Wenn Sie schon einmal ein eingewachsenes Haar hatten, wissen Sie, dass der erste Impuls oft darin besteht, genau das zu tun, was Sie nicht tun sollten. Um ein eingewachsenes Haar richtig zu behandeln, ohne das Problem zu verschlimmern, ist es wichtig, die von Dermatologen genehmigten Richtlinien zu befolgen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um eingewachsene Haare wirksam zu behandeln und zu verhindern.
Ausgewählte Experten
- Kally Papantoniou, MD, ist eine Dermatologin mit Sitz in Long Island, NY
- Elaine Kung, MD, ist eine Dermatologin mit Sitz in New York
- Dr. May Hall ist Dermatologin mit Sitz in Hopkinsville, KY
Eingewachsene Haare verstehen
Eingewachsene Haare sind genau das, wonach sie klingen – Haare, die nie über die Hautoberfläche hinauswachsen. Die Dermatologin Kally Papantoniou, MD, aus Long Island, NY, erklärt: „Eingewachsene Haare sind im Wesentlichen Haare, die sich zurückgerollt haben oder seitlich in die Haut hineingewachsen sind, anstatt aus ihr herauszuwachsen.“ Sie treten häufig in Bereichen auf, in denen häufig Haare entfernt werden, wie etwa im Gesicht, an den Beinen, in den Achselhöhlen und im Schambereich.
Die Unterscheidung zwischen verschiedenen Hauterkrankungen kann für eine wirksame Behandlung entscheidend sein. Eingewachsene Haare sind durch kleine, rote Beulen mit darunter gefangenen Haaren gekennzeichnet, die oft von Juckreiz oder Unbehagen begleitet werden und häufig an Stellen auftreten, an denen Haare entfernt werden. „Keratosis pilaris hingegen zeigt sich als kleine, härtere Beulen, normalerweise an den Oberarmen, Oberschenkeln und am Gesäß, ohne sichtbare gefangene Haare“, sagt die New Yorker Dermatologin Elaine Kung, MD. „Follikulitis hat Ähnlichkeiten mit eingewachsenen Haaren, geht aber oft mit Infektionen und mehreren Pusteln einher. Akne hingegen kann sich als Whiteheads, Mitesser oder entzündete Papeln und Pusteln äußern, die an verschiedenen Körperstellen auftreten, nicht nur an Stellen, an denen Haare entfernt werden.“
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Eingewachsene Haare behandeln
Zuerst sollten Sie sich eine warme Kompresse schnappen. „Ich empfehle warme Kompressen, um den Druck von der Beule zu lindern, ohne den Bereich übermäßig zu drücken oder zu manipulieren“, sagt die Dermatologin Dr. May Hall aus Hopkinsville, KY. Dies wird dazu beitragen, die Haut weicher zu machen und die Entzündung zu lindern.
Konzentrieren Sie sich als nächstes auf das Peeling. „Regelmäßiges Peeling kann helfen, indem es abgestorbene Hautzellen entfernt, die die Follikel verstopfen könnten“, fügt Dr. Hall hinzu. Ein sanftes Peeling oder ein Peelinghandschuh können helfen, die eingeschlossenen Haare zu lösen.
Erwägen Sie die Verwendung rezeptfreier Produkte mit Salicylsäure oder Glykolsäure, um die Poren zu öffnen und Entzündungen zu lindern. „In der Praxis können Dermatologen topische und orale Antibiotika, topische Steroide und Retinoide verschreiben, um die Entzündungsreaktion der Haut zu beruhigen“, sagt Dr. Hall.
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Nicht pflücken oder graben
Was auch immer Sie tun, vermeiden Sie es, an den eingewachsenen Haaren zu pulen oder sie auszudrücken, da dies zu Infektionen und Narbenbildung führen kann. „Wenn eine Infektion auftritt, können sich die Beulen mit Eiter füllen und ziemlich schmerzhaft werden“, fügt Dr. Papantoniou hinzu. „Es ist diese Kombination aus Rötung, Unbehagen und eingeklemmten Haaren, die eingewachsene Haare von anderen Erkrankungen wie Follikulitis oder KP unterscheidet.“
So verhindern Sie die Bildung eingewachsener Haare
Die richtige Rasur ist der erste Schritt, um eingewachsenen Haaren vorzubeugen. „Rasieren Sie in Wuchsrichtung“, rät Dr. Kung. „So verhindern Sie, dass die Haare zu kurz geschnitten werden und sich nach hinten kräuseln. Auch die Schärfe ist entscheidend. Ersetzen Sie stumpfe Rasierklingen häufig, da sie das Haar reißen und beschädigen können, was das Risiko von eingewachsenen Haaren erhöht.“
Um Trockenheit zu vermeiden, die zu eingeschlossenen Haaren führen kann, verwenden Sie Cremes und Öle. „Feuchtigkeitspflege hilft, Haut und Haar weich zu halten, was verhindern kann, dass Haare abbrechen und überhaupt erst einwachsen“, sagt Dr. Papantioniou. „Das Tragen locker sitzender Kleidung kann auch dazu beitragen, Reibung und Reizung der Haut zu reduzieren und eingewachsenen Haaren vorzubeugen.“
„Wenn konservativere Maßnahmen nicht helfen oder bei hartnäckigeren eingewachsenen Haaren kann die Laser-Haarentfernung Wunder wirken und sie dauerhaft beseitigen“, fügt Dr. Kung hinzu. „Wenn eingewachsene Haare schwerwiegend werden oder sich entzünden, suchen Sie professionelle Hilfe für Behandlungsmöglichkeiten wie sterile Extraktion, Kortikosteroid-Injektionen, verschreibungspflichtige Medikamente oder Laser-Haarentfernung.“
Pflaster und Tücher
Pflaster und Tücher gegen eingewachsene Haare können bei eingewachsenen Haaren helfen, indem sie die Haut peelen, um eingewachsene Haare, Beulen und Ausbrüche zu verhindern und zu behandeln. Diese Produkte enthalten Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Glykolsäure und andere Peelings, die die Haut glatt und beulenfrei halten.
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Laser-Haarentfernung
Eine der wirksamsten Methoden, um eingewachsenen Haaren in Zukunft vorzubeugen, ist die Laser-Haarentfernung. Sie zielt auf die Grundursache ab, indem sie die Haarfollikel zerstört und so das Haarwachstum und die anschließende Reizung der Haut verhindert. „Wenn die Laser-Haarentfernung für Sie die beste Option ist, ist es wichtig zu beachten, dass mehrere Sitzungen erforderlich sind, um dauerhaftere Ergebnisse zu erzielen“, bemerkt Dr. Hall. „Ihr Arzt sollte Ihren Hauttyp und die Lasereinstellungen genau kennen, um das Risiko weiterer unerwünschter Ereignisse wie Verbrennungen und Narbenbildung zu minimieren.“
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie eingewachsene Haare in den Griff bekommen und das Risiko minimieren, dass sie sich zu größeren Beulen entwickeln. Wenn Sie alles versucht haben, ist die Konsultation eines Dermatologen zu Behandlungsmöglichkeiten der erste Schritt zu glatterer, beulenfreier Haut von Kopf bis Fuß.
