Schamhaare sind zwar ein natürlicher Teil des weiblichen Körpers, werden jedoch häufig zum Thema persönlicher Vorlieben, gesellschaftlicher Normen und hygienischer Diskussionen – insbesondere, wenn es um unsere vaginale Gesundheit geht. Während manche sich dafür entscheiden, sie zu behalten, ziehen es andere vor, sie zu entfernen. Jede Entscheidung bringt ihre eigenen Vorteile und potenziellen Risiken mit sich. Wenn Sie jedoch verstehen, welche Rolle Schamhaare für die vaginale Gesundheit spielen, denken Sie vielleicht zweimal darüber nach, wenn Sie das nächste Mal darüber nachdenken, sie zu entfernen.
Was ist Schamhaar und warum haben wir es?
Schamhaar bezeichnet das Haar, das im Genitalbereich wächst, normalerweise um die Pubertät herum. Das Haarwachstum wird durch hormonelle Veränderungen während der Pubertät ausgelöst und erfüllt mehrere physiologische und schützende Funktionen. Die vielen Funktionen unseres Schamhaars sind entscheidend für die Erhaltung der vaginalen Gesundheit.
So wie Laktobazillen dabei helfen, einen gesunden pH-Wert in der Vagina aufrechtzuerhalten (und so das Wachstum von Bakterien verhindern), fungiert Schamhaar als Barriere und schützt den Schambereich auch vor äußeren Bakterien und Krankheitserregern. Infolgedessen trägt die schützende Haarschicht dazu bei, das Infektionsrisiko zu verringern, indem sie verhindert, dass schädliche Mikroorganismen in den Vaginalkanal gelangen. Diese Infektionen können von Hefeinfektionen bis hin zu sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) und Harnwegsinfektionen (UTIs) reichen. HUM's Private Party unterstützt täglich Ihre Vaginalgesundheit und hilft Ihnen dabei, einen gesunden pH-Wert und ein gesundes Vaginalmikrobiom aufrechtzuerhalten. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält drei Arten von Laktobazillen, die einen gesunden pH-Wert unterstützen, und Cranberry PACs für einen gesunden Harntrakt. Beide sind hochwirksam bei der Verringerung des Risikos zahlreicher Infektionen.
Jillian Woodruff, Fachärztin für kosmetische Gynäkologie bei Modern Gynecology, fügt hinzu: „Schamhaar hilft, Feuchtigkeit und Temperatur im Vaginalbereich zu regulieren, indem es unsere Wärme in kaltem Klima isoliert und in heißem Klima die Verdunstung von Schweiß unterstützt.“
Das Haar kann neben Schweiß auch andere Körperflüssigkeiten aufnehmen und so ein Gleichgewicht aufrechterhalten, das eine zu feuchte Umgebung verhindert, die sonst das Bakterienwachstum fördern könnte. Schamhaar ist auch mit der sexuellen Signalisierung von Pheromonen verbunden, indem es die natürlichen Chemikalien einfängt, die an sexueller Anziehung und Erregung beteiligt sind, und spielt somit eine Rolle im menschlichen Fortpflanzungsverhalten.
Ist die Entfernung von Schamhaaren sicher?
Obwohl die Entfernung von Schamhaaren bei richtiger Anwendung im Allgemeinen sicher ist, birgt sie auch einige Risiken. Der Prozess der Haarentfernung, sei es durch Rasieren, Wachsen oder andere alternative Methoden, kann häufig zu Reizungen und Abschürfungen führen. Meist handelt es sich dabei um geringfügige Verletzungen, die jedoch schnell zu Eintrittspunkten für Bakterien werden können, was das Risiko von Infektionen wie Follikulitis erhöht, einer Erkrankung, bei der sich die Haarfollikel entzünden. Für Frauen, die sich für eine Haarentfernung entscheiden, erklärt Woodruff: „Es ist wichtig zu wissen, dass viele Frauen mit der Haarentfernung Probleme haben, wie eingewachsene Haare, schmerzhafte Beulen, vermehrte Infektionen durch Mikrorisse in der Haut sowie das Risiko, keine Haare zu haben.“
- Hautreizungen: Wenn Sie zu Hautreizungen neigen, ist es möglicherweise besser, Einwegrasierer aus Ihrem Alltag zu streichen. Obwohl sie erschwinglich, praktisch und schnell zu handhaben sind, sollten Sie in diesem Bereich nicht nachlässig sein. Trockenrasur (insbesondere mit einem stumpfen Rasierer) und Rasieren in die falsche Richtung können Rasurbrand verursachen, der Rötungen, Brennen und Juckreiz im Schambereich und um ihn herum zur Folge hat.
- Infektion: Eines der häufigsten Risiken bei der Schamhaarentfernung ist eine Infektion. Hautinfektionen können Dermatitis oder Follikulitis verursachen und treten besonders häufig bei der Verwendung von mit Bakterien kontaminierten Werkzeugen (z. B. Rasierapparaten) auf. Offene Poren, kleine Schnitte und weniger Schamhaar als Schutz können zu Infektionen, sexuell übertragbaren Krankheiten und Hepatitis führen.
- Verbrennungen: Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie bei der Haarentfernung Verbrennungen entstehen können. Enthaarungscremes enthalten Chemikalien, die Haare an der Hautoberfläche auflösen und manchmal Verbrennungen verursachen können, wenn sie zu lange auf der Haut verbleiben. Heißwachs hingegen enthält weniger Chemikalien, aber seine höhere Temperatur kann bei unsachgemäßer Anwendung zu schmerzhaften Verbrennungen und möglichen Hautschäden führen.
- Allergische Reaktion: Unsere Vagina ist ein äußerst empfindlicher Teil unseres Körpers und viele Haarentfernungsprodukte wie Rasierschaum, Wachs und Enthaarungscremes enthalten verschiedene Chemikalien und Duftstoffe, die an der Oberfläche allergische Reaktionen auslösen können. Zu den Symptomen können ein roter, juckender Ausschlag, Schwellungen und Unbehagen gehören. Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie, möglichst wenige Produkte zu verwenden, die natürlich und parfümfrei sind.
- Eingewachsene Haare: Eingewachsene Haare sind ein weiteres häufiges Problem bei der Entfernung (jeglicher) Haare am Körper und sind fast immer entzündet. Anstatt wie normale Haare nach außen zu wachsen, wachsen eingewachsene Haare in die Haut zurück und verursachen rote, schmerzhafte Beulen, die sich entzünden können. Wenn Sie zu eingewachsenen Haaren neigen, versuchen Sie es ein paar Mal pro Woche mit Trockenbürsten. Dies kann eingewachsenen Haaren vorbeugen, indem die Haut gepeelt und Schmutz und abgestorbene Hautzellen entfernt werden, sodass die Haare normal wachsen können.
Möglichkeiten zur Entfernung von Schamhaaren
Zur Entfernung von Schamhaaren stehen mehrere Methoden zur Verfügung, die alle ihre Stärken und Schwächen haben.
Trimmen
Bei dieser unkomplizierten und sicheren Methode wird die Schambehaarung mit einer Schere oder einem elektrischen Trimmer reduziert, ohne sie vollständig zu entfernen. Die Technik minimiert das Risiko von Reizungen, Schnitten und eingewachsenen Haaren, das bei anderen Haarentfernungsmethoden auftritt. Außerdem ist sie schnell, einfach und erfordert nur minimalen Pflegeaufwand. Damit ist sie eine ideale Option für alle, die noch keine Erfahrung mit der Schamhaarentfernung haben oder die zum Schutz lieber etwas natürliches Haar behalten möchten.
Rasieren
Rasieren ist zweifellos die beliebteste Methode, die wegen ihrer Bequemlichkeit und Erschwinglichkeit bevorzugt wird. Ein Rasierer schneidet das Haar an der Hautoberfläche ab und sorgt so für sofortige, glatte Ergebnisse. Allerdings muss die Rasur häufig gepflegt werden, da das Haar schnell nachwächst, oft innerhalb weniger Tage. Außerdem kann die Verwendung von Einwegklingen zu Rasurbrand und eingewachsenen Haaren führen. Verwenden Sie daher am besten einen scharfen Rasierer mit vier oder fünf Klingen und wechseln Sie ihn häufig, um Schnitte und die Übertragung von Bakterien in Ihren Vaginalbereich zu vermeiden.
Wachsen/Sugaring
Sowohl Wachsen als auch Sugaring erzielen im Vergleich zur Rasur lang anhaltende Ergebnisse, können aber dennoch schmerzhaft sein und Hautreizungen oder Verbrennungen verursachen, wenn sie nicht richtig durchgeführt werden. Bei diesem Verfahren wird die heiße Wachs- oder Zuckermischung auf die Haut aufgetragen und dann schnell wieder entfernt, wobei die Haare mitsamt der Wurzel herausgezogen werden. Viele sind sich nicht sicher, was tatsächlich länger hält (beide halten etwa 4 bis 6 Wochen). Sugaring wird jedoch oft bevorzugt, da es sanfter zur Haut ist. Die Mischung haftet nur am Haar (nicht an der Haut) und im Vergleich zum Wachsen verursacht Sugaring weniger Rötungen, Reizungen und eingewachsene Haare. Diese Vorteile machen Sugaring daher zur optimalen Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut.
Laser-Haarentfernung
Wenn Sie nach einer dauerhafteren Lösung suchen, können Sie bei dieser Art der Haarentfernung gezielt Haarfollikel mit Lasertechnologie entfernen. Diese Methode ist zwar effektiv, kann aber kostspielig sein und erfordert in der Regel mehrere Sitzungen. Darüber hinaus ist zu beachten, dass die Laser-Haarentfernung möglicherweise nicht für alle Hauttypen geeignet ist.
Enthaarungscremes
Enthaarungsmittel oder „chemische Cremes“ sind Cremes, die auf die Haut aufgetragen werden und nach ein paar Minuten Einwirken die Haare an der Oberfläche auflösen. Diese Cremes werden normalerweise nicht für die Bikinizone oder den Genitalbereich empfohlen, da sie Rötungen, Juckreiz, Brennen und andere Reaktionen verursachen können.
Gründe für die Entfernung von Schamhaaren
Obwohl es völlig freiwillig ist, steigt die Zahl der Frauen, die ihre Schamhaare aus ästhetischen Gründen entfernen, jedes Jahr weiter an. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass mehr als 83 % der Frauen im Alter zwischen 18 und 65 Jahren Schamhaare entfernt hatten, während 16 % ihre Schamhaare nie entfernt hatten. Frauen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für die Entfernung von Schamhaaren, oft beeinflusst von persönlichen Vorlieben und kulturellen Normen, die wir heute erleben. Viele Frauen finden, dass die Haarentfernung ihr Gefühl von Sauberkeit und Wohlbefinden steigert, insbesondere während der Menstruation oder bei heißem Wetter, wenn sich Schweiß ansammeln kann.
Auch sexuelle Vorlieben spielen eine Rolle, da manche Frauen und ihre Partner das Aussehen und Gefühl einer haarfreien Vagina bevorzugen. Darüber hinaus wird bei bestimmten Sportarten und Aktivitäten wie Schwimmen oder Gymnastik häufig aus ästhetischen Gründen oder zur Verringerung von Reibung und Unbehagen zur Haarentfernung geraten.
Das Fazit
Schamhaare erfüllen wichtige Funktionen für unsere allgemeine Vaginalgesundheit, insbesondere in Bezug auf Schutz und Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Werts. Woodruff fügt jedoch hinzu: „Die Entscheidung, Schamhaare zu entfernen, ist eine sehr persönliche Entscheidung und variiert stark von Frau zu Frau. Manche Frauen ziehen es vor, ihre Schamhaare aus persönlichen ästhetischen Gründen, aus Komfortgründen bei körperlichen Aktivitäten oder aufgrund ihrer persönlichen Hygienevorlieben zu entfernen.“ Auch wenn die Entscheidung, ob Sie einige oder alle Haare entfernen, eine persönliche ist, kann Ihnen das Bewusstsein der potenziellen Risiken dabei helfen, fundiertere Entscheidungen zu treffen, die Ihrer Gesundheit, Ihrem Komfort und Ihren persönlichen Vorlieben entsprechen.
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Jennifer Dutton Jennifer ist eine NASM-zertifizierte Ernährungsberaterin und freiberufliche Autorin, die andere leidenschaftlich gerne in allen Aspekten der Ernährung, Fitness und Selbstpflege unterrichtet. Im Laufe der Jahre hat sie eng mit einer Reihe von CPG-Gesundheits- und Wellnessmarken und -publikationen zusammengearbeitet, darunter LIVESTRONG.com, Healthnews, Glowsly und Spirituality & Health.
