Bestes CrossFit-Fitnessstudio
CrossFit Santa Cruz
CrossFit konzentriert sich auf funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität und viel Abwechslung ausgeführt werden. Dabei werden Gewichtheben, Gymnastik und Herz-Kreislauf-Aktivitäten auf möglichst viele Arten kombiniert.
Bescheidene Anfänge: CrossFit-CEO Greg Glassman gründete das Unternehmen im Jahr 2000 in seiner Garage in Santa Cruz.
Bewegungsfreiheit: In seinem über 325 Quadratmeter großen Lager bietet CrossFit Santa Cruz Fitness für Sportler im Alter von 12 bis 70 Jahren, darunter Ärzte, Anwälte, Lehrer, Feuerwehrleute, Hypothekenmakler, Surfer, Motocross-Fahrer und mehr …
Ins Schwitzen kommen Beispiel für ein CrossFit-Training: ein 1,6 km langer Lauf und maximale Wiederholungen von 315 Pfund Kreuzheben in acht Minuten. Dann, in 10 Minuten: ein 1,6 km langer Lauf, gefolgt von maximalen Wiederholungen von 225 Pfund Power Cleans. Schließlich in 12 Minuten: ein 1,6 km langer Lauf – gefolgt von maximalen Wiederholungen von 135 Pfund Overhead-Kniebeugen. Keine Pause dazwischen.
Die ganze Welt in starken Händen. Heute gibt es weltweit über 7.000 CrossFit-Partnerstandorte. | Jacob Pierce
Bester Vitaminladen
Stab des Lebens
Gesundheitsparadies
Größer als Ihre Die Vitaminabteilung von Staff of Life ist eine der größten in Nordkalifornien.
Im Handumdrehen um die Welt Wussten Sie, dass Sie im Vitaminladen Staff of Life praktisch um die Welt reisen können? Afrikanische schwarze Seife, Himalaya-Badesalz und französische Lavendellotion sind nur einige der internationalen Angebote.
Multiple Choice Die beliebtesten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind Fischöl, Multivitamine, Vitamin D und Kalzium. | Leslie Patrick
Bester Aerobic-Trainer
Margaux Morgan
Miss Fit
Denkanstöße: Auf ihrem Blog fitfoodie.blogspot.com bietet sie Rezepte und Trainingseinheiten.
Oh, Bruder. Sie wuchs mit vier Brüdern auf, die ihr schon früh das Interesse am Sport weckten.
Wissenschaftliches Projekt: Sie studiert derzeit Ernährung und Lebensmittelwissenschaften mit Schwerpunkt Diätetik an der San Jose State University.
Ruff Life Sie genießt lange Spaziergänge am Strand mit ihrem Hund Reef. | Georgia Perry
Bester Wanderweg
Der Wald des Nisene Marks State Park
45 Meilen an Wanderwegen + 10.222 Acres + Der Park reicht vom Meeresspiegel bis zu einer Höhe von 2.600 Fuß an seinem höchsten Punkt. + Das Epizentrum des Loma-Prieta-Erdbebens von 1989 befand sich in Nisene Marks.
Im späten 19. Jahrhundert pflügte die Southern Pacific Railroad eine 7,2 Meilen lange Normalspurbahn durch den Canyon. Dafür setzte sie laut Sandy Lydon, dem „History Dude“ von Santa Cruz, eine Armee von 300 bis 400 chinesischen Arbeitern ein. „Manche Leute sehen sich [diese Redwoods] an und sagen: ‚Oh Mann, es ist wirklich schade, dass sie sie abgeholzt haben.‘ Nun, man kann diese Geschichte auch anders betrachten: Man muss sich ansehen, wie sie wieder nachwachsen. Man muss sich ansehen, wie widerstandsfähig diese Bäume sind. Und wir haben das gemacht. Wir haben beschlossen, einen Zaun um sie zu bauen und sie weiterwachsen zu lassen.“ – Lydon zu GT im Jahr 2012
Zu den bemerkenswerten Merkmalen des Old Growth Loop-Wanderwegs gehören ein geheimnisvoller und schwer zu findender Albino-Mammutbaum, ein Wäldchen spiralförmiger Bäume, bekannt als The Curlicue Forest (auch The Curly Trees oder The Crazy Forest), und Narben aus der Holzfällergeschichte des Parks, wie Baumstümpfe und Kerben in den Stämmen. Die Familie Marks schenkte dem Staat Kalifornien 1963 zu Ehren ihrer Mutter Nisene 9.000 Acres familieneigenen Landes. Der Forest of Nisene Marks feierte letztes Jahr sein 50-jähriges Bestehen als Staatspark. | Elizabeth Limbach
Kategoriesieger und Zweitplatzierte
Akupunktur
Five Branches Institute 200 Seventh Ave. #115, Santa Cruz, 476-8211, fivebranches.edu
Zweitplatzierte: Communi-Qi, Flux Acupuncture Lounge, Kasha Forgette
Aerobic-Trainer
Margaux Morgan 2551 South Rodeo Gulch Road #4, Soquel, Santa Cruz, 600-7160, farleyskickboxing.com/instructors
Zweitplatzierte: Lee Pate und Danny Diaz
Aerobic-Studio
Toadal Fitness 113 Lincoln St., Santa Cruz, 423-3764 und mehrere Standorte, toadalfitness.com
Zweiter Platz in Shape, Santa Cruz Dance Co
Alternative Medizin
Dr. Juli Mazi 2840 Park Ave., Suite A, Soquel, Santa Cruz, 731-5882, naturopaths.healthprofs.com/cam/name/Juli_Mazi_MS,ND_Soquel_California_537305
Zweitplatzierte: Nourish, Awaken Massage Therapy
Schönheitsbedarf
Westside Beauty Supply 580 River St., Santa Cruz, 459-8450, westsidebeautysupply.com
Zweitplatzierte: Bella Dawna Esthetics, CosmoProf
Botox
UltraDerm 3311 Mission Drive, Santa Cruz, 475-4315, ultraderm.com
Zweitplatzierte: Laser Hair & Skin Solutions, Smooth Body Lounge
CrossFit™ Fitnessstudio
CrossFit Santa Cruz 2521 Mission St Ext, 421-2065, crossfitsantacruz.com
Zweitplatziertes Studio 831, Amundson
Wellness-Center
Bella Dawna 7556 Soquel Drive, Aptos, 688-3203, belladawnaesthetics.com
Zweitplatzierte: L'Atelier, Well Within
Gesichts
Smooth Body Lounge 2345 Mission St., Santa Cruz, 420-3262, smoothsantacruz.com
Zweitplatzierte Bella Dawna, L'Altelier
Fitnessclub (gesamt)
Toadal/Cabrillo Fitness 6200 Soquel Ave., Aptos 475-5979, toadalfitness.com
Fitnessclub (Aptos)
Seascape Village Fitness 16-A Seascape Village Fitness, Aptos, 708-2323, seascapeptandfit.com
Zweitplatzierte: Cabrillo Fitness und Precision Wellness Center
Fitnessclub (Capitola)
In Shape 1100-1200 41st Ave., Capitola 95010, 476-7373, inshapeclubs.com/health-clubs/in-shape-capitola
Zweitplatzierte Capitola Fitness, Rockys
Fitnessclub (Santa Cruz)
Toadal Fitness 113 Lincoln St., Santa Cruz, 423-3764; 1200 17th Ave. #108, Santa Cruz, 464-3764; 3004 Mission St. Ext., Santa Cruz, 466-3764, toadalfitness.com
Zweitplatzierte: Tao San Fitness & Martial Arts, Pacific Edge
Fitnessclub (Scotts Valley)
Club One 100 Enterprise Way, Scotts Valley, 431-2202, clubone.com/Clubs/South-Bay/Scotts-Valley
Zweitplatzierte Lightspeed Martial Arts, Scotts Valley Gym
Fitnessclub (Soquel)
Farleys Kickbox-Akademie 2551 S Rodeo Gulch Road, Soquel, 600-7160, farleyskickboxing.com
Zweitplatzierte: Cabrillo Fitness, Santa Cruz Dance
Fitnessclub (Watsonville)
Lifestyle Fitness 25 Penny Lane, Watsonville, 722-1612, lifestylefitnessclub.com
Zweitplatzierte: Body Zone, Gold's Gym
Golfplatz De Laveaga Golf and Lodge 401 Upper Park Road, Santa Cruz, 423-7212, delaveagagolf.com
Zweitplatzierte: Pasatiempo, Seascape
Gymnastikzentrum
Santa Cruz Gymnastics 2750 Soquel Ave., Santa Cruz, 462-0655, www.scgym.com
Zweitplatzierte Vargas Academy, Junebugs
Haarverlängerungen
Vice Salon 309 Capitola Ave., Capitola, 464-1700, salonvice.com
Zweitplatzierte: Serene Skin and Body/ L'Atelier, Laurie Davis im Fusion Salon
Friseursalon
Salon auf dem Platz Cooper St., Santa Cruz, 600-7087, salononthesquare-sc.com
Zweitplatzierter Vice Salon, L'Altelier
Wanderweg
Nisene Marks 100 Aptos Creek Road, Aptos, 464-5620, parks.ca.gov/?page_id=666
Zweitplatzierte: Pogonip, Wilder Ranch
Kickboxen
Tao San Fitness & Martial Arts 2801 Mission St. #2853, Santa Cruz, 332-8847, diotaosan.com
Zweitplatzierte Farley's Kickboxing Academy, Minorsan
Laser-Haarentfernung
Laser-Haar- und Hautlösungen 783 Rio Del Mar Blvd #71b, Aptos, 689-9830
Zweitplatzierte: Monterey Bay Laser Aesthetics, UltraDerm
Kampfsportstudio
Lightspeed Martial Arts 5004 Scotts Valley Drive, Scotts Valley, 438-6068, lightspeedmartialarts.com
Zweitplatzierte: Tao San Fitness and Martial Arts, Elite Martial Arts Academy
Massageschule
Twin Lakes 1525 Seabright Ave., Santa Cruz, 476-2152, twinlakescollege.org
Zweitplatziertes Cypress Health Institute, fünf Zweigstellen
Naturheilkundlicher Arzt
Aimee Shunney 21511 E Cliff Drive, Santa Cruz, 465-9088, drshunney.com
Zweitplatzierte: Dr. Juli Mazi, Rachel Abrams MD
Stehpaddeln
SUP Shack 2214 E Cliff Drive, Santa Cruz, 464-7467, supshacksantacruz.com
Zweitplatzierte: Coverwater, Kayak Connection
Pilates Studio
Body in Motion 783 Rio Del Mar Blvd. #55, Aptos, 685-1779, pilatescalifornia.com
Zweitplatzierte: Agile Monkey, Pleasure Point Pilates
Waxing-Studio
Smooth Body Lounge 2345 Mission St., Santa Cruz, 420-3262, smoothsantacruz.com
Zweitplatziertes European Wax Center, Bella Dawna
Rückzug
Land des Medizin-Buddha 5800 Prescott Road, Soquel, 462-8383, landofmedicinebuddha.org
Zweitplatzierte: Chaminade, Mount Madonna Center
Seniorenbetreuung: Betreutes Wohnen
Dominican Oaks 3400 Paul Sweet Road, Santa Cruz, 462-6257, dominicanoaks.com
Zweitplatzierte Sunshine Villa, Oak Tree Villa
Seniorenbetreuung: Pflege zu Hause
ComforCare 100 Doyle St. #F, Santa Cruz, 427-1553, comforcare.com/california/santa-cruz-county
Zweitplatzierte: Ruth Martin Home Care, Visiting Angels
Seniorenbetreuung: Finanzplaner
Christine McBroom 1500 41st Ave. #262, Capitola, 476-7300, lanaifinancialsolutions.com
Zweitplatzierte Cheryl Rebottaro Edward Jones, Zach Brown – Edward Jones
Seniorenbetreuung: Immobilienspezialist
Mulhern & Gomes 1414 Soquel Ave. Suite100, Santa Cruz, 457-5555, mg4homes.com
Zweitplatzierte Tammi Blake – David Lyng Richard Schmidt
Surfschule
Club Ed 101 Beach St., Santa Cruz, 464-0177, club-ed.com
Zweiter Platz: Richard Schmidt, Surf School Santa Cruz
Surfspot
Steamer Lane West Cliff, Santa Cruz, 420-5270
Zweitplatzierte: Pleasure Point, The Hook
Schwimmschule
Adventure Sports 303 Potrero St #15, Santa Cruz, 458-3648, asudoit.com
Zweitplatzierte: Jim Booth, Simkins
Sonnenstudio
Tanner's Cove 1420 41st Ave. # D, Capitola, 475-8267, tannerscove.net
Zweitplatzierte: Paradise Tanning, Glimmer and Glow
Vitamin-Shop
Mitarbeiter des Lebens 1266 Soquel Ave., Santa Cruz, 423-8632, staffoflifemarket.com
Zweitplatzierte: Way of Life, New Leaf, Bloom
Fitnessstudio für Frauen
Kurven 2724 Soquel Ave., Santa Cruz, 465-8228, curves.com
Zweitplatzierte: In-Shape und Toadal Fitness
Yoga Studio
Luma 1010 Center St., Santa Cruz, 325-2620, lumayoga.com
Zweitplatzierte: Pacific Cultural Center, Nourish
