Bevor Sie mit dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln beginnen, sollten Sie sich unbedingt mit den Richtlinien des Herstellers vertraut machen, um häufige Fehler beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln zu vermeiden. Aufgrund der zahlreichen Vorteile für die Haut wird dringend empfohlen, Sonnenschutzmittel in Ihre tägliche Hautpflegeroutine zu integrieren. Während die Hauptfunktion von Sonnenschutzmitteln bekannt ist, enthalten viele der am besten bewerteten Formeln zwei bis drei zusätzliche nützliche Inhaltsstoffe, die die Hautgesundheit erheblich verbessern können.
Das richtige Auftragen von Sonnenschutzmitteln ist für die Gesundheit Ihrer Haut unerlässlich, da es einen wichtigen Schutz vor schädlicher ultravioletter (UV-)Strahlung bietet. Leider machen selbst erfahrene Schönheitsliebhaber oft Fehler, z. B. das Auftragen von zu wenig Sonnenschutzmitteln. Wenn Sie Sonnenschutzmittel nicht richtig auftragen, kann dies schädliche Auswirkungen auf Ihre Haut haben.
Ob der Fehler vor oder nach dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln passiert, er untergräbt den eigentlichen Zweck der Anwendung. Wichtige Gründe für das Auftragen von Sonnenschutzmitteln sind die Vorbeugung von Hautkrebs, die Verringerung des Risikos einer Hyperpigmentierung und das Blockieren schädlicher Sonnenstrahlen. Wenn Sie sich für ein Sonnenschutzmittel mit niedrigem Lichtschutzfaktor entscheiden und sich länger als die empfohlene Dauer intensivem Sonnenlicht aussetzen, erhalten Sie möglicherweise keinen ausreichenden Schutz.
5 häufige Fehler bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die Sie möglicherweise machen
Trotz der Mythen und Missverständnisse, die viele Menschen davon abhalten, regelmäßig Sonnenschutzmittel zu verwenden, sollte es Ihr treuer Begleiter zum Schutz Ihrer Haut sein. Allerdings können Sie täglich unwissentlich mehrere Fehler beim Sonnenschutz machen. Tragen Sie den Sonnenschutz regelmäßig erneut auf, wenn Sie längere Zeit in der Sonne verbracht oder geschwommen sind?
Nachfolgend finden Sie weitere Fehler, die Sie vermeiden sollten.
1. Sonnenschutz mit Feuchtigkeitscreme mischen
Es ist ein Fehler, Sonnenschutzmittel mit Feuchtigkeitscreme zu kombinieren. Wenn diese beiden Produkte gemischt werden, wird die Wirksamkeit des Sonnenschutzmittels erheblich abgeschwächt. Da sie unterschiedliche Inhaltsstoffprofile haben, kann diese Kombination auch zu unerwünschten Hautreaktionen wie Reizungen und Ausschlägen führen. Experten raten, zuerst eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen und dann eine lokale Sonnencreme aufzutragen. Selbst wenn Ihre Feuchtigkeitscreme einen Lichtschutzfaktor enthält, ist es nicht ratsam, sie mit Sonnenschutzmittel zu mischen. Bei chemischen Sonnenschutzmitteln empfehlen Dermatologen, sie nach der Reinigung und dem Peeling, aber vor der Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
Wenn Sie vorhaben, sich ständig in Innenräumen aufzuhalten, gilt diese Regel möglicherweise nicht. Andernfalls vermeiden Sie es, Sonnenschutzmittel mit Ihrer Feuchtigkeitscreme zu mischen.
2. Sonnenschutzspray wie Parfüm behandeln
Sie sollten Sonnenschutzspray niemals wie Parfüm auftragen. Für eine effektive Abdeckung ist es wichtig, es großzügig aufzutragen. Das bedeutet, dass Sie das Spray etwa 15 bis 20 Zentimeter von Ihrer Haut entfernt halten und es mindestens 3 bis 4 Mal auftragen, um einen ausreichenden Schutz vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen zu gewährleisten.
Darüber hinaus besteht ein erhebliches Risiko, die in Sonnenschutzsprays enthaltenen Chemikalien einzuatmen. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Sonnenschutzlotionen, da diese in der Regel eine gleichmäßigere Abdeckung bieten. Darüber hinaus verteilen sich Sonnenschutzsprays oft nicht gleichmäßig. Klopfen Sie Ihre Haut daher nach dem Auftragen leicht ab, um die Aufnahme zu verbessern.
3. Bräunen mit Sonnenschutz
Wenn Sie bemerken, dass sich eine Bräune entwickelt, deutet dies darauf hin, dass ultraviolette Strahlung in Ihre Haut eindringt und möglicherweise erheblichen Schaden anrichtet. Dies kann auf unzureichende Anwendung oder unzureichende Nachcremeung zurückzuführen sein. Darüber hinaus können bestimmte Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln dazu führen, dass Ihre Haut auch nach der Anwendung dunkler wird.
Eine Bräune, die als leichter Sonnenbrand angesehen werden kann, signalisiert, dass Ihre Haut Pflege braucht. Um die Belastung durch schädliche Strahlen zu minimieren, vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Hauptstunden. Denken Sie daran, dass kein Sonnenschutzmittel – egal ob Spray oder Lotion – 100 % der UV-Strahlen blockieren oder absorbieren kann, sodass trotz Ihrer Schutzmaßnahmen eine Bräunung auftreten kann.
4. Vernachlässigung von Hals, Brust und Händen
Beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln ist es wichtig, alle freiliegenden Körperstellen abzudecken. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass es ausreicht, nur das Gesicht zu schützen. Dieses Versäumnis führt häufig dazu, dass Hals, Brust und Hände vernachlässigt werden, die ebenso anfällig für UV-Schäden sind.
Wenn Sie sich ausschließlich auf Ihr Gesicht konzentrieren, erhöhen Sie das Risiko von Hautkrebs, Sonnenbrand, Hyperpigmentierung und übermäßiger Trockenheit in den vernachlässigten Bereichen.
5. Verlassen Sie sich beim Hautschutz ausschließlich auf Sonnenschutzmittel
Sonnenschutzmittel sind zwar eine effektive Methode, um Ihre Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, sie sollten jedoch nicht Ihre einzige Verteidigungslinie sein. Auch bei richtiger Anwendung ist es wichtig, zusätzliche Schutzmaßnahmen zu ergreifen. Die Haut ist einer der empfindlichsten Bereiche Ihres Körpers, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.
Weitere wirksame Strategien zum Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlung sind laut CDC das Tragen eines breitkrempigen Hutes, das Anlegen sonnenschützender Kleidung und das Meiden direkter Sonneneinstrahlung während der Hauptsonnenstunden.
Tipps zum richtigen Auftragen von Sonnenschutz
Es ist möglich, dass Sie Sonnenschutzmittel verwenden und trotzdem nicht von dessen voller Wirkung profitieren. Die FDA empfiehlt, dass Sie bei Aufenthalten im Freien Sonnenschutzmittel großzügig auf alle unbedeckten Hautstellen auftragen und alle zwei Stunden erneut auftragen. Egal, ob Sie sich in der direkten Sonne aufhalten oder Schatten suchen, der Schutz vor Sonnenschäden ist unerlässlich.
Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie Sonnenschutzmittel richtig auftragen? Nachdem Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher ausgewählt haben, beachten Sie diese Tipps für eine effektive Anwendung.
Abschluss
Viele Menschen übersehen, wie wichtig es ist, die Sonnencreme vor der Anwendung zu schütteln, und ein weiterer häufiger Fehler ist, die Sonnencreme nach ein paar Stunden im Wasser nicht erneut aufzutragen. Tatsächlich wird bei Produkten wie Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch empfohlen, die Creme nach 80 Minuten Schwimmen erneut aufzutragen.
Um die unzähligen Fehler bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln zu vermeiden, die Ihnen möglicherweise täglich unterlaufen, ist es ratsam, das Auftragen von Sonnenschutzmitteln systematisch zu gestalten und zu einem Teil Ihrer Routine zu machen.
