Akne
Haben Sie kleine, harte Beulen an Armen, Oberschenkeln oder Gesäß? Sieht Ihre Haut aus wie Hühnerhaut oder Gänsehaut? Verschwinden sie im Sommer, werden aber im Winter schlimmer? Sie haben möglicherweise eine genetische Hauterkrankung namens Keratosis pilaris. Keratosis pilaris ist eine Hauterkrankung, die nicht schädlich ist. Sie entsteht durch die Ansammlung von Keratinprotein, das die Haarfollikel verstopft. Der Grund für die Keratinansammlung ist unbekannt. Keratosis pilaris wird manchmal Hühnerhaut genannt, da sie harte, helle Beulen verursacht. Die Beulen sind hart und manchmal weiß, aber sie können auch rot sein. Sie treten hauptsächlich an Armen, Oberschenkeln oder Gesäß auf. Manchmal kann sie auch im Gesicht auftreten, aber das ist nicht so häufig. Diese Hauterkrankung tritt häufig bei Jugendlichen auf. Etwa 50 bis 80 Prozent der Jugendlichen haben Keratosis pilaris. Etwa 40 Prozent der Erwachsenen haben sie ebenfalls. Normalerweise verschwindet sie bis zum Alter von 30 Jahren.
Es handelt sich um eine genetische Störung, sodass man in Familien, in denen diese Erkrankung vorkommt, meist eine Tendenz erkennen kann. Menschen mit Ekzemen oder anderen trockenen Hauterkrankungen sind anfälliger für Keratosis pilaris. In den Sommermonaten kann sich Keratosis pilaris bessern, während sie sich in den Wintermonaten verschlimmern kann. Dies ist auf den Feuchtigkeitsmangel in der Luft im Winter zurückzuführen. Um dies in Ihrem Zuhause zu verhindern, können Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, sodass mehr Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist.
Sie müssen nicht zum Arzt gehen, um eine Diagnose zu erhalten. Es sind keine Tests oder Biopsien erforderlich. Höchstwahrscheinlich werden Sie die Diagnose selbst stellen oder einen Arzt aufsuchen, der feststellen wird, dass es sich um Keratosis pilaris handelt, und Ihnen sagen wird, wie Sie sie behandeln können. Manchmal können die Beulen rot und geschwollen werden, aber das ist kein Grund zur Sorge. Mit der Zeit werden sie weniger, achten Sie nur darauf, dass Sie Ihre Haut weiterhin mit Feuchtigkeit versorgen.
Auch hierfür gibt es keine speziellen Behandlungen. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, täglich Feuchtigkeit zu spenden. So oft Sie wollen, wenn möglich zwei- bis dreimal. Cremige Feuchtigkeitsspender mit Harnstoff und Milchsäure sind gut. Harnstoff in topischen dermatologischen Produkten fördert die Feuchtigkeitsversorgung der Haut. Saure Sahne enthält Milchsäure, ebenso wie Joghurt oder Buttercreme. Sie können mit jedem dieser Produkte ein Zuckerpeeling herstellen, das Sie in Ihre Haut einreiben, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und die abgestorbenen Hautzellen, die sich angesammelt haben, abzuschrubben. Lotionen mit Vitamin A sind auch gut, da sie die Zellerneuerung fördern und verhindern, dass Haarfollikel verstopft werden. Kokosöl ist ein einfaches Hausmittel. In seiner reinen Form ist es ein hervorragender Feuchtigkeitsspender. Sie können es täglich nach dem Baden oder Duschen auftragen. Sie können auch ein Peeling mit Kokosöl und Zucker oder Bittersalz herstellen, um Ihre Haut zu peelen und ihr gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden. Wenn Sie ein Peeling verwenden, achten Sie darauf, es nicht zu oft zu verwenden, da Sie sonst durch das Abschälen von zu viel Haut noch mehr Schaden anrichten können. Eine weitere Möglichkeit, die Poren Ihrer Haut zu öffnen, ist die Verwendung von Apfelessig. Die adstringierenden Eigenschaften des Essigs tragen dazu bei, die Poren Ihrer Haut frei zu halten.
Es kann auch helfen, die Zeit, die Sie im Wasser verbringen, zu reduzieren. Duschen oder Baden in warmem Wasser ist besser als in sehr heißem Wasser. Wenn Sie im Sommer viel schwimmen, sollten Sie Ihre Haut gleich nach dem Verlassen des Wassers mit Feuchtigkeit versorgen, damit sie nicht zu trocken wird. Wenn Sie aus der Badewanne, der Dusche oder dem Pool kommen, tupfen Sie Ihre Haut trocken, anstatt sie zu reiben. Ein wenig Feuchtigkeit nach dem Duschen ist in Ordnung.
Um die Beulen loszuwerden, versuchen Sie, ein Peeling durchzuführen. Sie können einen Luffaschwamm oder einen Schwamm verwenden, um Ihre Haut zu schrubben. Peelen Sie regelmäßig, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Sie werden bereits nach den ersten paar Malen, in denen Sie Ihre Haut gründlich schrubben, einen Unterschied feststellen. Backpulver ist ein ausgezeichnetes Peeling. Eine andere Möglichkeit, Ihre Haut zu peelen, ist die Verwendung von Haferflocken. Sie beruhigen trockene, juckende Haut und das Schrubben Ihrer Haut entfernt abgestorbene Hautzellen. Bittersalz ist in vielerlei Hinsicht sehr gesund für Sie. Um bei Keratosis pilaris zu helfen, können Sie es mit Olivenöl mischen und Ihren Körper einmal pro Woche damit schrubben.
Gesundes Inneres bedeutet auch gesundes Äußeres. Ernährungsumstellungen können bei der Behandlung von Keratosis pilaris helfen. Versuchen Sie, viel Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Essen Sie Kaltwasserfische wie Lachs und Thunfisch. Sie enthalten viel Omega-3-Fettsäuren. Wenn Sie keinen Fisch essen möchten, versuchen Sie es mit einem Fischölpräparat. Erhöhen Sie Ihren Verzehr von frischem Obst und Gemüse. Essen Sie mindestens fünf Portionen, um Ihre Verdauung in Schwung zu halten. Lebensmittel mit Vitamin A und E können ebenfalls bei der Behandlung von Keratosis pilaris helfen. Lebensmittel mit hohem Vitamin-A- und E-Gehalt sind Karotten, Mangos, Kürbisse und grünes Blattgemüse. Ein weiteres Präparat, das Sie ausprobieren können, ist Beta-Carotin. Beta-Carotin stoppt die übermäßige Produktion des Keratinproteins. Viel Karotten zu essen oder Karottensaft zu trinken hat die gleiche Wirkung wie die Einnahme eines Beta-Carotinpräparats. Kräuter können das Immunsystem des Körpers stärken, was dabei helfen kann, Keratosis pilaris loszuwerden. Hilfreiche Kräuter sind Ringelblume, Vogelmiere, Klette, Eibisch und Rotulme, die die Symptome der Keratosis pilaris lindern können.
Die Beulen sollten keine Schmerzen verursachen, können aber jucken. Wenn sie zu jucken beginnen, verwenden Sie eine Steroidcreme, um den Juckreiz zu lindern. Und verwenden Sie auch weiterhin Feuchtigkeitscreme.
Es gibt eine Laserbehandlung, die angewendet werden kann, wenn die Keratosis pilaris stark genug ist und Feuchtigkeitscremes und andere Mittel nicht helfen. Die Laserbehandlung wird angewendet, wenn starke Rötungen und Entzündungen vorliegen. Sie ist keine Heilung, kann aber Linderung verschaffen. Es können mehrere Sitzungen erforderlich sein, damit diese Laserbehandlung wirkt. Sie wird auch nicht alle Beulen beseitigen, aber sie wird die Schwere verringern. Es ist fast besser, zuerst die Hausmittel oder Lotionen auszuprobieren, sie sind gesünder und haben weniger Nebenwirkungen. Eine Laser-Haarentfernungsbehandlung kann auch helfen, die Symptome zu behandeln. Durch die Entfernung der Haare mit einem Hochleistungslaser wird auch das Keratinprotein entfernt, das die Haarfollikel blockiert. Obwohl die Laserbehandlungen schnell Ergebnisse liefern, die Beulen minimieren und die Haut besser aussehen lassen, müssen Sie sich dennoch an eine strenge Hautpflegeroutine halten, um ein Wiederauftreten der Keratosis pilaris zu verhindern. Die Wahl der Laserbehandlungen hat einige große Nachteile. Die Kosten sind definitiv ein großer Punkt, und da möglicherweise mehrere Sitzungen erforderlich sind, könnten Sie Hunderte, wenn nicht Tausende von Dollar ausgeben. Zusätzlich zu den Kosten gibt es keine Garantie dafür, dass der Laser funktioniert oder, falls ja, ob die Wirkung lange anhält. Bei jeder Hautbehandlung können Rötungen, Juckreiz oder Schwellungen auftreten, dies sind jedoch geringfügige, vorübergehende Nebenwirkungen der Laserbehandlung.
Es gibt viele Möglichkeiten, Keratosis pilaris zu behandeln. Möglicherweise müssen Sie viele verschiedene Dinge ausprobieren, um herauszufinden, was bei Ihnen funktioniert. Probieren Sie jedoch etwas aus und bleiben Sie eine Weile dabei, da es eine Weile dauern kann, bis Sie Ergebnisse sehen. Wenn Sie zu früh aufhören und wechseln, verzögern Sie nur die Suche nach dem, was wirklich funktioniert.
Das Abheilen von Keratosis pilaris wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Es bedarf fortlaufender Pflege, um sie verschwinden zu lassen. Manchmal wird sie nie ganz verschwinden. Es wird nur Momente geben, in denen es besser ist als zu anderen. Machen Sie einfach weiter mit Ihren Behandlungen. Es kann Wochen bis Monate dauern, bis Sie Anzeichen einer Besserung sehen. Bleiben Sie treu und geben Sie nicht auf. Wenn Sie Ihre Beulen vollständig loswerden, bleiben Sie bei Ihrer Routine. Keratosis pilaris neigt dazu, nach Beendigung der Behandlung wiederzukommen. Probieren Sie verschiedene Dinge aus, aber achten Sie darauf, dass Sie Ihre Routine konsequent beibehalten, sobald Sie etwas gefunden haben, das für Sie funktioniert. Leider ist jedermanns Haut anders und reagiert nicht gleich auf Behandlungen. Es ist Versuch und Irrtum, aber es wird sich lohnen, die Hühnerhaut loszuwerden.
