So werden Ihre Achseln glatt und bereit für den Sommer

Aktualisiert am 29.05.24 . Da sie oft nicht sichtbar sind, vernachlässigt man die Achselhöhlen leicht – zumindest bis sie anfangen, Probleme zu verursachen.

Inhaltsverzeichnis

• Problem 1: Sie bekommen Beulen und Reizungen nach der Rasur
  • Lösung
    • 1. Verwenden Sie Rasiergel
    • 2. Halten Sie den Bereich feucht
    • 3. Abends rasieren
    • 4. Tragen Sie locker sitzende Kleidung
    • 5. Behandeln Sie hartnäckigen Rasurbrand
• Problem 2: Sie bekommen eingewachsene Haare
  • Lösung
    • 1. Verwenden Sie ein physikalisches Peeling
    • 2. Verwenden Sie ein sanftes chemisches Peeling
    • 3. Eingewachsene Haare gezielt behandeln
    • 4. Informieren Sie sich über verschreibungspflichtige Medikamente
    • 5. Erwägen Sie andere Methoden zur Haarentfernung
• Problem 3: Ihre Achseln sind dunkler als die umgebende Haut
  • Ursachen und Lösungen
    • 1. Reizung oder Abrieb durch wiederholte Bewegung
    • 2. Chemische Reizung
    • 3. Hormonelle Zustände
    • 4. Anhaltende Entzündung

Die Behandlung von Achselproblemen kann frustrierend sein, denn wenn man genau darüber nachdenkt, haben unsere Achseln eigentlich nie eine Pause. Zwischen ständigem Rasieren, Schwitzen und Reibung durch alltägliche Bewegungen kann es schwierig sein, die Reizung in den Griff zu bekommen (Spoiler-Alarm: Reizung ist die Ursache fast aller gängigen Achselprobleme).

In diesem Beitrag zeige ich Ihnen, wie Sie mithilfe von Dr. Uju Rapu, einem auf Dermatologie und ästhetische Medizin spezialisierten Arzt und Gründer von Belfiore Aesthetics in Lagos, Nigeria, glatte Achseln für den Sommer bekommen. „Die Achseln sind ein Bereich, über den sich Patienten oft Sorgen machen“, sagt sie. „Ich werde oft danach gefragt, wie man glatte Achseln bekommt.“

Problem 1: Sie bekommen Beulen und Reizungen nach der Rasur

Wenn Sie sich zwischen glatten Achseln und Haarentfernung entscheiden müssen, sind Sie nicht allein. Rasieren ist ein häufiger Auslöser für Achselreizungen.

Es ist wichtig zu wissen, dass Rasieren eigentlich eine Form des physischen Peelings ist. Jedes Mal, wenn Sie mit einer Klinge über Ihre Haut fahren, entfernen Sie manuell die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen. Für andere Körperteile wird ein tägliches Peeling nicht empfohlen, daher ist es logisch, dass tägliches Rasieren zu Reizungen führen kann.

Lösung

Glücklicherweise können Sie mit ein paar einfachen Maßnahmen die Hautreizungen durch die Rasur verringern.

1. Verwenden Sie Rasiergel

Ich persönlich bevorzuge Rasiergel gegenüber Rasiercremes und rate definitiv von der Verwendung von normaler Seife ab. Das Gute an Gel ist, dass es etwas dicker ist und gut auf der Haut haftet. Dadurch entsteht ein guter Puffer zwischen Ihrer Haut und der Klinge (die übrigens regelmäßig ausgetauscht werden sollte).

2. Halten Sie den Bereich feucht

Wahrscheinlich haben Sie noch nie daran gedacht, Ihre Achseln mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist gesunde Haut. Durch die Befeuchtung dieses Bereichs werden Reibung und Reizung verringert und Ihre Achseln werden glatter. Wählen Sie nur eine sehr leichte Lotion, da eine zu dicke Lotion die Poren verstopfen und mehr Beulen verursachen kann.

3. Abends rasieren

Dadurch hat Ihre Haut Zeit, sich nach der Rasur zu erholen, und Ihre Arme bleiben relativ ruhig, wodurch Reizungen durch Reibung vermieden werden.

4. Tragen Sie locker sitzende Kleidung

Die Reibung zwischen Ihrer Haut und Ihrer Kleidung kann zu mehr Reizungen führen, als Sie denken. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für natürliche Stoffe und vermeiden Sie zu enge Kleidung. Das mag einfach erscheinen, kann aber einen großen Unterschied machen.

5. Behandeln Sie hartnäckigen Rasurbrand

Ich weiß, dass es nicht ideal ist, aber wenn Sie können, sollten Sie sich ein paar Tage lang nicht rasieren, um hartnäckigen Rasurbrand in den Griff zu bekommen. Dr. Rapu empfiehlt, nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Teebaumöl und Sheabutter zu suchen. Oder Sie können sogar Hydrocortisoncreme verwenden. Diese haben alle entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Rasurbrand unter den Armen zu lindern.

Problem 2: Sie bekommen eingewachsene Haare

Eingewachsene Haare sind einfach nur ärgerlich. Dr. Rapu weist darauf hin, dass Achseln unter anderem deshalb so anfällig für eingewachsene Beulen sind, weil das Haar dort dicker nachwächst als an anderen Körperstellen, wie zum Beispiel an den Beinen. „Bei manchen Haarentfernungsmethoden wie Rasieren können die Haarspitzen auch spitzer und die Strähnen dicker werden, wodurch sie anfälliger für eingewachsene Haare werden“, sagt sie. „Grobes oder lockiges Haar ist außerdem anfälliger für eingewachsene Haare als feinere Strähnen.“ Das bedeutet, dass manche Ethnien anfälliger für eingewachsene Haare sind als andere.

Lösung

Um die Möglichkeit eingewachsener Haare und Beulen in Ihren Achselhöhlen zu minimieren, befolgen Sie diese Schritte.

1. Verwenden Sie ein physikalisches Peeling

Verwenden Sie vor der Rasur ein paar Mal pro Woche ein sanftes Peeling oder ein Peelingtuch. Dadurch werden Haare, die unter der Hautoberfläche festsitzen, entfernt und eingewachsene Haare werden verhindert. Außerdem bleiben Ihre Achseln so insgesamt glatt. Was auch immer Sie verwenden, denken Sie daran, sanft zu sein – kein aggressives Schrubben!

2. Verwenden Sie ein sanftes chemisches Peeling

„Sanft“ ist hier definitiv das Schlüsselwort. Sie sollten vorsichtig sein. So geht's:

1. • Machen Sie einen Patchtest mit dem Produkt, das Sie verwenden möchten, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch reagieren.
   • Anstelle eines Leave-on-Produkts wie Serum oder Lotion empfehle ich entweder ein wasserbasiertes Gesichtswasser oder etwas, das Sie eine Minute einwirken lassen und dann unter der Dusche abspülen können. Diese sind nicht so stark und reizen daher die empfindliche Haut unter Ihren Armen weniger.
   • Verwenden Sie nach der Rasur keine Peelingsäuren! Diese führen fast immer zu Reizungen.

3. Eingewachsene Haare gezielt behandeln

Verwenden Sie zur Behandlung eingewachsener Haare oder Beulen eine nicht austrocknende, entzündungshemmende Spot-Behandlung wie die Anti-Bump-Lösung.

4. Informieren Sie sich über verschreibungspflichtige Medikamente

Manchmal empfiehlt Dr. Rapu ihren Patienten bestimmte Medikamente, um eingewachsene Haare in den Griff zu bekommen. „Abgesehen von einem sanften Peeling“, sagt sie, „können eingewachsene Haarbeulen mit milden Steroiden zur Entzündungshemmung, Retinoiden und manchmal topischen Antibiotika behandelt werden.“ Wenn Hausmittel nicht wirken, können Sie mit Ihrem Dermatologen sprechen, um mehr über diese Möglichkeiten zu erfahren.

5. Erwägen Sie andere Methoden zur Haarentfernung

Wenn Sie alle oben genannten Methoden ausprobiert haben und eingewachsene Haare weiterhin ein hartnäckiges, lästiges Problem darstellen, sollten Sie überlegen, ob andere Haarentfernungsmethoden, wie die Laser-Haarentfernung, für Sie geeignet sind. „Das Vermeiden von Rasur und anderen Methoden der Reibungshaarentfernung hilft, eingewachsene Haare zu vermeiden“, sagt Dr. Rapu. „Ich empfehle stattdessen oft eine Laser-Haarentfernung oder Elektrolyse. Einige meiner Kunden haben festgestellt, dass sanfte Wachstechniken und Enthaarungscremes (das wären Haarentfernungscremes wie Nair) besser geeignet sind.“

Wenn Sie Ihre Bikinizone wachsen, befolgen Sie unbedingt meine narrensichere Routine zur Vorbeugung eingewachsener Haare.

Problem 3: Ihre Achseln sind dunkler als die umgebende Haut

Laut Dr. Rapu ist Hyperpigmentierung unter den Achseln eines der häufigsten Probleme, mit denen sie konfrontiert wird. Dabei wird die Haut in den Achselhöhlen dunkler als die Haut an anderen Stellen. „Hyperpigmentierung kommt besonders häufig bei Patienten mit dunkler Haut vor, da der Melaningehalt und die Melaninaktivität erhöht sind“, fügt sie hinzu.

Beachten Sie, dass anhaltende oder dauerhafte Reizungen der Haut unter den Armen ein großer Auslöser für Hyperpigmentierung sein können. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie eines der oben aufgeführten Probleme haben, zunächst diese angehen sollten. Außerdem – und das ist wichtig – können Sie die Hyperpigmentierung in diesem Bereich möglicherweise nicht zu 100 % beseitigen, und das ist in Ordnung. Fast jeder hat eine leichte Variation des Hauttons unter den Armen – das ist völlig normal! Wenn Sie jedoch eine deutliche Verfärbung feststellen und diese Sie stört, können Sie Folgendes tun.

Ursachen und Lösungen

Dies sind laut Dr. Rapu die häufigsten Ursachen (und Lösungen!) für Hyperpigmentierung unter den Achseln.

1. Reizung oder Abrieb durch wiederholte Bewegung

Die häufigste wiederholte Bewegung? Natürlich das Rasieren. Anhaltende Reizungen können ein Hauptauslöser für Hyperpigmentierung sein. Wenn dies für Sie ein Problem darstellt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie alle im ersten Abschnitt genannten Schritte befolgen.

Dr. Rapu betont, dass sie bei chronischen Haarentfernungsproblemen häufig andere Haarentfernungsmethoden wie sanftes Wachsen oder Haarentfernungscremes empfiehlt. Wenn Sie sich für den professionellen Weg entscheiden, können Sie sich eine Laser-Haarentfernung oder Elektrolyse anschauen. Wenn Sie jedoch einen dunkleren Hautton haben, sollten Sie mögliche Risiken mit Ihrem Arzt besprechen und sicherstellen, dass er die Bedürfnisse Ihres Hauttyps versteht. Diese Verfahren sind bei korrekter Anwendung sicher, aber bei falscher Anwendung können sie die Hyperpigmentierung verschlimmern (oder sogar eine Hypopigmentierung verursachen, bei der die Haut heller wird).

2. Chemische Reizung

Laut Dr. Rapu können bei bestimmten Deodorants oder Antitranspirantien Reizungen oder sogar allergische Reaktionen auftreten. Bei manchen Patienten kann dies die Melaninproduktion anregen.

„Es ist wichtig, neue Kosmetikprodukte in Ihrer Routine zu identifizieren und die damit verbundenen Reaktionen zu erkennen“, sagt sie. „Anzeichen einer Reaktion sind Ausschlag, Rötung oder Unbehagen in dem betroffenen Bereich. Sobald diese Reizstoffe identifiziert sind, hilft das Ausschneiden dieser Reizstoffe, dies zu beheben.“

Wenn Sie empfindliche Haut unter den Armen haben, weist Dr. Rapu darauf hin, dass einige Inhaltsstoffe, die häufig in Deodorants enthalten sind, Reizungen auslösen können. Dazu gehören Alkohol, Duftstoffe und Farbstoffe. Manche Menschen können durch Aluminiumsalze in Deodorants Dermatitis entwickeln, was selten, aber möglich ist. In diesem Fall können Sie sich „natürliche“ Deodorants oder solche ansehen, die speziell für empfindliche Haut hergestellt wurden.

Hinweis: Klare Deodorants enthalten normalerweise Inhaltsstoffe wie Alkohol oder Glykole, die das Reizungspotenzial erhöhen können. Cremige Deodorants enthalten dagegen tendenziell weniger dieser Inhaltsstoffe. Dies sollte man berücksichtigen!

3. Hormonelle Zustände

Bestimmte hormonelle Hauterkrankungen, die mit Diabetes und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden können, können sich als dunkle Flecken in Hautfalten und -furchen äußern. Dr. Rapu sagt, dass die am häufigsten auftretende Erkrankung Acanthosis nigricans ist, die häufig in Familien vorkommt. „Eine Konsultation mit Ihrem Dermatologen ist notwendig, um Diabetes oder andere hormonelle Ursachen auszuschließen“, sagt sie. „Die Behandlung umfasst die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache.“

4. Anhaltende Entzündung

„Eine Entzündung beschreibt einen Zustand, bei dem ein Hautbereich rot, geschwollen, heiß oder schmerzhaft werden kann, oft als Reaktion auf eine Verletzung oder ein Trauma“, sagt Dr. Rapu. „Entzündungen in den Achselhöhlen werden häufig durch eingewachsene Haare oder Hauterkrankungen wie Furunkel oder Zysten verursacht, die eine übermäßige Melaninproduktion in diesem Bereich auslösen können.“

Zu den bevorzugten topischen Behandlungen von Achselverfärbungen gehören von Dr. Rapu niedrig konzentriertes Hydrochinon, Retinoide und depigmentierende Inhaltsstoffe wie Azelainsäure. All diese Inhaltsstoffe sollten unter der Aufsicht eines Dermatologen verwendet werden.

Da haben Sie es! Befolgen Sie diese Tipps, um glatte Achseln zu bekommen. Ich hoffe, Sie fanden diesen Beitrag hilfreich und haben etwas Neues gelernt!

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