Haben Sie schon einmal beobachtet, dass Körperhaare nach Erreichen einer bestimmten Länge nicht mehr wachsen? Ist Ihnen auch aufgefallen, dass das Haar auf Ihrer Kopfhaut ein anderes Wachstumsmuster aufweist als das Körperhaar? Darüber hinaus ist es interessant zu wissen, dass nicht alle Haare nach einer Haarentfernung im gleichen Tempo nachwachsen.
Es mag überraschend erscheinen, aber der Grund für diese Schwankungen im Haarwachstum kann dem Haarwachstumszyklus zugeschrieben werden. Dies bringt uns zu den wesentlichen Fragen: Was genau ist der Haarwachstumszyklus, welche Phasen umfasst er und wie funktioniert er?
Um ein klareres Verständnis der Physiologie, des Zeitablaufs und der Mechanismen des Haarwachstumszyklus zu ermöglichen, werden wir tiefer auf die Phasen des Haarwachstums eingehen.
Inhaltsverzeichnis:
Teil 1: Den Haarwachstumszyklus verstehen
Der Haarwachstumszyklus bezieht sich auf die verschiedenen Phasen, die ein Haar durchläuft, von seinem Auftreten bis zu seinem endgültigen Ausfall. Normalerweise ist dieser Zyklus in vier Hauptphasen unterteilt, in denen das Haar auf Ihrer Kopfhaut mehrere Jahre lang wachsen kann, während anderes Haar auf natürliche Weise ausfallen kann.
Ebenso bestimmen die verschiedenen Phasen des Haarwachstumszyklus an unterschiedlichen Körperteilen nicht nur die Länge und Wachstumsgeschwindigkeit des Haares, sondern auch, wie effektiv verschiedene Haarentfernungstechniken sein können.
Die vier Hauptphasen sind: Anagen, die Phase, in der das Haar aktiv wächst; Katagen, eine Übergangsphase; Telogen, eine Ruhephase, in der das Haar seine maximale Länge behält; und Exogen, die Phase, in der die Haarsträhnen ausfallen.
Teil 2: Detaillierte Phasen des Haarwachstumszyklus
Die Begriffe zur Beschreibung der einzelnen Phasen des Haarwachstumszyklus sind Ihnen vielleicht bekannt. Lassen Sie uns jedoch jede Phase genauer betrachten.
Anagen: Die aktive Wachstumsphase
Die Anagenphase ist die erste und längste Phase des Haarwachstumszyklus. Während dieser Phase kann das Haar seine optimale Länge erreichen, sofern es währenddessen nicht gekürzt wird.
Zu jedem beliebigen Zeitpunkt befinden sich etwa 80 bis 90 % der Haare in der Anagenphase.
Physiologie von Anagen
Haare wachsen aus Follikeln, die von benachbarten Blutgefäßen gut mit Blut versorgt werden. Darüber hinaus spielen Hormone und Haarwachstumsfaktoren eine entscheidende Rolle bei der Stimulation der Follikel.
Während der Anagenphase werden die Haare mit reichlich Blut, Wachstumsfaktoren und wichtigen Nährstoffen versorgt. Folglich wächst das Haar mit seiner normalen Geschwindigkeit.
Zeitleiste von Anagen
Es ist wichtig zu beachten, dass die Dauer jeder Phase im Haarwachstumszyklus bei Kopfhaar und Körperhaar unterschiedlich ist.
Katagen: Die Übergangsphase
Während das Haar in der Anagenphase fest im Follikel verankert ist, stellt es in der Telogenphase sein Wachstum vollständig ein. Die Katagenphase dient als Brücke zwischen Telogen und Anagen.
Nur etwa 3 bis 5 % der Haare befinden sich zu jedem Zeitpunkt in der Katagenphase.
Physiologie des Katagens
Während der Katagenphase nimmt die Blutversorgung der Haarfollikel ab. Infolgedessen beginnt der Haarfollikel zu schrumpfen, was zur Ablösung des Haarstrangs vom Follikel führt. Während der Katagenphase kann es so aussehen, als ob das Haar leicht wächst, aber nach der Ablösung kommt es nur noch an die Oberfläche.
Zeitleiste von Catagen
Die Dauer der Katagenphase ist in verschiedenen Körperbereichen relativ gleich und beträgt am Körper und auf der Kopfhaut typischerweise 1 bis 2 Wochen.
Telogen: Die Ruhephase
Auf die Katagenphase folgt die Telogenphase, in der das Haar die Länge behält, die es während der Anagen- und Katagenphase erreicht hat. Etwa 10 bis 15 % des Haares am Körper oder auf der Kopfhaut befinden sich zu jedem Zeitpunkt in der Telogenphase.
Physiologie des Telogens
In der Telogenphase kommt das Haarwachstum vollständig zum Stillstand. Die Haarsträhnen erhalten keine Nährstoffe oder Wachstumsfaktoren, sodass kein weiteres Wachstum stattfindet.
Zeitleiste des Telogens
Bei Haaren auf der Kopfhaut kann die Telogenphase etwa 100 Tage oder etwa 3 Monate dauern. Haare am Körper hingegen bleiben nur wenige Tage im Telogen.
Exogen: Die Ablösungsphase
Schließlich markiert die Exogenphase den Zeitraum, in dem Haare aus den Follikeln ausfallen. Einige Experten betrachten diese Phase als gesondert, während andere sie als Fortsetzung der Telogenphase betrachten.
Entscheidend ist nicht ein bestimmter Prozentsatz, sondern die Anzahl der Haare im Exogen. Normalerweise fallen nur 40 bis 120 Haare aus, was weniger als 1 % des gesamten Haarvolumens entspricht.
Physiologie von Exogen
Während der Exogenbehandlung laufen zwei Prozesse gleichzeitig ab: Haarsträhnen fallen aus den Follikeln, während sich die Follikel auf die Produktion neuer Strähnen vorbereiten.
Zeitleiste von Exogen
Ähnlich wie Telogen hält Exogen einige Monate auf der Kopfhaut, jedoch nur wenige Tage auf Gesicht und Körper.
Teil 3: Wie die Phasen des Haarwachstumszyklus die Haarentfernungstechniken beeinflussen
Obwohl wir es vorziehen, dass Haare so lange wie möglich auf unserer Kopfhaut wachsen, möchten wir unerwünschte Haare im Gesicht und am Körper generell entfernen. Sehen wir uns daher an, wie sich die verschiedenen Phasen des Haarwachstumszyklus auf unerwünschtes Haarwachstum auswirken können.
Auswirkungen der Phasen des Haarwachstumszyklus auf die Rasur
Rasieren ist die vorübergehendste Methode zur Haarentfernung. Obwohl es den Anschein hat, dass die Haarwachstumsphasen keinen großen Einfluss auf das Rasieren haben, ist dies tatsächlich der Fall. So interagiert das Rasieren mit dem Haarwachstumszyklus.
Anagen
In der Anagenphase wächst das Haar in vollem Umfang. Obwohl der sichtbare Teil des Haares an der Oberfläche liegt, bleibt ein Teil davon unter der Haut. Wenn Sie sich also während der Anagenphase die Haare rasieren, können Sie sich über einen längeren Zeitraum über eine glattere Hautoberfläche freuen.
Selbst wenn das Haar wieder zu wachsen beginnt, wird es außerdem wahrscheinlich kürzer als gewöhnlich sein, da ein Teil der Haarsträhne bereits abgeschnitten wurde.
Katagen
Die Auswirkungen der Rasur in der Katagenphase ähneln denen in der Anagenphase, die Dauer ist im Vergleich zur Anagenphase jedoch kürzer.
Wenn beispielsweise während der Katagenphase Haare rasiert werden, kann es etwa eine Woche dauern, bis sie wieder sichtbar werden, während es in der Telogenphase etwa zwei Wochen dauern kann.
Telogen
Sollten Sie unerwünschte Haare während der Telogenphase rasieren, wachsen diese normalerweise innerhalb weniger Tage nach, da sich das Haar bereits seiner Ausfallphase nähert.
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