Neujahrsvorsätze können während der festlichen Feiertage, wenn wir hemmungslos essen und trinken, Spaß machen . Aber jetzt, da das neue Jahr da ist, ist es Zeit, zur Sache zu kommen. Während einige von uns versuchen, sich von zu hochgesteckten Zielen abzulenken, legen sich andere ins Zeug und nehmen sich ein neues Aussehen, eine bessere Gesundheit, mehr Achtsamkeit oder einen erfüllteren Lebensstil vor. Lokale Gesundheits-, Schönheits- und Wellnessexperten sind mit Menschen vertraut, die nach guten Vorsätzen suchen, und bieten Ratschläge und Dienstleistungen an, um ein neues Ich zu erreichen.
Abnehmen ist immer einer der wichtigsten Neujahrsvorsätze. Manche nehmen es gerne an, andere lehnen es ab. Egal, ob Sie sich bereits vorgenommen haben, abzunehmen, oder nur einen Schritt in diese Richtung in Erwägung ziehen, es gibt eine Vielzahl von Programmen, die Ihnen dabei helfen können.
Medi Weightloss ist eine medizinisch überwachte Abnehmklinik, in der geschultes medizinisches Personal die Patienten auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme begleitet. Zu Beginn des Programms werden die Patienten von einem Arzt untersucht, um festzustellen, ob sie für ein verschreibungspflichtiges Appetitzüglermittel in Frage kommen. Wöchentliche Besuche bei einem Gesundheitsberater werden vereinbart, um Ernährung und Gewichtsabnahme zu überwachen. Wenn der Patient Medikamente einnehmen muss, findet eine monatliche Nachuntersuchung bei einem Arzt statt.
Der Medi Weightloss Plan umfasst Diät- und Trainingsempfehlungen. „Patienten haben Zugriff auf die Medi Weightloss-Website, die voller Rezeptideen ist. Wir bieten auch Proteinshakes, Proteinriegel und andere Nahrungsmittel- und Vitaminpräparate an, darunter einen pflanzlichen Appetitzügler für Patienten ohne Rezept“, sagt Jennifer Cabibi, Klinikleiterin. Patienten erhalten im Rahmen des Medifit-Programms auch einen einmonatigen kostenlosen Probemonat im Ochsner Fitness Center, wo sie von einem persönlichen Trainer beraten werden und am Ende des Probemonats die Möglichkeit haben, zu einem ermäßigten Preis beizutreten.
„Wir bieten auch B-Komplex-Injektionen an, um die Energie zu steigern. Patienten, die das Abnehmprogramm befolgen und Injektionen bekommen, erzielen bessere Ergebnisse beim Abnehmen“, sagt Cabibi.
Gut aussehen und sich wohlfühlen kann man auch durch Selbstfürsorge erreichen, die über gesunde Ernährung und Bewegung hinausgeht. Sich selbst ein wenig zu verwöhnen kann uns helfen, zu entspannen, und eine Massage bietet eine Reihe gesundheitlicher Vorteile für Körper und Geist.
Spas wie das Belladonna Day Spa bieten viele erfrischende Behandlungen, die Ihnen helfen, Körper und Geist zu erneuern und Ihnen gleichzeitig eine entspannende Auszeit zu gönnen. Markenbotschafterin Bethany Lirette empfiehlt die Revitalize Body Treatment, die mit einem entgiftenden stillen Bad beginnt, gefolgt von einem regenerierenden Bambuspeeling und einer entspannenden Tiefengewebsmassage. Sie empfiehlt auch Maniküre und Pediküre als erschwingliche Mini-Auszeiten.
„Wir haben gerade auch unsere neuen Suiten im Belladonna eröffnet. Es ist unser privates Gästehaus mit vier einzigartigen Suiten. Sie können eines unserer Boutique-Zimmer für eine Übernachtung genießen und unseren Hydrotherapie-Garten mit Whirlpool, Dampfduschen und Trockensauna nutzen. Wir haben private Behandlungsräume, die sich perfekt für eine Paarmassage als Teil des Erlebnisses eignen“, sagt Lirette.
Neben diesen entspannenden Spa-Angeboten hat Belladonna sein Angebot um Fitness und Ästhetik erweitert, mit dem Be Fit Personal Training und den Alma Lasers Accent Prime Laser-Dienstleistungen wie Körperkonturierung, Haarentfernung und Hautstraffung. „Wir ermutigen alle Gäste, unseren Campus voll auszunutzen“, sagt Lirette.
Wenn Sie versuchen, Ihren Look zu verfeinern, besteht ein Teil des Spaßes darin, sich für eine Garderobe zu entscheiden. Und während Sie trainieren, um gut auszusehen, möchten Sie sich auch beim Training gut fühlen.
„Gönnen Sie sich etwas, das gut aussieht und sich gut anfühlt, und sehen Sie, wie sich Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation verändern. Wir können Ihnen dabei helfen“, sagt Christina Calamia, Inhaberin von SWEAT . SWEAT ist eine Sportbekleidungsboutique für Damen in der Magazine Street, die hochwertige, hochmodische Marken führt. Laut Calamia bietet SWEAT Sportbekleidung, die über das Training hinausgeht, und sagt, dass die „Sweat-to-Street“-Styles sowohl beim Training als auch beim Ausgehen getragen werden können.
„Wir glauben an einen aktiven Lebensstil und sind noch stärker davon überzeugt, dass man sich gut fühlt, wenn man gut aussieht, und dazu trägt auch die richtige Trainingskleidung bei“, sagt sie. „Mit unserem Wachstum wollen wir zu einem Lifestyle-Shop werden, der alle Artikel anbietet, die Sie brauchen, um ein aktives und gesundes Leben zu führen.“
Zu diesem Zweck bietet die Boutique neben Activewear-Basics wie Leggings und Sport-BHs auch Glaswasserflaschen, Artikel mit ätherischen Ölen, Yogamatten, Sporttaschen und mehr an.
Gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen hilft nicht nur beim Abnehmen – die Aufnahme bestimmter Nährstoffe und die Beseitigung von Giftstoffen kann sich positiv auf unseren Körper auswirken, sei es durch gesündere Haut und Haare oder einfach durch eine Verbesserung der Körperfunktionen. Ein paar Blocks von SWEAT entfernt befindet sich Raw Republic, eine Bar mit ausschließlich biologischen, kaltgepressten Säften, die Reinigungskuren, Smoothies und heilende Lebensmittel und Erlebnisse anbietet.
„Bei allem, was wir tun, möchten wir unseren Kunden dabei helfen, eine tiefere Beziehung zu ihrer eigenen Heilung und ihrem Glück aufzubauen“, sagt Sheena Mannina, die Raw Republic gemeinsam mit Evan Cretini besitzt.
„Die meisten Gründe, warum wir uns ungesund fühlen, haben ihren Ursprung in einem verstopften Verdauungssystem und schweren Gefühlen. Eine Saftkur oder die Aufnahme von Vollwertkost voller Enzyme, Wasser und Leben kann helfen, den Darm wiederherzustellen und Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren“, sagt Mannina. „Außerdem können einige unserer Wellness-Events eine tiefere Verbindung durch innere Heilung fördern.“
Im Januar bietet Raw Republic ein „Neues Jahr, neues Ich“-Special: Kaufen Sie eine Reinigung und erhalten Sie 15 $ Rabatt auf eine Akupunktursitzung. Die Saftbar veranstaltet eine Reihe von Workshops und Veranstaltungen zur Förderung der Heilung, die online zu finden sind.
Manche Veränderungen lassen sich leichter am Körper vornehmen als andere, und obwohl wir unsere Kalorienaufnahme und unser Fitnessniveau kontrollieren können, können wir die Zeit nicht einfach zurückdrehen und mit einem verzauberten Nasenzucken Jahrzehnte jüngere Haut bekommen. Wir können uns in dieser Hinsicht jedoch Hilfe holen.
„Mit zunehmendem Alter treten viele Veränderungen auf. Was also bei einer Person hilft, ihr Aussehen aufzufrischen, ist für die nächste Person möglicherweise nicht das Richtige“, sagt Sean Weiss, MD, FACS bei Facial Plastic Surgery . Dr. Weiss empfiehlt allen, die kosmetische Eingriffe im Gesicht in Erwägung ziehen, zunächst eine umfassende Untersuchung durchzuführen, um eine Beziehung aufzubauen und ihre ästhetischen Anliegen zu planen. „Viele Menschen beginnen mit etwas so Einfachem wie Botox-Injektionen und Hautpflege, während andere einen aggressiveren Ansatz mit RF-Mikronadelung wählen“, sagt er.
Für Patienten, die ihre Kieferpartie konturieren und ihren Hals straffen möchten, aber noch nicht für ein Facelifting bereit sind, empfiehlt Dr. Weiss Thermi Tight als einmalige Behandlung, die Ergebnisse erzielt. Weiss sagt, dass die Behandlung in Kombination mit einer Fettabsaugung im Halsbereich dramatische Ergebnisse erzielen kann.
Um die Ergebnisse aggressiverer Verfahren zu optimieren, empfiehlt er eine kontinuierliche Erhaltung. „Dies beinhaltet häufig die regelmäßige Verwendung von Botox und Füllstoffen wie Restylane oder Juvederm. In Verbindung mit Hautstraffungs- und Kollageninduktionsbehandlungen sind erstaunliche Ergebnisse möglich“, sagt er.
Dr. Ali Sadeghi vom Sadeghi Center for Plastic Surgery befürwortet diesen Ansatz.
„Äußerlich empfehle ich Peelings, Botox und Füllstoffe, um mit minimalen bis keinen Ausfallzeiten ein frisches Aussehen zu erzielen.“ Dr. Sadeghi betont jedoch auch, wie wichtig es ist, ein frischeres Aussehen auch innerlich zu erreichen, und zwar mit einer lebensverändernden Ernährungs- und Wellness-Perspektive, die Saftkuren, eine Leberreinigung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung umfassen könnte. Äußerlich nennt Sadeghi CoolSculpt und Emsculpt als Konturierungsoptionen für den Körper, während Füllstoffe verwendet werden können, um Symmetrie im Gesicht zu erzielen.
Ein strahlend weißes Lächeln ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Aussehen aufzufrischen. Laut Dr. Elizabeth Riggs sind gerade, weiße Zähne eine gute Grundlage für ein strahlendes Lächeln. Mit Technologien wie Invisalign ist es für Erwachsene heute einfacher denn je, ihre Zähne zu begradigen. Darüber hinaus kann eine Zahnaufhellung ganz einfach durch Bleaching in der Praxis oder durch Behandlungen zu Hause erreicht werden. Dr. Riggs kann auch dabei helfen, ein Lächeln aufzuhellen, indem sie verfärbte Kronen und Brücken ersetzt.
Dr. Riggs empfiehlt zur Erhaltung der Zähne Booster-Bleaching-Behandlungen, die ihrer Aussage nach bis zu einmal im Jahr durchgeführt werden können. Die Erhaltung weißer Zähne kann sich nachhaltig positiv auf das Leben und das Selbstbewusstsein auswirken.
Sobald Sie gerade, weiße Zähne haben, empfiehlt Dr. Riggs, Ihr Lächeln zu verschönern, indem Sie es einrahmen – ein wenig Botox oder ein Hautfüller kann dünne Lippen aufpolstern und die kleinen Fältchen um die Lippen herum verschwinden lassen. Diese Maßnahmen können Ihr Aussehen um Jahre verjüngen, sagt sie.
Viele Menschen betrachten Krampfadern und Besenreiser als kosmetisches Problem, und vielleicht möchten sie dies 2019 angehen. Laut Dr. Richard Gitter vom Gitter Vein Institute können diese Venen jedoch das Symptom eines größeren Problems der Veneninsuffizienz sein. Das Institut ist ein Zentrum für minimalinvasive Chirurgie, das innovative Techniken zur Behandlung und Heilung von Krampfadern, Besenreisern, Gefäßfehlbildungen, venösen Geschwüren und anderen Anomalien des peripheren Venensystems anwendet.
Dr. Gitter empfiehlt, dass jeder, der Symptome wie Krampfadern, Besenreiser oder Schwellungen, Brennen und/oder unruhige Beine aufweist, von einem Arzt untersucht werden sollte, da eine Veneninsuffizienz zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen kann.
„Ich empfehle, einen Termin für eine Ultraschalluntersuchung zu vereinbaren. So einfach ist das. Es handelt sich um einen diagnostischen Ultraschall, der dazu dient, Anzeichen und Symptome einer Veneninsuffizienz festzustellen“, sagt Dr. Gitter. „Der Grund für eine Untersuchung und der Grund, warum die überwiegende Mehrheit der Krankenkassen die Kosten für eine Veneninsuffizienz übernimmt, ist das erhöhte Risiko für Blutgerinnsel, Blutungen und Hautgeschwüre.“
Laut Dr. Gitter sind neue Technologien wie das Radiofrequenzablationssystem VENCLOSE™ und das Medikament Varithena® wirksame Behandlungsmethoden für Patienten, die ihre Gesundheit verbessern und unschöne Venen loswerden möchten.
Hinweis : Das Magazin St. Charles Avenue befürwortet plastische Chirurgie nur unter bestimmten Bedingungen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen medizinischen Eingriff vornehmen oder Ihre Ernährung grundlegend umstellen.
Medi Weightloss®
Baptistengemeinde Ochsner
2820 Napoleon Avenue
325-2315
Belladonna Day Spa
2900 Magazine St.
891-4393
BelladonnaDaySpa.com
SCHWEISS
6023 Magazine St.
252-9097
SweatNola.com
Rohe Republik
528 Magazine St.
324-8234
RawRepublicJuice.com
Dr. Sean Weiss – Plastische Gesichtschirurgie
2201 Veterans Memorial Blvd., Suite 408
Metairie
814-GESICHT
SeanWeissMD.com/StCharlesAvenue
Sadeghi-Zentrum für plastische Chirurgie
3434 Prytania St., Suite 420
322-7435
ArBreastCenter.com
Elizabeth Riggs Zahnmedizin
3442 Magazine St.
891-1115
SmilesByRiggs.com
Gitter Vein Institute
1 Galleria Blvd., 100
Metairie
833-0111
GitterVein.com
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