Ich habe mir nie viele Gedanken über das Aussehen meiner Vagina gemacht – zumindest bis meine weiblichen Teile nach der Geburt ein schweres Trauma erlitten. Da hatte ich eine Ahnung, dass die Dinge dort unten ein wenig anders aussehen würden.
Um das Kind herauszuholen, war ein Dammschnitt erforderlich (bei dem die Öffnung der Vagina während der Geburt chirurgisch durchtrennt wird, um die Geburt zu erleichtern und Geweberisse zu verhindern). Ja, das ist so schmerzhaft, wie es sich anhört. Und drei Wochen nach der Geburt nahm ich Schmerzmittel und saß auf Eisbeuteln, aber der Bereich um meine Vagina tat immer noch höllisch weh. Ich wusste, dass etwas nicht stimmte, aber, um ehrlich zu sein, hatte ich Angst, nachzuschauen. Zum Glück hatte ich in dieser Woche einen Termin bei meiner Hebamme und ich wusste, dass sie nachsehen würde. Womit ich jedoch nicht gerechnet hatte, war ihre Reaktion, als sie zur Sache kam.
Da lag ich also mit gespreizten Beinen auf dem Untersuchungstisch und beantwortete alle möglichen Fragen über das Baby, als sie zwischen meinen Knien zu mir aufblickte und erklärte: „Deine Wunden heilen gut, aber ich glaube, deine Träume, ein Pornostar zu werden, sind vorbei.“ (Ich muss noch immer lachen, wenn ich mich an den verwirrten Gesichtsausdruck meines Mannes von der anderen Seite des Zimmers erinnere.) Anscheinend hatte ich mir ein paar Nähte gezogen, wahrscheinlich, als ich in meinem Haus die Treppen rauf und runter ging. Die Haut heilte, aber nicht glatt. Als Folge davon, sagte sie, würde ich eine kleine Beule an einer Seite meiner Schamlippen haben. Und dieser Makel würde mich anscheinend für immer von der Erotikbranche ausschließen.
Zum Glück habe ich keine Ambitionen wie Jenna Jameson, wie meine Hebamme sehr wohl wusste. (Wenn man mit jemandem eine stundenlange, sehr intensive Geburt durchgemacht hat, kann man wohl Pornowitze machen, da man sich ja, nun ja, sehr gut kennt.) Aber ich habe mich gefragt: Wie sieht eine sogenannte perfekte oder sogar normal aussehende Vagina überhaupt aus?
Wir sagen Vagina, aber wir *meinen* Vulva
Technisch gesehen ist die Vagina der innere Kanal, der mit dem Gebärmutterhals verbunden ist. Die Vulva ist der äußere Bereich, der die Schamlippen, die Klitoris und die Öffnungen zur Vagina und Harnröhre umfasst. Die meisten von uns benennen ihre Vagina also falsch, aber das ist nicht wirklich wichtig. Was zählt, ist, dass wir verstehen, wie sie funktioniert – und unsere Vagina schätzen, wie auch immer sie aussieht, sagt Dr. Jennifer Blake, CEO der Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada.
Vulven gibt es in allen Formen und Größen
Die größeren äußeren Schamlippen der Vulva heißen große Schamlippen, die inneren Schamlippen, die näher an der Vaginalöffnung liegen, kleine Schamlippen. Die inneren Schamlippen können lang sein und bis zu 2,5 cm oder mehr über die äußeren Schamlippen hinausragen. Die äußeren Schamlippen können dick und voll oder dünn und locker sein, tief hängen oder flach anliegen. Manchmal sind die inneren und äußeren Schamlippen gleich groß und die äußeren Falten sind offen. Manchmal liegen die äußeren Schamlippen eng an der Vulva an und verdecken die inneren Schamlippen vollständig. (Dies ist die typische Form für Mädchen vor der Pubertät – und die, die wir am häufigsten in Idealbildern in Pornos sehen, obwohl sie bei erwachsenen Frauen eigentlich nicht sehr verbreitet ist.) „Sie können sich die Gesamtkonfiguration wie einen Schmetterlings- oder Engelsflügel vorstellen“, sagt Dr. Blake. Das heißt, einzigartig und wunderschön.
Die Klitoris ist ein erbsengroßes Organ, das sich zwischen den beiden inneren Schamlippen oben an der Vulva befindet. Normalerweise ist sie von einer Klitorisvorhaut bedeckt, aber auch diese kann in Form und Größe variieren.
… Und auch Farben
Manche Menschen haben rosa, violette, braune oder rötliche Schamlippen. Oft sind beide Schamlippen dunkler als der Hautton einer Person und haben keine völlig einheitliche Farbe. „Wenn Sie sich Ihre kleinen Schamlippen ansehen, ändern sie sich von einem helleren Rosa nach innen hin zu einer stärkeren Pigmentierung an den Rändern“, sagt Dr. Blake. Und der gesamte Bereich wird dunkler, wenn Sie erregt sind.
Eine Laser-Haarentfernung oder sogar eine brasilianische Wachsbehandlung haben keinen dauerhaften Einfluss auf die Farbe Ihrer Vagina. Allerdings kann es sein, dass sie durch die Haarentfernung zunächst etwas heller erscheint, weil die Haut noch frisch freigelegt ist.
Und zu Ihrer Information: Es ist auch normal, dass die Haut um die Vulva herum hier und da ein paar Beulen hat. Es ist auch nicht ungewöhnlich, geschwollene Venen, eingewachsene Haare (insbesondere, wenn Sie Ihr Schamhaar rasieren) und/oder kleine Beulen oder Zysten zu haben, die kommen und gehen.
Wie ist das mit der Entladung?
Das Vaginalgewebe ist der Innenseite Ihres Mundes ähnlich – es muss feucht bleiben, aber die Menge des Sekrets ist von Person zu Person unterschiedlich. Außerdem kann sich im Laufe Ihres Zyklus die Farbe und Beschaffenheit des Gewebes verändern. Wenn Sie die Pille nicht nehmen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es in der Zyklusmitte zu mehr Ausfluss kommt und dieser eine wässrige, dehnbare Beschaffenheit aufweist. (Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist dies ein Anzeichen dafür, dass Sie fruchtbar sind.) Später im Monat wird der Ausfluss dicker und sieht cremiger aus. Wenn Sie die Pille nehmen, werden Sie wahrscheinlich trotzdem einige Veränderungen bemerken, diese können jedoch subtiler sein. Sie müssen sich nur dann wegen Ihres Ausflusses Sorgen machen, wenn er unangenehm riecht, juckt oder gereizt ist, was auf eine Infektion hinweisen und einen Besuch beim Gynäkologen erforderlich machen kann.
Deshalb ist es grundsätzlich eine gute Idee zu wissen, was für Ihre Intimbereiche normal ist. „Es gibt Dinge, die ärztlicher Behandlung bedürfen können. Es ist also hilfreich, die Haut an Ihrer Vulva zu kennen und sich der Veränderungen bewusst zu sein“, sagt Dr. Blake. Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Sie nässende Blasen, schmerzhafte Beulen oder ein asymmetrisches, mehrfarbiges Muttermal haben. Ihr Arzt wird Hautkrebs, sexuell übertragbare Krankheiten und andere Infektionen ausschließen.
Mal ehrlich: Ihre Vagina braucht keine Verjüngungskur
Lassen Sie uns das ganz klar sagen: Ihre Vagina muss nicht gereinigt werden. Also nie. Scheidenspülungen und #vagacials sind nicht nur unnötig, sie sind auch potenziell schädlich, da sie den empfindlichen pH-Wert in Ihrer Vagina stören können. Die Vagina ist von Natur aus säurehaltig, was ihr hilft, Infektionen vorzubeugen, aber dieser Wert kann durch Seifen und Reinigungsmittel gestört werden, sagt Dr. Blake.
Alle fragen mich nach diesem blöden Jamu Stick zum „Peeling“ und „Straffen“ der Vagina. Derselbe Blödsinn wie der japanische Straffungsstick, über den ich 2016 geschrieben habe. Ich bin Ihr Schutz gegen Vulva- und Vaginal-Schlangenöl https://t.co/N2oKqxn98z
– Jennifer Gunter (@DrJenGunter), 1. März 2019
Wenn Sie in Ihrem Social-Media-Feed Anzeigen für Verfahren zur Vaginalverjüngung oder den Jamu Stick (der Ihr Inneres peelen soll) gesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Ihr Intimbereich wirklich nach einer Verjüngungskur schreit. Die Antwort: auf keinen Fall! Diese fallen auch in die Kategorie unnötig und potenziell schädlich. Tatsächlich sind sie südlich der Grenze so beliebt, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) offiziell vor Spa-Behandlungen zur Vaginalverjüngung und Geräten für den Heimgebrauch gewarnt hat und dabei schwere Fälle von Verbrennungen und Narbenbildung anführt.
Leider endet das Interesse an sogenannten Vagina-Makeovers nicht hier. Kosmetische gynäkologische Eingriffe sind beliebter denn je. „Es gibt einen Trend, bei dem Frauen eine Schamlippenverkleinerung als wünschenswertes Merkmal betrachten“, sagt Dr. Blake. Natürlich ist eine Schamlippenkorrektur das Recht jeder Frau, aber diese Eingriffe sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Zum einen bedeutet das „Straffen“ der Haut der Vulva, dass Sie überschüssiges Gewebe entfernen, das Ihre Vagina später im Leben möglicherweise benötigt. Dieser Bereich schrumpft natürlich und verliert mit zunehmendem Alter an Elastizität, was zu Schmerzen beim Sex oder sogar zur Unfähigkeit führen kann, in Zukunft Sex zu haben, wenn die Haut zu straff wird.
Es lohnt sich auch, darüber nachzudenken, warum Sie das Aussehen Ihrer Vulva verändern möchten. „Das andere, was beunruhigend ist, ist, woher die Leute ihre Vorstellungen davon haben, was normal ist. Leider kommt viel davon aus der [Mainstream-]Pornoindustrie, wo kosmetische Eingriffe zur Veränderung der Vulva und der Schamlippen üblich sind“, sagt Dr. Blake. „Und das sind Vaginas, die verändert werden, um kindisch auszusehen – das ist auf einer ganz anderen Ebene ebenfalls beunruhigend.“
Schluss mit der Vagina-Shaming
Ob groß oder klein, braun oder rosa, deine Vagina gehört dir und du solltest sie dir zu eigen machen. „Wir sollten die Vielfalt feiern und uns gegen Botschaften wehren, die versuchen, uns zu vereinheitlichen oder zu infantilisieren“, sagt Dr. Blake. Lasst uns also die #Bodypositivity-Bewegung bis in unsere Unterwäsche ehren und auch den privatesten Teil unseres Körpers feiern.
Ich für meinen Teil bin zu dem Schluss gekommen, dass mein Garten keiner Verbesserung bedarf – er ist einfach wunderschön, so wie er ist, mit all seinen Unvollkommenheiten. (Ab und zu muss er allerdings beschnitten werden, aber nur, weil ich es so mag.)
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