Haartyp, den Kopfhauttyp und die Stärke der Haarfollikel. Diese drei Faktoren bestimmen die Geschwindigkeit, mit der der Haarausfall auftritt.
Folgen Sie mir, ich zeige Ihnen schnell 4 wirksame Möglichkeiten zur Behandlung Ihres Haarausfallproblems, wobei ich Ihren Haartyp und andere Faktoren berücksichtige, die den Haarausfall bei Männern und Frauen beschleunigen.

Natürliche Inhaltsstoffe gegen Haarausfall

Die meisten Menschen sollten natürliche Inhaltsstoffe verwenden, um Haarausfall zu bekämpfen. Dies liegt an der Einzigartigkeit ihrer Kopfhaut und ihres Haartyps. Manche Menschen haben eine empfindliche Kopfhaut, die leicht von verschiedenen Haarausfallbehandlungsprodukten betroffen ist. Diese Inhaltsstoffe bereichern die Kopfhaut und beseitigen Haarausfall bei Männern und Frauen. Einige dieser Inhaltsstoffe sind:

Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln: Wenn Ihre Nahrung zu wenig oder zu viel Vitamine und Mineralstoffe enthält, kann dies zu Haarausfall führen. Vitamine wie Vitamin A können bei übermäßiger Einnahme zu Haarausfall führen. Dies kann bei Personen beobachtet werden, die übermäßig Vitamin-A-Präparate einnehmen.

Die erwartete Menge an Vitamin A, die ein Erwachsener oder ein Kind über 4 Jahre zu sich nehmen sollte, beträgt 5.000 internationale Einheiten und etwa 2.500 bis 10.000 internationale Einheiten. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Proteinmangel zu Haarausfall führen kann, da der Körper Protein benötigt, um Hormone bereitzustellen, die für das Haarwachstum verantwortlich sind. Achten Sie darauf, eine moderate Menge Eisen zu sich zu nehmen, da dies auch hilft, Haarausfall vorzubeugen.

Verwendung von grünem Tee: Grüner Tee hat eine antiseptische und antioxidative Wirkung. Dies hilft, Pilze und Bakterien zu bekämpfen, die für Haarausfall verantwortlich sind, insbesondere wenn dieser durch die falsche Verwendung von Haarpflegeprodukten verursacht wird. Er hat auch eine entgiftende Wirkung auf das Haar und stoppt die Umwandlung von Testosteron in DHT, wodurch der Haarausfall gestoppt wird. Sie können ihn essen, trinken oder zum Haarewaschen verwenden. Neben der Behandlung von Haarausfall hat grüner Tee noch weitere Anwendungen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.

Vermeiden Sie diese Lebensmittel: Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu viel Koffein enthalten. Denn zu viel Koffein kann zu drastischem Haarausfall führen, da es Dehydrierung und ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, was zur Produktion von DHT führt.

Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die zu viel Zucker enthalten. Reduzieren Sie Ihren Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, da die meisten davon Natrium, ungesundes Fett und zu viel Zucker enthalten, was Ihrem Haar und Ihrer allgemeinen Gesundheit schadet.

Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall

Nahrungsergänzungsmittel werden zur Behandlung von Haarausfall dringend empfohlen, insbesondere wenn dieser durch Schwangerschaft, Umweltveränderungen, schlechte Ernährung und Chemotherapie verursacht wird. Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall wirken bei Frauen mit Haarausfall infolge einer Schwangerschaft wahre Wunder. Dies liegt an dem hormonellen Ungleichgewicht und dem Mangel an wichtigen Vitaminen, um die nützlichen zu ersetzen. Unter den verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln gegen Haarausfall, die man in verschiedenen Online- und Offline-Shops finden kann, ist die Zertifizierung des jeweiligen Produkts ein Faktor, der Ihre Wahl bestimmen sollte.

Aufgrund der Einzigartigkeit des Körpers schwangerer Frauen ist es wichtig, dass sie von ihrem Arzt empfohlene Haarpräparate verwenden oder nach Produkten suchen, die von der FDA zertifiziert sind und die benötigten Vitamine, insbesondere Biotin, enthalten. Eines dieser Produkte, das eine hohe Empfehlung und Bewertung erhalten hat, ist die einzigartige Haarformel von HairAnew, das führende Haarpräparat unter den 5 besten Haarpräparaten.

Männer können auch ihren Arzt konsultieren oder eines der am meisten empfohlenen Haarpräparate aus der Liste der 5 besten Haarpräparate verwenden. Diese Produkte wirken Wunder, wann immer sie verwendet werden. Sie enthalten keine schädlichen Chemikalien. Sie sind gentechnikfrei.

iRestore Haarausfall

Es gibt spezielle Menschen, die weder Medikamente noch Haarpflegepräparate einnehmen möchten. Andere wiederum können ihren Haarausfall auf besondere Weise behandeln, nämlich Menschen, die den Haarausfall von ihren Eltern geerbt haben. Erblich bedingter Haarausfall ist mit zunehmendem Alter immer sichtbar und manchmal sehr schwer zu behandeln, aber das alles dank der iRestore Hair Loss-Technologie.

Dies ist eine spezielle Form der Haarbehandlung, bei der eine optimale Menge an Laserstrahlen verwendet wird, um das Haarwachstum zu verbessern. Diese Technologie funktioniert einwandfrei, solange Sie es nicht eilig haben. Bei den meisten Menschen verschlimmert sich der Haarausfall, weil sie von einer Behandlungsform zur nächsten wechseln, ohne die Wirkung der vorherigen Behandlung richtig nutzen zu können.

Dadurch wird die Kopfhaut stärkeren Schäden ausgesetzt und iRestore ist ein gutes Produkt zur Behandlung solcher Probleme. Es arbeitet mit einer Wellenlänge von 650 nm und ist so gut kalibriert, dass es die Haarfollikel und das gesamte Haar erreicht. Tatsächlich verfügt es über 51 LEDs in medizinischer Qualität, die leicht von den Haarfollikeln absorbiert werden. Wenn die Strahlen richtig absorbiert werden, verbessert dies den Zellstoffwechsel, was schnelles Haarwachstum stimuliert.

Dieses Produkt kann nicht auf der Haut angewendet werden, da es speziell zur Behandlung von Haarausfall entwickelt wurde. Wenn Sie sich einer Laser-Haarentfernung oder Faltenbehandlung unterziehen möchten, müssen Sie einige Faktoren berücksichtigen. Sie dienen als Leitfaden während des gesamten Prozesses.

Die Verwendung von Shampoos

Shampoos sind eines der am häufigsten verwendeten Haarpflegeprodukte für Frauen, aber es hat zu mehreren Haarausfallproblemen geführt, weil sie das falsche Shampoo verwendet haben. Es gibt verschiedene Arten von Shampoo für verschiedene Anlässe und es wird dringend empfohlen, dass Frauen mit Haarausfall Haarausfallshampoo für Frauen verwenden, und das Gleiche gilt für Männer.

Das bedeutet nicht, dass man kein Unisex-Shampoo verwenden kann, aber um Haarausfall zu minimieren, ist es besser, ein spezielles Shampoo gegen Haarausfall zu verwenden, das für Sie entwickelt wurde. Es gibt noch andere Faktoren, die Sie bei der Auswahl eines Shampoos gegen Haarausfall berücksichtigen müssen. Diese Faktoren sind:

Der Mineralgehalt: Die meisten Shampoos gegen Haarausfall enthalten eine kleine Menge Duftstoffe, und das ist einer der Hauptgründe, warum die meisten Menschen unter schuppiger Kopfhaut leiden. Versuchen Sie, Shampoos gegen Haarausfall zu vermeiden, die Duftstoffe, Gluten und Parabene enthalten, egal wie klein die Menge ist.

Überprüfen Sie den Biotinspiegel: Biotin ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Behandlung von Haarausfall. Dies liegt daran, dass es hilft, die Produktion von DHT zu reduzieren und zu eliminieren und es bekämpft auch Bakterien.

Abschluss

Sie können Haarausfall effektiv behandeln oder verhindern, solange Sie die Methode finden, die für Sie am besten funktioniert. Bleiben Sie dabei, bis Sie greifbare Ergebnisse sehen, die bei effektiver Anwendung erzielt werden sollten. Viel Glück

Biografie des Autors:

Nwaebiem Ugochukwu ist ein Gesundheits- und Schönheitsexperte/Blogger, der sich auf die Bereitstellung dauerhafter Lösungen für Haar- und Hautpflegeprobleme spezialisiert hat. Er ist der Gründer von Totalhairmakeup und Fullhealthcentre.

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