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Hautpigmentierung kann für manche Betroffene unansehnlich sein oder für andere psychisch belastend. Für alle, die das Auftreten verschiedenfarbiger Hautflecken reduzieren möchten, gibt es mehrere Hausmittel gegen Pigmentierung, die hilfreich sein können.
Pigmentierung ist die Färbung der Haut. Melanin ist eine Art Pigment in der Haut. Die Hautzellen produzieren Melanin, um vor Schäden durch UV-Licht zu schützen.
Die Melaninkonzentration in der Haut von Menschen ist unterschiedlich und bestimmt die Gesamtfarbe der Haut. Es kann jedoch sein, dass die Haut an einer bestimmten Stelle zu viel Melanin produziert, was zu einer Verdunkelung der Haut führt. Dies nennt man Hyperpigmentierung.
Hyperpigmentierung betrifft meist nur Hautpartien, kann aber in manchen Fällen auch den ganzen Körper betreffen. Hausmittel wirken nicht in jedem Fall, und manchmal sollte man auch einen Arzt aufsuchen, um eine umfassende Diagnose und medizinische Behandlung zu erhalten.
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Arten der Pigmentierung
Zu den häufigsten Formen der Hyperpigmentierung zählen sogenannte Altersflecken, die typischerweise an Körperstellen auftreten, die häufig der Sonne ausgesetzt sind.
Viele Formen der Hyperpigmentierung sind harmlos und sind nichts anderes als eine Überproduktion von Melanin. In einigen Fällen kann Hyperpigmentierung jedoch ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Zu diesen Erkrankungen können die folgenden gehören:
- direktes Trauma durch einen Unfall oder eine Hauterkrankung
- hormonelle Ungleichgewichte
- Insulinresistenz
- Probleme mit dem endokrinen System, das Hormone produziert
- hormonelle Veränderungen durch Schwangerschaft
- Krebs und Krebsbehandlungen, wie Chemotherapeutika
In allen Fällen ist die Hyperpigmentierung selbst kein Problem und stellt kein Risiko für den Körper dar. Eine zugrunde liegende Erkrankung kann jedoch eine entsprechende Behandlung erfordern.
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Hausmittel gegen Pigmentflecken
In vielen Fällen kann Hyperpigmentierung gut auf einfache Hausmittel ansprechen. Hausmittel zielen entweder darauf ab, die Zellen zu erneuern und zu schützen oder hyperpigmentierte Zellen durch frische, neue Zellen zu ersetzen.
Die meisten Hausmittel enthalten Säuren und Antioxidantien in bestimmten Haushaltsprodukten, die die Haut schützen und ausgleichen können. Eine Studie stellt fest, dass Dermatologen viele Säuren als chemische Peelings verwenden, um bei Hautproblemen wie Akne und Pigmentierung zu helfen. Zu diesen Chemikalien gehören:
- Milchsäure
- Zitronensäure
- Glykolsäure
- Salicylsäure
Haushaltsprodukte setzen die Haut nicht so vielen dieser Säuren aus wie ein chemisches Peeling in der Hautarztpraxis. Sie können jedoch dennoch leichte Auswirkungen haben und dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Hyperpigmentierung zu verbessern.
Apfelessig
Viele Menschen verwenden Apfelessig auf der Haut, um unerwünschte Pigmentierung aufzuhellen. Apfelessig enthält Essigsäure, die in manchen Fällen wie ein mildes chemisches Peeling wirken kann. Wie eine Studie in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine feststellt, enthält Apfelessig auch Polyphenole. Diese wirken als Antioxidantien und können die Hautzellen schützen.
Die Hautpigmentierung kann für manche Betroffenen unansehnlich sein und für andere Betroffene psychisch belastend wirken.
Um dieses Mittel anzuwenden, tragen Sie zweimal täglich für einige Minuten 1 Teil Apfelessig und 1 Teil Wasser auf die pigmentierte Stelle auf. Spülen Sie die Stelle anschließend gründlich ab. Achten Sie auf Anzeichen von Reizungen und verwenden Sie den Essig nicht mehr, wenn in der Stelle eine Reizung auftritt.
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Joghurt oder Milch
Joghurt und Milch enthalten beide Milchsäure, die ein häufiger Bestandteil chemischer Peelings für die Haut ist. Die kleinen Mengen in diesen Lebensmitteln können auch bei leichter Hyperpigmentierung helfen. Das Auftragen von Joghurt oder Milch direkt auf die pigmentierte Stelle oder das Einweichen eines Wattebällchens in Milch und das Auftragen auf die Stelle können beide hilfreiche Hausmittel sein.
Man sollte den Joghurt oder die Milch ein paar Minuten einwirken lassen, die Stelle dann gründlich abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Wenn man diesen Vorgang zweimal täglich wiederholt, kann das bei manchen Menschen zu einer Verbesserung der Hautflecken führen.
Grüner Tee
Grüner Tee und sein Hauptwirkstoff Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) können in einigen Fällen helfen, die Pigmentierung der Haut zu verändern.
Wie aus einer Rezension im Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery hervorgeht, ist EGCG eine antioxidative Verbindung, die dabei helfen könnte, die Prozesse in Zellen zu blockieren, die zu Überpigmentierung führen. Die grünen Teeblätter selbst enthalten außerdem Gallussäure und Ellagsäure, die zur Verbesserung der Haut beitragen können.
Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass zur Untermauerung dieser Theorien weitere Studien an Menschen erforderlich sind. Für Menschen, die dieses Mittel anwenden möchten, kann die orale Einnahme eines EGCG-Präparats oder das tägliche Auflegen eines feuchten grünen Teebeutels für einige Minuten auf die pigmentierte Stelle hilfreich sein.
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Vitamin C
Die Übersichtsarbeit im Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery beleuchtet mögliche Hausmittel gegen Hyperpigmentierung, darunter Vitamin C. In Formen wie Ascorbinsäure oder Zitronensäure kann Vitamin C helfen, das Erscheinungsbild der Haut zu verändern.
Allerdings wird in der Studie auch darauf hingewiesen, dass die unterschiedlichen Vitamin-C-Konzentrationen in Lebensmitteln es sehr schwierig machen, die Wirkung zu quantifizieren. Die Forscher stellten jedoch auch fest, dass Vitamin C praktisch keine Nebenwirkungen hat und dass die Kombination mit anderen Optionen seine Wirksamkeit erhöhen kann.
Das Auftragen von leicht zugänglichen Vitamin C-Quellen auf die Haut, beispielsweise Grapefruit, Zitrone oder Papaya, kann dazu beitragen, die Antioxidantien auf der Oberfläche zu erhöhen und die Zellen mit der Zeit aufzuhellen.
Menschen können diese Quellen zusammen mit anderen Hausmitteln gegen Pigmentierung verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Vitamin C nicht sehr gut in die Haut eindringt.
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Rote Zwiebel
Für manche Menschen können rote Zwiebeln auch als Hautaufheller hilfreich sein.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 in der Zeitschrift Natural Product Research stellt fest, dass Isolate aus roten Zwiebeln die Zellvorgänge blockieren, die zu übermäßiger Pigmentierung führen. Wichtig ist, dass die Forscher isolierte Verbindungen und nicht die Zwiebel selbst untersuchten. Es sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um zu sehen, ob Zwiebeln selbst wirksam sind, aber viele Menschen verwenden Zwiebeln immer noch als Hausmittel gegen Pigmentierung.
Eine einfache Möglichkeit, rote Zwiebeln zu verwenden, besteht darin, sie zu zermahlen und in einen leeren Teebeutel zu geben. Legen Sie den Beutel auf den Bereich der Hyperpigmentierung und befestigen Sie ihn bei Bedarf mit medizinischem Klebeband auf der Haut.
Aloe Vera
Das direkte Auftragen von Aloe-Vera-Gel auf die pigmentierte Haut kann auch eine gute Möglichkeit sein, die Pigmentierung mit der Zeit zu reduzieren. Eine Studie in der Zeitschrift Planta Medica , an der Kaulquappenzellen beteiligt waren, stellt fest, dass der Wirkstoff der Aloe Vera, Aloesin oder Aloin genannt, dazu beitragen könnte, die Pigmentierung der Haut zu reduzieren.
Weitere Studien an der menschlichen Haut könnten diese Ergebnisse zwar besser untermauern, die ersten Erkenntnisse aus Tiermodellen sehen jedoch vielversprechend aus.
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Lakritzextrakt
Lakritzextrakt kann auch dabei helfen, die Pigmentierung auf natürliche Weise zu reduzieren.
Der Bericht im Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery stellt fest, dass Glabridin, der Hauptwirkstoff in Lakritze, die Haut vor Pigmentierung durch UVB-Strahlen schützt. Auch hier fordern die Autoren weitere Studien am Menschen, um diese Wirkung zu beweisen.
Viele Cremes zur äußerlichen Anwendung, die Lakritze oder Lakritze-Extrakt enthalten, sind rezeptfrei erhältlich und verfügen über eigene Gebrauchsanweisungen.
Maulbeere
Maulbeerblätter und ihre Extrakte können auch natürliche Mittel gegen Pigmentflecken sein. Wie aus einer Rezension im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology hervorgeht, blockiert der Wirkstoff in Maulbeerblättern Faktoren, die Pigmentflecken verursachen, und verteilt Melanin.
Bei der Forschung rund um die Pflanze werden hochgereinigte Formen des Extrakts verwendet. Wenn man jedoch getrocknete Maulbeerblätter einweicht und sie täglich auf die Haut aufträgt, kann der Körper auch kleineren Mengen dieser Inhaltsstoffe ausgesetzt werden, was im Laufe der Zeit zu leichten Ergebnissen führen kann.
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Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn die Hyperpigmentierung auf diese Hausmittel nicht anspricht, sollten Sie für eine umfassende Diagnose und Behandlung einen Arzt aufsuchen.
Die Übersichtsarbeit im Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery hebt mögliche Hausmittel gegen Hyperpigmentierung hervor, darunter Vitamin C.
Die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden medizinischen Ursache ab, sofern vorhanden. Ärzte können die Person an einen Dermatologen überweisen, der Behandlungen durchführen kann, darunter:
- Laser-Hauterneuerung
- chemische Peelings
- Mikrodermabrasion
- Kryotherapie
Diese Prozesse tragen zur Erneuerung der Hautoberfläche und zum Ersatz beschädigter Zellen bei, was zu einer Verringerung der Hyperpigmentierung führen kann.
Wegbringen
In den meisten Fällen handelt es sich bei Hyperpigmentierung um ein kosmetisches Problem, das keine wirkliche Gefahr für die Gesundheit darstellt, außer dass es sich für den Betroffenen vielleicht unansehnlich anfühlt.
Verschiedene Hausmittel oder Therapien können helfen, die Anzeichen von Hyperpigmentierung in der Haut zu reduzieren. Allerdings gibt es nicht viele Studien über die Auswirkungen vieler dieser Produkte am Menschen.
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Wenn Hausmittel gegen Pigmentflecken nicht helfen, können Betroffene einen Arzt aufsuchen, um die medizinischen Möglichkeiten zu besprechen. Jeder, der sich wegen seiner Hautprobleme Sorgen macht oder den Verdacht hat, dass ein zugrunde liegendes Problem vorliegt, sollte zur Sicherheit ebenfalls einen Termin vereinbaren.
Eine umfassende Diagnose und die notwendige medizinische Behandlung können zur Beruhigung beitragen und Komplikationen vermeiden.
