Zahlreiche Hautirritationen wie Neurodermitis, Rötungen und Ausschläge sind oft auf häufige Hautpflegefehler zurückzuführen. Wenn Sie Ihr Gesicht beispielsweise häufiger als empfohlen waschen, können Sie zwar schädliche Bakterien abtöten, aber dadurch wird auch die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigt, was möglicherweise zu bakteriellen Infektionen führt.
Laut Dr. Davin Lim, einem zertifizierten Dermatologen, ist übermäßiges Reinigen ein schwerwiegender Fehler, wenn Sie fettige Haut haben. Wenn Sie Ihr Gesicht mehr als viermal am Tag reinigen, kann dies zu übermäßiger Trockenheit führen. Als Reaktion darauf produzieren die Talgdrüsen Ihrer Haut möglicherweise noch mehr Öl, um dies auszugleichen, was zu einem noch fettigeren Teint führt. Der Wunsch, mit Hautpflegeprodukten optimale Ergebnisse zu erzielen, ist häufig der Grund für diese Fehltritte.
Bei Schritten wie Peeling, Reinigung, Tonisierung oder Feuchtigkeitspflege ist es wichtig, bei jedem Vorgang vorsichtig vorzugehen, um eine übermäßige oder unzureichende Anwendung zu vermeiden. Wird diese Achtsamkeit vernachlässigt, kann dies zu negativen Auswirkungen auf die Haut führen, anstatt die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Ist es wirklich ratsam, jede Nacht mit Make-up zu schlafen, wenn Ihnen die Gesundheit Ihrer Poren und die Atmungsfähigkeit Ihrer Haut am Herzen liegen?
Häufige Hautpflegefehler und wie man sie vermeidet
Selbst die luxuriösesten und wirksamsten Hautpflegeprodukte werden keine fantastische Haut hervorbringen, wenn sie mit schädlichen Inhaltsstoffen, übermäßigem Peeling oder der Verwendung von zu heißem Wasser zur Reinigung kombiniert werden. Wenn diese Fallstricke nicht vermieden werden, führt dies häufig zu Problemen wie Akne.
Hier sind einige häufige Fehler bei der Hautpflege:
Fehler Nr. 1: Mit Make-up schlafen
Wir alle möchten jünger aussehen, Falten minimieren und Schönheitsfehler verbergen. Deshalb ist Make-up so verlockend. Aber wussten Sie, dass Make-up die Poren verstopfen kann? Wenn Sie nach einem langen Tag mit Make-up schlafen, kann das Ihre Haut zusätzlich schädigen.
Einer der häufigsten Hautpflegefehler ist, sich aufs Kissen zu legen, ohne das Make-up zu entfernen. Dr. Davin Lim betont, wie wichtig es ist, das Gesicht vor dem Schlafengehen zu reinigen, da Make-up als okklusive Barriere wirken kann. Wenn Sie es nicht entfernen, kann dies zu Ausbrüchen wie Pickeln, Akne, Mitessern und Pickeln führen.
Personen mit strahlender Haut reinigen ihre Haut vor dem Schlafengehen häufig zweimal. Wasserbasierte Reinigungsmittel lösen Eyeliner, Grundierungen und andere Make-up-Produkte möglicherweise nicht effektiv auf, daher beginnen sie normalerweise mit einem ölbasierten Reinigungsmittel, um hartnäckige Polymere und Wachse aufzulösen. Ölbasierte Reinigungsmittel sind oft wirksamer als Seife und Wasser, und um sicherzustellen, dass alle Make-up-Rückstände entfernt werden, empfehlen Schönheitsexperten, zum Abschluss ein sanftes, seifenfreies Reinigungsmittel zu verwenden.
Fehler Nr. 2: Übermäßige Reinigung
Die natürliche Ölschicht auf Ihrer Haut dient als Schutzbarriere. Übermäßiges Waschen kann diese wichtige Schicht abtragen, wodurch Reizstoffe in die Haut eindringen und das Öl, das zu einem gesunden Aussehen beiträgt, verloren geht. Unabhängig davon, ob Ihre Haut fettig oder trocken ist, ist es wichtig, diese Ölschicht mit Sorgfalt zu behandeln. Daher ist übermäßiges Reinigen ein schwerwiegender Hautpflegefehler.
Wenn sich Ihre Haut straff und trocken anfühlt, ist das ein klares Anzeichen für übermäßiges Reinigen und kann die Wahrscheinlichkeit von Akneproblemen erhöhen. Weitere Folgen von übermäßigem Waschen sind Reizungen, Juckreiz und Ausschläge. Personen mit fettiger Haut tappen oft in die Falle, ihr Gesicht drei- bis fünfmal am Tag zu waschen, weil sie fälschlicherweise denken, dass dies vorteilhaft sei. Sogar das Waschen mit nur Wasser kann zu irritativer Kontaktdermatitis führen.
Je häufiger Sie Ihr Gesicht waschen, desto größer ist die Gefahr einer Reizung.
Um sich von einer übermäßigen Reinigung zu erholen, ist es ratsam, vorübergehend auf die Verwendung von Hautpflegeprodukten zu verzichten und dann mehrere Tage lang wieder mit der Reinigung auf einmal täglich zu beginnen. Alternativ können Sie auch auf ein sanftes Reinigungsmittel umsteigen und Ihrer Haut etwas Zeit zum Heilen geben. Das Waschen Ihres Gesichts mit natürlichen Zutaten wie Milch und rohem Bio-Honig gemischt mit Aloe Vera kann die Heilung ebenfalls beschleunigen.
Fehler Nr. 3: Den Produkten nicht genügend Zeit geben, zu wirken
Wenn Sie in ein hochgelobtes Hautpflegeprodukt mit Wirkstoffen investieren, sollten Sie bedenken, dass es oft mindestens 4-6 Wochen und manchmal bis zu drei Monate dauert, bis sich signifikante Ergebnisse zeigen. Dies gilt sogar für verschreibungspflichtige Wirkstoffe wie Retinoide, die Vorteile wie Faltenreduzierung, Kollagenstimulation, verringerte Pigmentierung und verringerte Ölproduktion bieten – und all dies braucht Zeit.
Wenn Sie ein Hautpflegeprodukt kaufen, das sofortige Ergebnisse verspricht, seien Sie vorsichtig, denn es könnte irreführend sein. Dr. Davin Lim weist darauf hin, dass das Immunsystem des Körpers und die Haut Zeit brauchen, um Fibroblasten zu aktivieren, die für die Kollagenproduktion und die Bildung neuer Blutgefäße verantwortlich sind. Diese Prozesse dauern normalerweise mindestens sechs Wochen, optimale Ergebnisse sind normalerweise nach drei bis vier Monaten zu sehen.
Wenn Sie also aktiv Hautpflegeprodukte verwenden, aber nach den ersten Wochen keine Ergebnisse sehen, ist es wichtig, Geduld zu üben. Der schlimmste Fehler, den Sie machen können, ist, Produkte auszutauschen, verschiedene Inhaltsstoffe übereinander aufzutragen oder Ihre Hautpflegeroutine häufig zu ändern. Solche Aktionen können jeden kleinen Fortschritt zunichte machen und Sie wieder ganz von vorne anfangen lassen.
Nehmen Sie sich vor, ein neues Hautpflegeprodukt mindestens zwei Monate lang zu verwenden, bevor Sie Änderungen vornehmen. Es ist ein häufiger Fehler, den Produkten nicht genügend Zeit zu geben, um ihre Wirksamkeit zu beweisen. Ähnlich wie Dermatologen sollten Sie wöchentlich Fotos machen, um Ihren Fortschritt zu überwachen. Konzentrieren Sie sich dabei auf die Verringerung der Porengröße, Fältchen und feinen Linien.
Stellen Sie sicher, dass jedes Produkt, das Sie kaufen, einen Zweck erfüllt. Verwenden Sie ein Produkt nicht einfach nur um seiner selbst willen, da die Verwendung mehrerer Produkte übereinander zu Hautreizungen führen kann.
Bevor Sie auf ein neues Produkt umsteigen, sollten Sie mit Ihrem aktuellen Produkt geduldig sein und genau analysieren, wie Ihre Haut reagiert.
Fehler Nr. 4: Zu häufige Verwendung mehrerer Produkte
Die gleichzeitige Verwendung zu vieler Produkte kann zu negativen Wechselwirkungen zwischen ihnen führen. Ein häufiger Fehler ist die Verwendung von Retinol zusammen mit anderen potenten Wirkstoffen wie Vitamin C oder Ascorbinsäure, was zu Hautausschlägen oder Neurodermitis führen kann.
Bestimmte Kombinationen, wie Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren, sollten ebenfalls vermieden werden, da sie trotz ihrer entzündungshemmenden Wirkung Ihre Haut reizen können. Die Verwendung mehrerer Säuren in Verbindung mit verschiedenen Wirkstoffen, insbesondere in der falschen Reihenfolge, kann zu Nebenwirkungen führen.
Fehler Nr. 5: Falsches Auftragen von Sonnenschutz
Die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist ein wichtiges Thema, mit dem sich Dermatologen regelmäßig befassen. Viele Anwender von Hautpflegeprodukten lernen zuerst mehr über andere Wirkstoffe, bevor sie die Anwendung von Sonnenschutzmitteln beherrschen. Die Verwendung einer hochwertigen Antioxidantienmischung mit anderen Verbindungen wie Ascorbinsäure, Vitamin E, Tocopherolsäure und Ferulasäure ist wenig sinnvoll, wenn Sie es versäumen, Oxidation wirksam zu verhindern.
Der beste Weg, Oxidation oder oxidativen Stress zu mildern, besteht darin, die UV-Bestrahlung zu minimieren. Sonnenschutzmittel sind ein unverzichtbares Produkt zur Reduzierung von UV-Schäden an Ihrer Haut. Leider haben 90 % der Benutzer Probleme mit der korrekten Anwendung von Sonnenschutzmitteln.
Für die wirksame Anwendung physikalischer oder chemischer Sonnenschutzmittel ist es wichtig, mindestens zweimal täglich die richtige Menge aufzutragen, normalerweise zwischen 3 und 5 ml.
Die meisten Sonnenschutzverpackungen und sogar einige Dermatologen
