- Von Follikulitis spricht man, wenn sich Ihre Haarfollikel entzünden und Beulen verursachen.
- Am häufigsten tritt es an den Beinen, am Po, an den Armen, am Rücken und im Bartbereich auf.
- Sie können Follikulitis behandeln, indem Sie Ihre Rasiergewohnheiten ändern und eine antibakterielle Seife verwenden.
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Wenn Sie kleine, juckende, rote Beulen oder weiße Pickel um Ihre Haarfollikel herum haben, leiden Sie möglicherweise an Follikulitis. Diese Beulen können überall dort auftreten, wo Haare wachsen, am häufigsten sind sie jedoch an den Beinen, Armen, am Rücken, am Po oder im Bartbereich bei Männern.
Follikulitis tritt auf, wenn sich Ihre Haarfollikel entzünden, normalerweise aufgrund von Bakterien oder Pilzen. Obwohl die Erkrankung nicht schwerwiegend ist, kann sie unangenehm sein und Sie möchten möglicherweise das Erscheinungsbild Ihrer Haut glätten.
Hier sind sechs Möglichkeiten zur Behandlung von Follikulitis und wie Sie ihrem künftigen Auftreten vorbeugen können.
1. Ändern Sie Ihre Rasur
Rasieren ist einer der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Follikulitis. Wenn Sie nicht auf das Rasieren verzichten können, gibt es einige Richtlinien, die Sie befolgen können, um Follikulitis beim Rasieren vorzubeugen, sagt Debra Jaliman, MD, Fachärztin für Dermatologie und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai. Sie empfiehlt:
- Neue Rasierklingen verwenden: Das hat zwei Vorteile. Erstens können sich Bakterien auf alten Rasierern festsetzen und vermehren, und zweitens können stumpfe Rasierer Ihre Haut zerkratzen, sagt Jaliman. Beides kann zu Follikulitis beitragen, daher kann die Verwendung neuer Klingen oder neuer Einwegrasierer bei jeder Rasur helfen, dies zu verhindern.
- Rasierschaum oder -creme verwenden : Vermeiden Sie die Rasur ohne eine Art Gleitschutz. Jaliman sagt, dass die Verwendung von Rasierschaum oder -creme das Risiko einer Reizung oder Abschürfung Ihrer Haut verringern kann.
- Rasieren nach dem Duschen : Wenn Sie mit dem Rasieren bis zum Ende Ihrer Dusche oder danach warten, sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut und Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt sind und sich weniger abgestorbene Hautzellen oder überschüssiges Öl bilden, das einer sauberen Rasur im Wege stehen kann.
2. Achten Sie nach dem Training auf eine gute Hygiene
Beim Sport können sich durch Schwitzen Bakterien auf der Haut ansammeln, die zu Follikulitis führen können, sagt Jaliman.
Um Ihr Risiko einer Follikulitis zu verringern, sollten Sie laut Jaliman folgende Schritte unternehmen:
- Duschen Sie direkt nach dem Training, um die Bakterien wegzuwaschen.
- Ziehen Sie nach dem Duschen frische Kleidung an.
- Tragen Sie niemals mehrmals die gleiche verschwitzte Kleidung.
- Waschen Sie Ihre Sporttasche regelmäßig, damit sich keine Bakterien vermehren und Ihre Kleidung infizieren.
3. Verwenden Sie eine Waschung mit Benzoylperoxid
Eine Waschung mit Benzoylperoxid kann die Follikulitis verursachenden Bakterien auf Ihrer Haut abtöten, sagt Dr. Jennifer Gordon, zertifizierte Dermatologin bei Westlake Dermatology.
Benzoylperoxid ist rezeptfrei in der Drogerie erhältlich. Gordon empfiehlt eine Konzentration von 4 % Benzoylperoxid, die wirksam ist, ohne zu stark zu reizen.
Sie können das Waschmittel einmal täglich verwenden und es vor dem Ausspülen einige Minuten einwirken lassen, damit es wirken kann, sagt Gordon. Wenn es Ihre Haut zu sehr austrocknet, beschränken Sie die Anwendung auf zwei- oder dreimal pro Woche.
4. Verwenden Sie ein chemisches Peeling
Wenn Ihre Poren verstopft sind, ist es wahrscheinlicher, dass sich Bakterien vermehren, sagt Jaliman. Da dies Ihr Risiko einer Follikulitis erhöhen oder einen bestehenden Fall verschlimmern kann, kann die Verwendung eines chemischen Peelings zum Öffnen Ihrer Poren hilfreich sein.
Jaliman empfiehlt die Verwendung eines Toners mit Salicylsäure oder Glykolsäure, die als Inhaltsstoff in vielen rezeptfreien Hautpflegeprodukten enthalten sind.
Jaliman sagt, Sie können es täglich verwenden. Für beste Ergebnisse tragen Sie das Gesichtswasser nach der Reinigung Ihrer Haut auf.
5. Verwenden Sie topische oder orale Antibiotika
Wenn Ihre Follikulitis hartnäckig ist, kann Ihnen Ihr Hautarzt ein Antibiotikum verschreiben, das die Bakterienlast und die daraus resultierende Entzündung verringern kann.
„Im Allgemeinen werden orale Antibiotika nur in schweren Fällen eingesetzt, aber topische Antibiotika können eine hervorragende Langzeitbehandlung sein“, sagt Gordon.
Wenn Ihr Hautarzt feststellt, dass ein Pilz für die Follikulitis verantwortlich ist, verschreibt er laut Gordon anstelle eines Antibiotikums ein Antimykotikum wie orales Fluconazol oder eine topische Ketoconazol-Creme.
6. Lassen Sie Ihre Haare mit dem Laser entfernen
Wenn Sie sehr anfällig für Follikulitis sind und andere Methoden nicht helfen, kann Ihnen die Laser-Haarentfernung langfristige Linderung verschaffen, sagt Gordon.
Laser-Haarentfernungsbehandlungen schädigen Ihre Haarfollikel, sodass kein Haar mehr aus ihnen wachsen kann. Es besteht die Möglichkeit, dass sich der Follikel trotzdem entzündet, sagt Gordon. Ohne Haarwachstum und Haarentfernung ist Ihr Risiko, eine Follikulitis zu entwickeln, jedoch deutlich geringer, da es weniger Reizungen gibt.
Die Laser-Haarentfernung braucht Zeit. Sie benötigen möglicherweise bis zu sechs Sitzungen, normalerweise alle vier bis sechs Wochen. Die Kosten des Verfahrens variieren je nach Stadt, in der Sie sich befinden, und dem Dermatologen oder Medspa, zu dem Sie gehen.
Insider-Takeaway
Der Schlüssel zur Behandlung von Follikulitis besteht darin, Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Auftreten von vornherein zu verhindern, z. B. indem Sie Ihre Rasurgewohnheiten ändern und nach dem Training baden. In schwerwiegenderen Fällen kann Ihr Arzt bei Bedarf auch Antibiotika verschreiben.
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