„Viele Menschen haben das Gefühl, ihr Leben beginne erst mit 21 Jahren. Meines endete. In vielerlei Hinsicht starb ich an dem Tag, an dem ich mir die Verbrennungen zuzog. Ich humpelte weinend und elend von meiner siebten Laser-Haarentfernungsbehandlung davon. Später erfuhr ich, dass ich an beiden Beinen schwere Verbrennungen erlitten hatte.
In weniger als einer Stunde änderte sich mein gesamtes Leben. Meine Karriere, meine Unabhängigkeit, meine Beziehungen und meine Träume, so wie ich sie kannte, waren zerstört. Ich entwickelte eine schwere chronische Schmerzerkrankung. In der Medizin ist sie als „Selbstmordkrankheit“ bekannt, weil die Schwere der Schmerzen viele dazu treibt, sich das Leben zu nehmen. Der Rest von uns muss lernen, mit den Einschränkungen unserer Behinderung zu leben. Dies war nur eines der schweren medizinischen Probleme, mit denen ich nach meiner Verletzung konfrontiert war.
Mein Plan war, mein Studium abzuschließen und an der Royal Academy of Dancing zu studieren, um Ballettlehrerin zu werden. Zu Beginn meines letzten Studienjahres hatte ich eine Enttäuschung. Dank des Verständnisses und Mitgefühls meiner Kommilitonen und Dozenten gelang es mir, mein Studium abzuschließen. Meine Kommilitonen zeichneten die Vorlesungen (oft diskret) nur für mich auf. Ich blieb in regelmäßigem Kontakt mit den Dozenten und durfte meine Arbeiten online und nicht persönlich einreichen. Als das Studienjahr zu Ende ging, wurde klar, dass die Schwere meiner Erkrankung meine Fähigkeit, Vollzeit zu arbeiten, überschattete und meine Träume von einer Tanzkarriere zunichtemachte.
Ich stürzte mich in alles, was ich über meinen Zustand und den Umgang mit Schmerzen lernen konnte. Ich nahm an Kursen zur Schmerzbehandlung teil, las Bücher und befragte Ärzte, obwohl sich mein körperlicher und geistiger Gesundheitszustand verschlechterte. Ich wollte nicht noch mehr von meinem Körper durch diese Krankheit verlieren. Die am häufigsten wiederholte Anweisung, die ich erhielt, um zu lernen, mit meinen chronischen Schmerzen umzugehen, war die Bedeutung von Bewegung, Entspannung und Atmung.
Bewegung und Sport sind der Schlüssel zur Produktion von Endorphinen (Glückshormonen) und der Schlüssel dazu, die Gelenke beweglich und stark genug zu halten, um den Körper zu stützen. Entspannung kann bei der Schmerzlinderung helfen, für ausreichend Schlaf und Regeneration sorgen und dem Körper so die Möglichkeit geben, seine natürlichen Heilungsprozesse durchzuführen. Atemübungen sind ein wichtiges Managementinstrument, um Schübe, Schmerzspitzen und schwierige Situationen zu bewältigen.
Als Tänzerin wollte ich meinen Körper auf eine Weise bewegen, die ausdrucksstark war, aber mit meiner Krankheit machbar. All diese Dinge wiesen mich in eine Richtung: Yoga. Ich begann in der Privatsphäre meines Zimmers mit Online-Videos zu üben. Irgendwann fasste ich den Mut, zu einem Yoga-Kurs zu gehen. Die Atmosphäre war still und ehrfürchtig und jeder war revierbezogen. Ich hatte vor, dem Lehrer vor dem Kurs meinen Zustand zu erklären, fand mich aber ganz hinten in einem totenstillen Raum wieder, vor mir standen Reihen von Menschen. Der Lehrer betrat den Raum, als der Kurs begann. Ich reihte mich in die Reihe der anderen ein, aber im Laufe des Kurses begann ich zu wimmern, dann zu schreien und schließlich, trotz meiner besten Bemühungen, zu weinen.
In diesem Moment beugte sich die Person neben mir vor und sagte: „Sie zerstören meinen Zen-Raum. Wir sind hierhergekommen, um uns zu entspannen und nicht von Ihnen gestört zu werden.“ Den Rest des Unterrichts war ich beschämt und hatte zu starke Schmerzen, um zu gehen. Ich konnte nur daran denken, wie sehr ich dem Lehrer und den anderen Schülern mit meinen Schreien, meinem Weinen und meinem Geheul, das ich nicht zum Schweigen bringen konnte, zur Last fiel. Meine Schmerzen hatten mich hypersichtbar gemacht. Ich fühlte mich unwillkommen, verurteilt und beschämt.
Mit der Zeit ließ meine Verlegenheit nach. Ich blieb hartnäckig dabei, alles zu tun, was ich konnte, um meine Schmerzen zu lindern. Je mehr ich Yoga praktizierte, desto mehr erkannte ich die Vorteile der Arbeit mit meinem Körper und meinem Atem. Es linderte meine Schmerzen nicht, sie linderten sie nicht einmal im Geringsten, aber ich stellte fest, dass Yoga und Beratung mir halfen, mit meinem neuen Körper klarzukommen. Ich weinte trotz der Schmerzen in meinem Körper, ich weinte trotz der Schmerzen in meinem Herzen, ich weinte vor Verlust und Trauer, vor Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Sturheit und Schwäche. Ich dachte, ich sollte „inneren Frieden“ finden, aber das tat ich nicht. Stattdessen lernte ich viel über mich selbst. Wie ich mit Erfolg und Misserfolg umging, wie ich mich selbst behandelte, meine Depression, meine Krankheit. Schließlich konnte ich diese Lektionen von der Matte in meine Welt mitnehmen.
Yoga hat mir enorm geholfen und ich konnte das Gefühl nicht loswerden, dass ich nicht von den Kursen ausgeschlossen werden sollte. Die Yoga-Philosophie ist eine der Inklusion und Gleichheit, aber ich konnte keinen Ort finden, an dem ich mich eingeschlossen fühlte. Ich beschloss: „Sieh ein Bedürfnis. Befriedige es.“ Ich begann, Yogalehrerin zu werden. Ich wollte Menschen mit Behinderungen vertreten und ich wollte, dass sich Menschen mit Behinderungen oder chronischen Krankheiten in meinem Unterricht willkommen und mitfühlend wahrgenommen fühlen.
Meine Erfahrungen in konventionellen Yoga-Kursen hatten mir gezeigt, wie stickig und abweisend der Raum sein kann. Ich wollte eine unvollkommene Yoga-Lehrerin sein. Nicht heiter und gelassen, sondern kämpfend und ehrlich. Ich wollte den Menschen zeigen, wie sie Yoga nutzen können, um ihren Körper und Geist zu verbessern, wenn sie sich unwohl oder unglücklich fühlen. Ich wollte eine Atmosphäre der Freundlichkeit und Vielfalt schaffen. Ich wollte, dass die Menschen ohne Scham kommen und an ihrem Körper arbeiten. Aus logistischen Gründen wollte ich den Yoga-Raum für andere Menschen mit Behinderungen und chronischen Krankheiten öffnen. Menschen mit Krankheiten stehen viele Barrieren zwischen ihnen und einem Fitnesskurs. Es kann schwierig sein, einen Termin zu finden, während man gleichzeitig mit Krankheitsschüben, Müdigkeit, Operationen und anderen Terminen zurechtkommen muss. Es kann schwierig sein, die Kosten für Kurse zu kalkulieren, insbesondere wenn man nicht den gesamten Kurs besuchen kann. Es kann auch schwierig sein, neue Kontakte zu anderen Kranken im Kurs zu knüpfen. In meinen Kursen versuche ich, so viele dieser Barrieren wie möglich abzubauen, indem ich bei der Zeiteinteilung und Bezahlung flexibel bin. Ich biete auch eine Vielzahl von nicht standardmäßigen Kursen an, darunter private Einzelkurse und Kurse für kleine Gruppen von Menschen mit chronischen Krankheiten.
Ich habe Menschen aller Fähigkeitsstufen unterrichtet, von 3 bis 90 Jahren. Ich habe Menschen auf Grünflächen in der Nachbarschaft unterrichtet (Yoga on the Green) und online, als der Winter uns dazu zwang, drinnen zu bleiben (Yoga on the Screen). Ich entschied, dass Yoga-Unterricht nur ein Teil dessen ist, was ich der Welt geben kann. Ich möchte meine Geschichte teilen; meine Verletzung und all meine Schmerzen, meine zahlreichen körperlichen und geistigen Leiden und meine fortlaufende Behandlung, die regelmäßige chirurgische, medikamentöse, ergotherapeutische und ganzheitliche Eingriffe umfasst. Ich begann, öffentlich zu sprechen und wurde zur Patientenfürsprecherin. Ich wurde eingeladen, Workshops zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden zu geben. Wenn ich Menschen meine Geschichte erzähle, erhalte ich zutiefst mitfühlende Reaktionen. Je mehr ich teile, desto mehr andere treffe ich, die ebenfalls mit körperlichen, geistigen oder emotionalen Schmerzen leben. Ich kann Mitgefühl zeigen und weitergeben, was ich durch meine Erfahrungen gelernt habe.
Anfang 2021 musste ich eine Pause von meiner Lehrtätigkeit einlegen, um mich einer Reihe schwerer Operationen zu unterziehen. Ich habe diese Gelegenheit genutzt, um meinen Genesungsprozess online über Instagram zu dokumentieren, um Licht auf mein Leben und meine Einstellung zum Leben mit meiner Behinderung zu werfen und offen über die Bandbreite der Gefühle zu berichten, die der chirurgische Eingriff bei mir auslöst. Ich habe einige der Hunderten von Kurzgedichten geteilt, die ich über das Leben mit Schmerzen geschrieben habe, um Menschen durch positives Selbstgespräch (wie man mit sich selbst spricht) und Selbstliebe aufzumuntern.
Mit einundzwanzig Jahren wurde ich mit einer lähmenden Krankheit konfrontiert, die so viel von meinem Körper, meinem Ehrgeiz, meiner Freude und meinen Beziehungen wie möglich in Anspruch nehmen wollte. Aber ich wollte nicht den Rest meines Lebens im Bett liegen und der Depression und dem Selbsthass nachgeben, die mich zu überwältigen drohten. Ich hatte noch Leben zu leben. Ich wollte einen Weg finden, weiterzumachen und meine Erfahrungen mit Schmerz, Krankheit und psychischer Störung zu nutzen, um die Welt zu bereichern. Um meine Welt und meine Gemeinschaft zu einem besseren und mitfühlenderen Ort zu machen. Ich habe in meinem Schmerz einen Sinn gefunden, als Lehrerin und als Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten. Schmerz ist universell, genauso wie Liebe.“
Diese Geschichte wurde von Naomi Kumar aus Dublin, Irland, an Love What Matters gesendet. Sie können ihre Reise auf Instagram verfolgen. Haben Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht? Wir würden gerne von Ihrer wichtigen Reise hören. Senden Sie Ihre eigene Geschichte hier ein. Abonnieren Sie unbedingt unseren kostenlosen E-Mail-Newsletter für unsere besten Geschichten und YouTube für unsere besten Videos.
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