Es ist kein Geheimnis, dass die Beauty-Welt gesättigt ist: Es gibt unzählige Seren, die versprechen, vieles zu bewirken, Millionen von Masken für Körperteile, von denen wir bisher kaum wussten, dass wir sie haben, und Feuchtigkeitscremes, die man problemlos ein paar Mal mehr oder weniger auf einen Schlag stapeln könnte.
Aber irgendwo auf dieser langen Liste von „Dingen“ wurden unsere Ohren ausgelassen – eine Entscheidung, die seltsam abweisend erscheint, wenn man bedenkt, dass sie Teil des Gesichts sind, wie der Dermatologe Wm. Philip Werschler, MD aus Spokane, so prägnant feststellt. „Die Haut an den Ohren ist mit der Haut im Gesicht vergleichbar“, sagt er. „Sie müssen jedoch einige besondere Aspekte berücksichtigen.“ Die Dermatologin Dr. Janet Allenby aus Delray Beach, FL, stimmt dem zu: „Leider denken wir im ästhetischen Bereich nicht einmal an sie, es sei denn, es gibt Probleme.“
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Die Ironie ist auch dem Dermatologen Dr. Dusan Sajic aus Guelph, Kanada, nicht entgangen, der die Ohren als „den am meisten vergessenen Bereich des Körpers“ bezeichnet.
„Das ist besonders wichtig, da Hautkrebs an den Ohren und Lippen ein höheres Metastasierungsrisiko hat“, sagt er. „Die Pflege der Ohren sollte die gleiche sein wie die des restlichen Gesichts – und dazu gehören Sonnenschutz, Retinol und Antioxidantien wie Vitamin C und/oder grüner Tee.“ Auch die Dermatologin Puvisha Patel aus Memphis ist von der umfassenden Pflege der Ohren überzeugt: „Sie benötigen genauso viel Pflege wie Gesicht und Hals; ich empfehle morgens Sonnenschutz und abends Retinol oder Vitamin C.“
Lassen Sie die Sonne NICHT hereinscheinen Diese Art von Hingabe mag wie ein beängstigender Gedanke klingen – besonders, da viele von uns ihre Fähigkeiten in der Hautpflege wahrscheinlich nie so weit ausgebaut haben. Die gute Nachricht? Solange Sie sich auf den Sonnenschutzteil dieser Gleichung konzentrieren, werden die meisten Dermatologen zustimmen, dass Sie einen ziemlich guten Start hingelegt haben.
„Breitband-Sonnenschutzmittel sind ein Muss“, sagt die New Yorker Dermatologin Ritu Saini, MD. Dermatologe Daniel Chang, MD aus Orange County, Kalifornien, betont die gleiche Botschaft: „Sonnenschutzmittel sollten auf jeden Fall auch die Ohren einschließen, da dort häufig Hautkrebs entsteht.“
Auch die Dermatologin Stephanie Daniel aus Ashburn, VA, schreit das Mantra „Sonnencreme, Sonnencreme, Sonnencreme“ und gibt zu, dass sie für ihre eigenen Ohren so ziemlich nichts anderes verwendet. „An den Ohren treten häufig Hautkrebs und Hautkrebsvorstufen [aktinische Keratosen] auf“, erklärt sie. „Es ist auch eine Stelle, an der normalerweise weniger aggressive Hautkrebsarten aggressiver werden können.“ Die Dermatologin Papri Sarkar aus Brookline, MA, fasst es zusammen: „Manchmal ist es für uns schwierig, diese Hautstellen zu erreichen, aber für die Sonne ist es überhaupt nicht schwierig!“
Dinge, die sich beulen Neben Sonnenschutz gibt es zwei weitere häufige Probleme mit der Haut im Ohr, die der Dermatologe Joel Schlessinger, MD aus Omaha, NE, oft sieht: Akne in Form von offenen Komedonen [Mitessern] in den Ohren und um sie herum. „Dafür empfehlen wir ein gutes Reinigungsmittel und Retinoid wie Obagi Retinol 0,5 % Creme“, sagt er. „Feuchtigkeitspflege ist im Winter ebenfalls ein wichtiger Faktor, aber die Ohren können auch gereizt und extrem trocken werden. Da kommt ein Produkt wie FixMySkin 1 % Hydrocortison-Heilbalsam gerade recht. Es kann Bereiche behandeln, die über den Punkt der Trockenheit hinausgehen, an dem Ekzeme oder Schuppenflechte zum Problem werden.“
Darüber hinaus sagt Dr. Werschler, dass sich manchmal entzündliche Akne und sogar Zysten in oder hinter unseren Ohren bilden können, und diese können schmerzhaft sein. „Wir verwenden zur Behandlung von Ohrenakne dieselben Medikamente und Eingriffe wie im Gesicht. Manche Personen entwickeln offene und/oder geschlossene Komedonenakne [Mitesser und Whiteheads] in der Ohrmuschel und sind sich dessen möglicherweise nicht bewusst. Ich empfehle rezeptfreies Adapalen [Differin] zwei bis drei Nächte pro Woche, was nach einigen Monaten Behandlung normalerweise recht erfolgreich ist.“
„Denken Sie daran, seien Sie sanft zu Ihren Ohren, sie sind empfindlich und einzigartig in ihrer Konstruktion“, betont er. „Schützen Sie sie, sowohl innen als auch außen, und wenn Sie Fragen dazu haben, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen oder einen HNO-Arzt.“
Extra-Punkte: Die beliebtesten Tipps der Dermatologen zur richtigen Ohrenpflege (also alles, was mit der Haut zu tun hat)
Retinol-Bewertung: Während viele Dermatologen, die für diesen Artikel interviewt wurden, die Verwendung von Retinol für die Ohren lobten, waren einige etwas misstrauisch. „Die Hautpflege für die Ohren sollte sich auf Sonnenschutz und Antioxidantien beschränken“, sagt der Dermatologe Ted Lain, MD, aus Austin, Texas. „Retinol wird wahrscheinlich zu reizend sein; Retinaldehyd wäre ein besserer Inhaltsstoff, da er sanfter ist. Da diese Haut jedoch so dünn und empfindlich ist, befürchte ich, dass jede Form eines Retinoids zu Reizungen und Juckreiz führen würde.“
Hüte auf: Neben Sonnenschutz empfiehlt die Dermatologin Christel Malinski aus Covington, LA, dringend das Tragen eines Hutes mit mindestens zehn Zentimeter Krempe, um einen ausreichenden Sonnenschutz zu gewährleisten. Nicht überzeugt? Die New Yorker Dermatologin Mary Ruth Buchness sagt, sie habe im vergangenen Sommer mehr sonnengeschädigte Ohren gesehen als je zuvor.
Waschen Sie sich hinter den Ohren (und auf ihnen!): Wenn Sie fettige oder schuppige Haut an Ihren Ohren haben, empfiehlt der Bostoner Dermatologe Dennis Porto, MD, dass Sie sie mit einem Schuppenshampoo wie Selsun Blue waschen, um die Schuppen loszuwerden. Die Dermatologin Jennifer Channual, MD aus Laguna Hills, CA, stimmt dem zu: „Neben Sonnenschutz ist das zweithäufigste topische Mittel, das ich für die Ohren empfehle, ein Antischuppenshampoo wie DHS Zinc. Schuppen in den Ohren und hinter den Ohren können Juckreiz und einen sichtbaren Ausschlag verursachen, der gelegentlich die Einnahme von verschreibungspflichtigem Ketoconazolshampoo und topischen Steroiden erforderlich machen kann.“
Versuchen Sie eine Behandlung: Dr. Allenby betont zwar, dass Dermatologen schon immer für eine großzügige Anwendung von Sonnenschutzmitteln plädiert haben, um das Risiko von Krebs und präkanzerösen Läsionen zu senken, weist aber auch darauf hin, dass bei Frauen das Haar normalerweise das obere Ohr bedeckt und der Haut dadurch einen etwas besseren Schatteneffekt verleiht. „Ich behandle häufiger Ohrläppchenrisse, verleihe schrumpfenden Ohrläppchen mehr Volumen oder wende Laserbehandlungen gegen Sonnenschäden und Haarentfernung bei Männern an.“
Schenken Sie Ihren Ohrläppchen etwas Liebe: Dr. Patel ist auch für läppchenspezifische Behandlungen. „Die Ohrläppchen neigen dazu, mit der Zeit zu hängen und können mit Füllstoffen, Mikronadeln und Ultherapy behandelt werden“, sagt sie. Die Dermatologin Kimberly Jerdan, MD aus Oklahoma City, ist ebenfalls eine große Anhängerin der Füllmethode: „Abgesehen davon, dass sie die Ohren schützen, können schwere Ohrringe mit der Zeit dazu führen, dass ein Ohrläppchen schlaff und gedehnt wird. Ich finde immer, dass ein wenig Füllstoff in den Ohrläppchen hilft, sie zu stärken und sogar Ohrstecker besser hält!“ Dr. Sarkar empfiehlt sogar, Ohrstecker abends vor dem Schlafengehen herauszunehmen. „Mit der Zeit kann der Druck der Ohrstecker und der Halterung zu Volumenverlust um das Ohrloch herum führen oder eine Dehnung verursachen.“
Reinigen Sie Ihre Piercings: Auch wenn Ihre Ohrläppchen kein Problem darstellen, ist es wichtig, Ohrpiercings sauber zu halten. „Bei Ohrlöchern, sowohl an den Ohrläppchen als auch durch den Knorpel, muss darauf geachtet werden, dass die Löcher sauber bleiben“, sagt Dr. Werschler, der empfiehlt, einfach einen Tropfen Wasserstoffperoxid oder Reinigungsalkohol auf das Loch zu geben und dann den Stift des Ohrrings durch das Piercingloch zu schieben. „Wenn das Piercingloch trocken oder schuppig ist, empfehle ich, Vaseline zu verwenden, den Stift des Ohrrings einzustreichen und ihn ein paar Mal vorsichtig durch das Loch hin und her zu führen“, sagt er.
Klare Sache zum Wattestäbchen: Soll man ein Wattestäbchen verwenden oder nicht? Was die uralten Fragen angeht, rät Dr. Chang dazu, auf das Wattestäbchen zu verzichten: „Ohrenschmalz fällt von selbst heraus und Sie sollten Maßnahmen wie Wattestäbchen in den Ohren vermeiden, da das Ohrenschmalz dadurch am Trommelfell hängen bleiben kann.“ Und beachten Sie Dr. Werschlers genialen Tipp: „Einer meiner Lieblingsvorschläge ist, nach dem Duschen ein trocknendes Tropfenprodukt gegen Schwimmerohr zu verwenden. Diese Produkte enthalten normalerweise eine Kombination aus Isopropylalkohol und Glycerin. Die Tropfen absorbieren nicht nur Wasser, sondern helfen auch, die Ohrenschmalzansammlung zu reduzieren. Ich bevorzuge sie gegenüber den klassischen Wattestäbchen, die das Ohrenschmalz weiter in den Gehörgang drücken können, wo es gerinnen und aushärten kann.“
Pillow Talk: Ein Kissen zu finden, das Sie nachts beim Schlafen auf dem Rücken hält, kann laut Dr. Daniel nicht nur gegen Gesichtsfalten helfen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit schmerzhafter Beulen am Ohrknorpel verringern.
Beobachten Sie Ihre Haut: Fazit: „Denken Sie immer daran, Ihre Haut, einschließlich Ihrer Ohren, auf mögliche Veränderungen und Symptome zu beobachten. Wenn Sie ein neues oder sich veränderndes Wachstum bemerken, gehen Sie zur Untersuchung zu Ihrem Hautarzt“, rät die Dermatologin Jennifer Silverman Kitchin, MD, aus Harrison, NY. „Ohren sind der Sonne stark ausgesetzt und häufig von Hautkrebs betroffen.“
