Das in Neuseeland lebende Model Emily Baker kennt sich mit Balance aus. Sie erzählt, wie man fit bleibt, indem man sich einfach bewegt, aus Liebe isst, Zeit mit Dingen verbringt, die man liebt, und welche Gesundheitstricks sie empfiehlt.
Hier verrät sie uns ihre Schönheitsroutine mit allen Einzelheiten und warum der Kühlschrank Ihre Hautpflege verbessern kann.
Wie sieht Ihre morgendliche Schönheitsroutine aus?
Wenn ich aufwache, trinke ich als Erstes eine Tasse heißes Zitronenwasser, gefolgt von meinem Yerba Mate (Tee). Dann nehme ich meine Nahrungsergänzungsmittel, putze mir die Zähne, wasche mein Gesicht mit kaltem Wasser, versuche, meine Haut morgens trocken zu bürsten, um sie zu peelen, und mache irgendeine Art von Sport.
Ich dusche später und verwende Haarprodukte von Christopher Robin. Danach lasse ich mein Haar an der Luft trocknen oder wickle es in ein Turbie Twist-Haartuch. Normalerweise wasche ich mein Gesicht nur mit Wasser. Dann pflege ich es mit Weleda Skin Food oder The Ordinary Granactive Retinoid 2 %.
Ich höre gerne auf die täglichen Bedürfnisse meiner Haut und passe sie bei Bedarf an.
Wenn ich nicht arbeite, schminke ich mich normalerweise nicht, aber wenn ich arbeite, mag ich einen natürlichen Look ohne Make-up. Wenn ich arbeite, trage ich zuerst Dew Skin von Beauty Counters auf, eine getönte Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 20. Dann verwende ich den Concealer von Makeup Forever. Dann bürste ich meine Brauen mit Maybelline Great Last nach und fülle sie mit Anastasia Beverly Hills Brow Wiz aus. Im Winter trage ich manchmal auch Makeup Forever Toned Brow Groomer auf, um meine Brauen aufzuhellen. Meinen Look runde ich mit Pat McGrath Fetish Eyes Mascara ab. Im Sommer trage ich auch Lichtschutzfaktor auf, ich liebe Actinica Liposomal Sonnenschutz. Sobald mein Haar trocken ist, trage ich Sam McKnights Cool Girl Texture Mist auf!
Wie sieht Ihre Schönheitsroutine für die Nacht aus?
Erstens: Entfernen Sie jegliches Make-up mit einfachen Gesichtsreinigungstüchern. Diese sind leicht zu transportieren und gut für meine Haut. Dann verwende ich einen heißen Waschlappen, um überschüssiges Make-up zu entfernen. Je nachdem, wie sich meine Haut anfühlt, verwende ich dann oft die Magic Night-Creme von Charlotte Tilbury und lasse sie über Nacht einwirken, damit sie am Morgen besonders hydratisiert ist. Ich verwende auch oft die Hydrating 5b Masque von Skinceuticals und trage sie einmal pro Woche auf, um den optimalen Feuchtigkeitshaushalt meiner Haut wiederherzustellen. Alternativ verwende ich die Masque Creme a la Rose Noire (Schwarze Rosencreme) von Sisley Paris.
Je nachdem, was meine Haut gerade braucht, verleiht eine Routine, die alle drei Dinge beinhaltet, meiner Haut ein strahlendes, gesundes Aussehen.
Puh. Wenn das erledigt ist, nehme ich meine Nahrungsergänzungsmittel und genieße ein paar Tassen Tee, bevor ich ins Bett gehe.
Beschreiben Sie, was Sie beruflich machen. Wie sieht ein typischer Tag für Sie aus?
Ich habe in den letzten zehn Jahren weltweit als Model gearbeitet und kein Tag war wie der andere.
Derzeit bin ich zu Hause in Neuseeland und verbringe Zeit mit meiner Familie. Ich hatte das Glück, in der Natur über Dinge nachzudenken, beim Wandern, Angeln, Speerfischen usw. Ausgewogenheit ist im Leben wichtig, ebenso wie die Akzeptanz von Veränderungen (zumindest vorerst): Ich habe bei Arbeiten rund ums Haus geholfen, den Rasen gemäht und meine Zeit damit verbracht, die gesamte Innenseite der Garage zu streichen, was ein Prozess war, aber sehr lohnend. Wir haben einen Billardtisch im Haus und mein Vater und ich spielen. Ich darf für jeden seiner Bälle zwei Bälle machen.
Welche(s) Schönheitsprodukt(e) aus dem Supermarkt/der Drogerie/der Apotheke verwenden und lieben Sie?
Einfache reinigende Gesichtstücher oder Lansinoh Nipple Cream als Lippenbalsam! Klingt verrückt, ich weiß, aber ich schwöre darauf!
Was ist Ihre wichtigste Form der Schönheitspflege Ihres Körpers? Welche Produkte verwenden Sie für Ihren Körper?
Ich versuche, morgens eine trockene Körperbürste zu verwenden, um meine Haut zu peelen und zu erneuern. Ich mache das nicht jeden Tag, nur wenn ich kann. Es macht meine Haut unglaublich weich und regt die Durchblutung an.
Wie halten Sie sich fit/gesund? Ist Sport ein großer Teil Ihres Alltags?
Ich denke, es spielt eine große Rolle in meinem Alltag. Es ist nicht nur für meinen Job wichtig, in Form zu bleiben, sondern auch für meinen Kopf, einen klaren Kopf und einen energiegeladenen Körper. Ich liebe Hot Yoga, Reformer-Pilates, Seilspringen, Laufen/Gehen/Wandern und Schwimmen. Solange ich meinen Körper bewege, fühle ich mich gut. Damit Bewegung ihren Teil dazu beiträgt, ist die Ernährung wichtig, also versuche ich, immer selbst zu kochen und dabei echte, vollwertige Lebensmittel und Zutaten zu verwenden, an die ich glaube. Ich koche gerne und genieße das Essen, das ich zubereite, mehr, weil ich am Entstehungsprozess beteiligt bin. Aber noch einmal: Ausgewogenheit. Ich liebe die Scones meiner Mutter und selbstgemachte Pizza als Leckerbissen. Ich glaube, alles in Maßen! Ausgewogenheit ist der Schlüssel!
Welche kosmetischen Verfahren/professionellen Behandlungen nutzen Sie als Teil Ihrer Schönheitsroutine?
Ich lasse mir ab und zu eine professionelle Gesichtsbehandlung und eine Laser-Haarentfernung machen – das kann ich jedem nur empfehlen. Wenn ich in Sydney bin, gehe ich auch zur Jazz Pampling Brow Artist, die mir hilft, meine Augenbrauen in Form zu bringen!
Was tun Sie, wenn Ihr Körper Erholung braucht?
Ich höre auf die Bedürfnisse meines Körpers. Ich lasse mich massieren, nehme ein Bad, mache Dehnübungen, höre Musik, gehe in die Natur, schwimme im Meer, gehe am Strand spazieren. Egal, wo auf der Welt ich bin, ich nehme mir immer Zeit für eine Infrarotsauna.
Du bist müde/verkatert/erschöpft: Was ist dein Beauty-Hack?
Ein kaltes Bad im Meer und eine Infrarotsauna. Legen Sie eine Gesichtsmaske in den Kühlschrank und trinken Sie so viel Kokoswasser wie möglich. Damit kann nichts schiefgehen.
Was ist bei Ihrer Schönheitsroutine unverzichtbar?
Ich schminke mich immer ab, bevor ich ins Bett gehe. Egal, was passiert.
Gibt es für Sie ein Schönheitssymbol? Wer ist das und warum?
Das ist wohl eine allgemeine Antwort, aber nicht wirklich eine bestimmte Person. Ich bewundere jeden, der stark und selbstbewusst ist und eine schöne Ausstrahlung hat. Ich glaube, Schönheit entsteht, wenn man tatsächlich weiß, wer man ist.
Was ist der beste Schönheitstipp, den Sie je bekommen haben?
Äußere Schönheit verblasst mit der Zeit, aber innere Schönheit bleibt ein Leben lang. In diesem Sinne und sicherlich auch etwas, das beim würdevollen Altern hilft: weniger ist mehr
Was ist der beste Gesundheitstipp, den Sie je bekommen haben?
Gesundheit ist Ganzheit: Dazu gehört, an Ihren Gewohnheiten und Ihrer Denkweise zu arbeiten und Ihre Vergangenheit zu heilen. Es geht darum, giftige Gedanken, Menschen und Orte aus Ihrem Leben zu entfernen und absichtlich, zielstrebig und bewusst zu leben. Ein großer Teil davon ist Selbstinvestition, damit Sie besser in der Lage sind, anderen zielgerichtet etwas zu geben: Investieren Sie in Ihren Geist, investieren Sie in Ihren Körper, investieren Sie in die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, nicht nur in Einschränkungen.
Ohne welches Produkt können Sie nicht leben?
Ein gutes Parfüm – ich liebe es, gut zu riechen.
