Interview mit Greta Davis

PCOS

Robin Nielsen:
Hallo, wunderschöne Schwestern. Ich freue mich wahnsinnig, hier bei euch zu sein. Wir sind hier, um euch bei diesem nächsten Schritt auf eurer wunderbaren Heilungsreise zu helfen. Und wisst ihr, ich habe gestern den Unterschied zwischen Heilung und Heilung gelesen. Und es war wirklich tiefgründig. Wissen Sie, Heilung ist, wenn wir unserem Körper das geben, was er braucht, um wirklich zu heilen und zu überwinden, was auch immer mit Ihnen los ist. Und Heilung hat einfach nicht diese Bedeutung. Es geht darum, Dinge von außen zu verwenden, um Ihnen zu helfen, das loszuwerden, was los ist, aber es unterstützt Ihren Körper nicht dabei, wirklich zu heilen. Also sind wir hier, um mit natürlichen Lösungen für den Hormonhaushalt zu heilen. Und deshalb sind wir alle hier zusammen. Also heute zu unserem Hormondurchbruch gebe ich Ihnen manchmal meine eigenen Perlen, aber heute habe ich einen ganz besonderen Gast.

Ihr Name ist Greta Davis. Und mein Team hat mich auf diese unglaubliche Frau aufmerksam gemacht, weil sie wirklich Verantwortung für ihre Gesundheit übernommen hat. Wenn Sie also schon lange bei mir sind, wissen Sie, dass es mir darum geht, Ihnen zu helfen, der CEO, der Chief Executive Officer Ihrer eigenen Gesundheit zu werden, um herauszufinden, was mit Ihrem Körper los ist, um die Grundursachen aufzudecken und wirklich damit zu beginnen, die Löcher zu stopfen und die Teile Ihres Körpers zu heilen, die diese zusätzliche Unterstützung wirklich brauchen. Und Greta hat von dort, wo Sie heute sein könnten, angefangen, indem sie entschied, dass sie ihre eigenen Nachforschungen anstellen und die Verantwortung übernehmen musste, und tatsächlich half. Sie fand eine Lösung, ähm, vielleicht sogar mehrere Lösungen, und jetzt geht es ihr so ​​viel besser. Wissen Sie, eine unserer Aufgaben besteht darin, Ihnen zu helfen, zu erkennen, dass es für Sie absolut möglich ist, von dort, wo Sie jetzt sind, weiterzumachen, unabhängig von Ihren Symptomen, unabhängig von Ihrer Diagnose. Ich möchte hier nur ein Wort einwerfen. Wir sind nicht unsere Diagnose. Sie sind nicht PCOS. Sie haben nicht alle Symptome, die nach der Menopause oder Perimenopause auftreten können. Sie haben nichts davon. Sie leiden vielleicht an einigen Symptomen, aber diese Dinge haben Sie ganz sicher nicht. Und so werden wir heute erfahren, wie eine wunderbare Frau, die viele der gleichen Symptome hatte wie Sie, sich jetzt so viel besser fühlt. Wenn ihr Mann hier wäre, würde er einen Trommelwirbel für uns machen. Willkommen, Greta. Es ist so toll, Sie hier zu haben.

Greta Davis:
Hallo. Schön, hier zu sein. Danke, dass ich hier sein darf.

Robin Nielsen:
Ah, gern geschehen. Wir sind einfach gesegnet, Frauen zu haben, die an diesem Programm teilnehmen, damit wir unsere Inspiration aufrechterhalten können, denn Sie wissen ja, was passiert, wenn wir selbst keinen Erfolg hatten, ist, dass wir nicht glauben, dass es uns gelingen kann. Und deshalb müssen wir manchmal am Glauben anderer festhalten, nicht wahr? Wir müssen an dem Glauben festhalten, dass, wenn es ihr gelungen ist, es mir auch gelingen kann. Und ist Ihnen das jemals in den Sinn gekommen, Greta?

Greta Davis:
Absolut. Mehrfach, weil ich dieser Persönlichkeitstyp bin. Ich bin Typ A, also wenn ich gerne plane und gerne Pläne mache und wenn ich nicht die gewünschten Ergebnisse sehe oder denke, dass ich sie bis zu diesem messbaren Zeitpunkt hätte sehen sollen, werde ich sehr entmutigt und ich bin ganz durcheinander. Es kann also passieren, dass man andere Menschen so sehen kann, als wären sie von hier gekommen und hier. Es ist wie ein Hoffnungsschimmer oder Sonnenschein und es ist einfach ein Segen, solche Leute in seinem Leben zu haben.

Robin Nielsen:
Absolut. Wir brauchen, wir brauchen das Leitlicht, richtig? Wir brauchen dieses Leitlicht. Ich auf jeden Fall. Oh mein Gott. Wie Sie wissen, nennt man das eigentlich Mentoring. Richtig. Es ist, wissen Sie, wir können es absolut schaffen. Wir brauchen nur jemanden, der uns den Weg zeigt. Absolut. Also, wir möchten Sie ein bisschen kennenlernen, Greta. Erzählen Sie uns, woher Sie kommen. Wir haben ein bisschen über Ihren Akzent gesprochen, Ihren Südstaatenakzent. Also, woher kommen Sie ursprünglich und wo sind Sie jetzt?

Greta Davis:
Mein Mann und ich kommen ursprünglich aus Georgia, etwas südlich von Atlanta, und sind seit Anfang Februar in Houston, Texas. Wir sind wegen seines Jobs hierhergezogen. Er wurde versetzt, und es ist heiß hier. Ich hätte nicht gedacht, dass es so heiß wie in Georgia sein würde. Ich war mir nicht sicher, aber es ist schlimmer und viel feuchter. Wir schaffen es. Gott sei Dank gibt es Klimaanlagen.

Robin Nielsen:
Ja. Weil du wirklich in der Nähe des Golfs bist, glaube ich, richtig? Die Luftfeuchtigkeit kommt da rein. Ja. Also habe ich Greta gefragt, ob die Leute in Texas für sie komisch klingen.

Greta Davis:
Sie haben einen viel tieferen Zug als in Georgia. Aber ja, es ist definitiv ein spürbarer Unterschied.

Robin Nielsen:
Ziemlich süß. Und im Hintergrund läuft ein Klavier und du hast mir erzählt, dass du und dein Mann Musiker seid und in der Kirche spielt und dass das so toll ist. Also spielst du?

Greta Davis:
Ja, ich spiele Klavier und ich singe. Und mein Mann spielt Schlagzeug und Saxophon und er singt, aber er sagt nicht, dass er Sänger ist. Das würde er lieber nicht sagen, aber er ist vielseitig begabt.

Robin Nielsen:
Oh, das ist fantastisch. Wir haben auch eine sehr musikalische Familie, also verstehen wir das vollkommen. Es ist einfach so, ich weiß nicht, es nährt deine Seele.

Greta Davis:
Das tut es. Das tut es wirklich. Musik. Es ist wundervoll.

Robin Nielsen:
Also gut, wir wollen hier tiefer einsteigen. Wir würden es gerne wissen, also fangen wir einfach ganz am Anfang an. Ich weiß, dass es lange her ist, aber Sie können es uns mitteilen. Wann oder wie alt waren Sie, als Sie anfingen, Symptome zu bemerken, dass Sie sich einfach nicht richtig fühlten?

Greta Davis:
Ich würde definitiv sagen, ich war in der Highschool, wahrscheinlich im jungen Teenageralter, definitiv vor 18. Ich erinnere mich nicht an ein bestimmtes Alter, aber der Hirsutismus war ein großes, großes Problem, das sich bei mir mehr als alles andere zeigte. Das war, wissen Sie, es machte sich nach außen bemerkbar. Wissen Sie, und Sie sind ein Teenager und haben Haare im Gesicht und es ist peinlich und Sie müssen sie zupfen und dann bekommen Sie Akne, weil Sie zupfen und es ist einfach eine ganze große Sauerei. Es war also wirklich schrecklich. Meine Mutter tat also alles, was sie konnte, um zu helfen. Sie versuchte also, Lösungen zu finden, und wir wussten damals nichts über PCOS. So etwas hat uns nie jemand gesagt. Ähm, also versuchten wir es mit der Laser-Haarentfernung, die unglaublich schmerzhaft war und überhaupt keine Ergebnisse brachte. Ich hatte also keine Ergebnisse.

Und sogar die Leute, die meine Behandlungen durchführten, meinten, das ist wirklich seltsam. Sie sollten einen Unterschied sehen. Und so gaben wir viel Geld für eine Lösung aus, die keine Lösung brachte, wissen Sie? Und danach, wenn ich auf den Prozess zurückblicke, kann ich jetzt einige andere Probleme sehen, mit denen ich zu kämpfen hatte, wie in der High School, ähm, als ich mehr über PCOS erfuhr, aber niemand hatte jemals erwähnt, dass wir zu, ähm, ich war bei einer Dermatologin, sie empfahl mir, mich zu rasieren. Und so dachte ich, was für mich wirklich eine weitere peinliche Sache ist. Ich bin eine Frau. Ich sollte mein Gesicht nicht rasieren müssen und nicht einmal daran denken. Ich möchte weinen, weil ich traurig bin, wissen Sie, also tut es mir leid, ich möchte nicht weinen, aber

Robin Nielsen:
Es ist alles, es ist alles gut hier. Wenn ich meine Geschichte erzähle, kann ich mich einfach wieder in die Situation versetzen, in der ich war, und es weckt definitiv viele Emotionen in mir. Die gute Nachricht ist, je mehr wir darüber reden, desto mehr können wir loslassen.

Greta Davis:
Ja. Das stimmt. Also ging ich zum Hautarzt, das hatte sie mir empfohlen, ähm, zusätzlich zur Laser-Haarentfernung, und das hat nicht funktioniert. Dann ging ich zu einem anderen Hautarzt und er sagte, er sagte, ich muss nicht einmal irgendwelche Tests bei Ihnen durchführen, um zu wissen, dass ich ziemlich sicher bin, dass Sie etwas namens PCOS haben. Das war das erste Mal, dass ich davon gehört habe. Und ich dachte, okay, es wurde keine Aufklärung gegeben. Es ist einfach so, das ist etwas, was man hat, wissen Sie, und es ist wie, oh, okay, also soll ich einfach damit leben. Und also, wissen Sie, ich bin noch in der High School. Vielleicht hatte ich zu diesem Zeitpunkt meinen Abschluss gemacht, aber das war natürlich über einen langen Zeitraum. Und ähm, also habe ich einfach weiter rasiert. Ich habe einfach getan, was ich konnte, um es in den Griff zu bekommen, schätze ich. Ähm,

Robin Nielsen:
Also, Greta, kann ich hier kurz unterbrechen? Ja. Sie sagten also, dass bei Ihnen andere Symptome auftraten, und wenn Sie jetzt zurückdenken, wissen Sie, dass Sie sie irgendwie identifizieren können. Also, der dunkle, grobe Terminalhaarwuchs in Ihrem Gesicht und hatten Sie ihn noch woanders?

Greta Davis:
Ja, so auf der Brust und dem Rücken. Okay. Ja. Du weißt schon, der untere Bereich mit meinen Brüsten.

Robin Nielsen:
Das ist definitiv Hirsutismus. Okay. Und welche anderen Symptome haben Sie im Rückblick festgestellt? Sagen Sie sich, oh, die waren ein Problem?

Greta Davis:
Okay. Also schreckliche Lethargie und Müdigkeit. Ich war ständig müde. Und als Teenager denkt man, oh, das liegt nur daran, dass ich lange aufbleibe, wahrscheinlich nicht das beste Essen esse und ständig auf Trab bin. Nun, es war so schlimm, dass meine Mutter irgendwann dachte, ich hätte vielleicht Pfeiffersches Drüsenfieber, also ließen wir mich testen, der Test war negativ und es hieß nur: Oh, ich muss einfach mehr schlafen. Und das war ein großes Problem, ich war immer müde und das ist immer noch etwas, womit ich überhaupt nicht mehr so ​​schlimm zu kämpfen habe. Das hat sich wirklich drastisch verbessert. Aber im Laufe der Jahre war ich einfach die ganze Zeit ständig müde. Ich erinnere mich sogar, dass ich, bevor ich meine Heilungsreise begann, meine Schwester und ihre Freunde im Coca-Cola-Museum in der Innenstadt von Atlanta traf und wir gerade erst angekommen waren, zum Gebäude gingen und ich mir schon wünschte, der Tag wäre vorbei und ich wäre wieder zu Hause, weil ich so erschöpft war. Und ich weiß noch, dass ich dieses Gefühl hasste, weil es eigentlich etwas sein sollte, das Spaß machen sollte, und ich wollte es nicht tun, weil ich zu müde war, um es zu genießen. Das war ein großer, großer Teil davon. Und dann waren die ständigen Gewichtsschwankungen immer ein großes Problem. Ähm, das war die ganze Zeit so, also die ganze Zeit. Und ich habe, wissen Sie, das getan, was ich meiner Meinung nach tun musste, um, wissen Sie, gesund zu werden.

Robin Nielsen:
Und was war das? Was waren einige der Dinge, von denen Sie dachten, dass Sie sie tun müssten?

Greta Davis:
Nun, wissen Sie, man muss sich gesund ernähren. Also bin ich Weight Watchers beigetreten und habe angefangen, Sport zu treiben, und das hat ein bisschen geholfen. Aber es hat nicht geholfen, es gab noch mehr, was ich einfach nicht wusste. Ähm, das sind also die Dinge, die ich getan habe, und ich habe abgenommen. Ähm, aber es ist einfach nicht geblieben und es hat auch die anderen Probleme nicht behoben. Es fehlte ein Schlüsselelement. Jetzt weiß ich, dass es Insulite, die Nährstoffe, sind, aber damals hatte ich keine Ahnung, weil ich damals, wissen Sie, noch nicht wusste, dass ich PCOS hatte, also ja.

Robin Nielsen:
Und Sie haben erzählt, dass Sie unter Depressionen und Angstzuständen gelitten haben. Erzählen Sie uns ein wenig darüber und hatten Sie irgendwelche Verdauungsprobleme, an die Sie sich jetzt erinnern können? Denn ich weiß, wissen Sie, ich hatte Verstopfung, aber ich hatte keine Ahnung, dass das nicht normal war.

Greta Davis:
Ja. Ich hatte also, so lange ich zurückdenken kann, einen sehr empfindlichen Magen. Ich weiß es jetzt nicht einmal mehr. Es gibt bestimmte Dinge, von denen ich nicht viel oder gar nichts esse, weil mein Magen sehr empfindlich ist. Also ja, es war ein Witz in unserer Familie. „Oh, lass Greta das nicht essen. Sie muss auf die Toilette.“ Wir haben uns darüber lustig gemacht, aber mein Magen war schon immer sehr empfindlich. Ich war immer sehr gestresst, weil ich immer viel zu tun hatte, zum Beispiel viel in der Kirche und in der Schule und einfach viel zu tun hatte. Und ähm, Depressionen. Ich glaube, ich habe wirklich sehr darunter gelitten und nicht gemerkt, dass es das war. Ähm, als ich so erschöpft und müde war. Es ist fast so, als ob die Depression damit einhergeht. Wenn man so erschöpft ist, erinnere ich mich manchmal daran, wie ich schlafen gegangen bin, und es ist schrecklich, das zuzugeben, aber ich dachte, ich bin so müde. Ich habe mich einfach schlafen gelegt und bin nie wieder aufgewacht. Also das, also

Robin Nielsen:
Absolut. Wissen Sie, wir geraten in einen Nebel im Kopf und können nur schwer denken und sind schon müde. Wenn wir also einfach die Augen schließen, fühlt es sich so viel besser an. Ich erinnere mich, dass ich tagsüber immer ein Nickerchen machen wollte.

Greta Davis:
Ja ja.

Robin Nielsen:
Weißt du, die ganze Zeit durch Melasse waten. Weißt du, es war einfach so hart. Und mir hat gefallen, was du darüber gesagt hast, wie du mit deinen Freunden etwas Lustiges machen wolltest und alles, woran du denken konntest, war, wie müde du warst und wie ätzend es war, daran zu denken, wenn du etwas richtig Lustiges machen wolltest.

Greta Davis:
Ja. Jupp. Das ist genau richtig.

Robin Nielsen:
Ja. Also, gehen wir ein bisschen weiter. Gibt es noch andere Symptome, die Sie erleben und die Sie uns mitteilen möchten?

Greta Davis:
Ähm, ich hatte, ähm, einige Erfahrungen mit Essattacken, aufgrund von überwältigendem Verlangen. Ich erinnere mich, wie ich von der Schule nach Hause kam und bei Wendy's anhielt, um etwas zu essen zu holen, wohl wissend, dass ich in weniger als einer Stunde oder sogar ein paar Stunden mit meiner Familie zu Abend essen würde und ich einfach hungrig war und nur nach Junkfood. Sachen, die nicht befriedigend sind, aber etwas, von dem ich dachte, dass ich es brauche, weil ich hungrig war. Wie dieses überwältigende Verlangen. Und ich habe das versteckt, ich habe das privat gemacht, weil es peinlich war. Ich wollte nicht, dass die Leute etwas darüber denken, wissen Sie, ähm, und erst Jahre später wurde mir klar, oh, ich war ein Esssüchtiger. Wissen Sie, ich wusste damals nicht, was passierte, und emotionales Essen, im Ernst. Definitiv, um mit all diesen Gefühlen umzugehen und nicht zu wissen, was los war, ich habe einfach versucht, es zu vertuschen.

Robin Nielsen:
Jupp. Jupp. Das war ich auch. Obwohl es bei mir hauptsächlich um Backwaren ging. Ich bin eine großartige Bäckerin geworden, oder? Ja. Insbesondere habe ich Schokoladenkekse gebacken. Und wissen Sie, es ist so lustig, denn wenn ich darüber nachdenke, weißt du, ich bin kein großer Mensch, ich bin ein kleiner Mensch. Aber wenn ich an mich denke, denke ich an mich als großen Menschen, weißt du, und oh mein Gott, ich könnte eine ganze Tüte oder, weißt du, eine ganze Tüte Graham Crackers oder, weißt du, irgendetwas in der Art essen. Macht mich total süchtig.

Greta Davis:
Ja, ja. Zucker, Schokolade. Alles, Schokolade,

Robin Nielsen:
Schokolade ist eine etwas andere Kategorie. Aber wenn es Schokolade ist, dann ist sie vielleicht in derselben Kategorie, aber von dunkler Schokolade kann man nicht zu viel essen.

Greta Davis:
Ja. Okay. Das ist gut. Es war Milchschokolade.

Robin Nielsen:
Genau. Milchschokolade ist also, wissen Sie, eher eine Art emotionales Essen. Und die Sache ist, Sie hatten Hunger.

Greta Davis:
Mhm.

Robin Nielsen:
Wissen Sie, wir denken nicht so darüber, aber Sie waren hungrig, weil Ihr Körper diese Nährstoffe einfach nicht aufnahm und Sie möglicherweise keine nährstoffreiche Nahrung zu sich nahmen und deshalb einfach nicht das bekamen, was Sie brauchten. Und das hält uns ständig hungrig. Während wir also denken, dass wir uns selbst die Schuld geben wollen, denken wir in Wirklichkeit: „Als wäre es Ihre Schuld, Sie sind einfach so dumm. Warum machen Sie das immer wieder?“ Es ist wirklich nicht unsere Schuld. Es hat alles damit zu tun, dass unser Körper bekommt, was er braucht, und Ihr Körper brauchte einfach immer noch Nährstoffe, und deshalb blieben Sie hungrig.

Greta Davis:
Ja. Ja. Das stimmt wirklich.

Robin Nielsen:
Kommen wir jetzt ein wenig zu Ihnen: Sie hatten die Diagnose PCOS. Sie haben keine Anweisungen bekommen, was Sie damit tun sollen. Und das ist so häufig. Tatsächlich lautet die Anweisung oft, einfach abzunehmen, und dann wird alles besser. Ich weiß nicht, haben Sie diese Anweisung jemals bekommen?

Greta Davis:
Nein. Ich kann mich nicht einmal daran erinnern, dass er irgendwelche Anweisungen gegeben hat. Er hat nur gesagt, dass es so ist. Ich kann Ihnen garantieren, ich kann Tests durchführen, aber ich verspreche Ihnen, dass Sie bei dem Hirsutismus, mit dem Sie zu kämpfen haben, der Gesichtsbehaarung, eine PCOS-Diagnose bekommen werden. Er war sich einfach so sicher und das war’s. Ich dachte nur, oh, okay. Es war so schlimm. Und so, na ja, es ist einfach etwas, womit viele Frauen zu kämpfen haben. Das war so ziemlich alles. Ich habe also nicht einmal eine Broschüre oder irgendetwas bekommen, an das ich mich erinnere, bis später von einer anderen Person.

Robin Nielsen:
Spulen wir also ein wenig vor. Was haben Sie und Ihre Mutter dann getan? Wie haben Sie angefangen, einige dieser Probleme anzugehen?

Greta Davis:
Ähm, also, wir haben einfach mit Weight Watchers angefangen und angefangen zu trainieren. Das scheint ein bisschen zu helfen. Ähm, und es schien einfach, als wäre das etwas, mit dem ich klarkommen, mit dem ich kämpfen musste. Ähm, und dann schnell vorwärts, ich bin weggezogen, um in Indiana aufs College zu gehen, und natürlich gefiel mir das, einfach der College-Lebensstil, lange Nächte, all das und ich war total in alles eingebunden. Ich war im Studentenrat, ich war in der Musikabteilung und das war eine Menge. Ich war sehr, sehr beschäftigt und dazu noch Kurse und Tests und all das. Und nebenbei habe ich gearbeitet, also war ich einfach sehr, also hat das irgendwie zu all dem beigetragen. Es schien einfach so, oh, wie in der Highschool, oh, ich bin einfach ein beschäftigter, wissen Sie, junger Erwachsener, also werde ich müde sein, so ist das eben. Und ich fing an, zuzunehmen, und ich habe das nicht, ich meine, ich habe das auf die schlechte, schlechte Ernährung im College zurückgeführt, weil man sich das nicht leisten kann, wissen Sie, man kauft einfach das billige Zeug, damit man sich das leisten kann.

Ähm, dann habe ich die Schule abgeschlossen und habe eine Zeit lang als Musikminister in Terre Haute, Indiana gelebt, oder eigentlich ungefähr anderthalb Jahre. Und als ich dorthin zog, war alles wie eine Explosion. Alles wurde schlimmer. Ich nahm schnell zu, konnte aber nicht abnehmen. Ich versuchte, ich dachte, ich könnte abnehmen. Ähm, aber ich hatte immer noch diesen hektischen Lebensstil, schlief nicht gut und wollte die ganze Zeit nur im Bett bleiben. Ich hatte schwere, schwere Depressionen, als ich dort war, weil ich auch nicht bei meiner Familie war. Das hat also nicht geholfen. Ähm, ich war allein mit neuen Leuten, was großartig ist, aber es ist auch eine sehr einsame Zeit. Ich hatte also viele Depressionen. Schneller Vorlauf, ich wurde krank und ging zum Arzthelfer. Ähm, im Krankenhaus, ich habe eigentlich auch, ähm, in einer Augenklinik gearbeitet und das war Teil dieser großen Gruppe von, ähm, Arztpraxen, als ich zum Arzt ging und das Thema ansprach, weil ich PCOS all die Jahre einfach vergessen hatte, weil es einfach so war, als ob es, egal, irgendein Typ es mir erzählt hätte und ich nichts davon wusste.

Es ist also einfach aus den Augen, aus dem Sinn, egal. Es kam mir wieder in den Sinn und ich dachte, ich frage mich, ob das PCOS-Zeug, von dem mir der Typ oder der Dermatologe erzählt hat, etwas damit zu tun hat, wie ich mich fühle. Also fragte ich die Arzthelferin in der Arztpraxis und sie sagte, es sei sehr gut möglich, dass es am Hirsutismus liegt. Sie sagte, ja. Also werde ich Ihnen Folgendes verschreiben, los geht’s. Ich werde Ihnen etwas verschreiben, das Ihnen hilft, den Hirsutismus loszuwerden, und zwar eine Kombination aus drei Dingen, Verhütungsmittel, Spironolacton und Metformin, und sie sagte, damit sollten Sie gute Ergebnisse erzielen. Und ich dachte, okay, das ist eine Lösung, die sich von selbst ergeben hat. Lass es uns versuchen. Wissen Sie, in meinem Kopf war es das, was ich brauchte.

Also nahm ich das Medikament, es schien zu helfen. Sie meinte vielleicht auch, dass es mir auch beim Abnehmen helfen sollte. Das tat es überhaupt nicht. Ich glaube sogar, dass ich zugenommen habe. Dass es mir geholfen hat, dass die Poren in meinem Gesicht so weit geöffnet waren. Es sah so aus, als würde es gegen den Hirsutismus helfen, aber ich nahm es weiter und dachte, hoffentlich funktioniert es. Wissen Sie, drücken wir einfach die Daumen. Und dann ging ich zu meinem Augenarzttermin und bekam meine, nur Ihre Augenuntersuchung. Und der Arzt unterbrach und ließ einen, ähm, anderen, den Augenarzt kommen, um meine Augen zu untersuchen, weil ihm etwas aufgefallen war, und sie fragte mich, ob ich irgendwelche Steroide nehme. Und ich sagte, nun, ich nehme Verhütungsmittel. Und sie sagte, hören Sie sofort damit auf, weil Sie hinter Ihren Augen ein Gerinnsel haben, das sich zu bilden beginnt, und wenn es bereits in Ihren Augen beginnt, hat es irgendwo anders in Ihrem Körper begonnen, also hören Sie sofort damit auf.

Ich glaube wirklich, dass es der Herr war, der in dieser Sache eingegriffen hat. Wie sonst? Wie hätten wir sonst gewusst, dass das passiert? Gott sei Dank war es meine jährliche Augenuntersuchung. Also habe ich damit aufgehört und genau an diesem Punkt dachte ich mir, weißt du was, wenn ich PCOS habe, dann werde ich nicht nach einem Pflaster für dieses Problem suchen. Wir versuchen nur, die Symptome zu beheben. Das heißt, ich nehme diese Art von Medikamenten nicht mehr, vor allem, wenn sie Probleme verursachen. Wir werden nach einer natürlichen Lösung suchen. Das ist mein Gespräch mit mir selbst, so, als ob das nicht mehr geht, ich kann so nicht mehr leben. Und da begann ich zu recherchieren und da begannen sich die Dinge zu ändern. Ich weiß nicht, ob Sie Fragen haben oder ob ich an dieser Stelle aufhören muss.

Robin Nielsen:
Machen wir also eine kurze Pause. Sie haben einige ziemlich tiefgründige Dinge erzählt, und ich weiß, dass viele der zuhörenden Frauen und viele der Frauen in unserer Gruppe hier einige Dinge erlebt haben. Wenn Sie dies hier hören, würde ich mich freuen, wenn Sie hier einen Kommentar dazu abgeben, was Ihnen bei dem, was Greta sagt, auffällt, und ob Sie ähnliche Symptome erlebt haben. Haben Sie ähnliche Symptome erlebt, wie Depressionen, Gewichtszunahme und Hirsutismus, und haben Sie Medikamente ausprobiert? Was ist bei Ihnen gerade los? Da Greta ihre Geschichte erzählt, würden wir gerne von Ihnen hören und es einfach hier im Kommentarbereich unten posten.

Das ist ziemlich mutig, wissen Sie. Ich weiß, dass viele von uns etwas tun, wenn der Arzt sagt, dass wir es tun sollen, aber dann waren Sie beim Augenarzt. Ich habe wirklich das Gefühl, dass es auch eine göttliche Fügung war. Wie gesegnet sind Sie, dass Sie zu einem Augenarzt gehen mussten und sie das hier gefunden haben, und, wissen Sie, ich denke, Sie verwenden Worte, die Sie damals wahrscheinlich noch nicht hatten, aber irgendwie haben Sie in Ihren Körper hineingehört und gesagt: Ich werde kein Pflaster darauf kleben. Ich werde das herausfinden.

Greta Davis:
Auf jeden Fall. Ja.

Robin Nielsen:
Denn wenn man jetzt zurückblickt, sagt man sich: „Ich werde nicht nur die Symptome behandeln. Ich möchte wirklich verstehen, was PCOS ist.“ Und das ist definitiv noch Zukunftsmusik. Leider ist das der Grund, warum wir das machen, um Frauen zu retten, die das gerade durchmachen. So viel Zeit und Angst, wissen Sie, Frustration und Folter im Grunde.

Greta Davis:
Ja. Ja. Und ich war sehr, also, es war eine, es war eine mentale Frustration für mich, so als ob ich wüsste, okay, ich habe gerade Medikamente bekommen, um dieses Symptom zu beheben. Also, warum gehen wir nicht tiefer darauf ein? Ich war sehr verärgert und ich meine, ich habe das anderen Leuten gegenüber nicht gesagt, aber für mich selbst, also warum, warum versucht kein Arzt, mir zu helfen, herauszufinden, was das zugrunde liegende Problem wirklich ist? Wissen Sie, das ist, das wird ewig so weitergehen. Und dann fing ich an, Sachen zu lesen, dass das nicht heilbar ist. So, als ob man mir bei diesem Arzttermin eine Broschüre gegeben hätte. Wissen Sie, das sind einige Dinge, die bei PCOS helfen können, aber man wird nie geheilt und das ist etwas, mit dem man leben muss. Ich weiß, das waren damals wahrscheinlich die aktuellen Informationen, aber es war einfach wirklich frustrierend für mich, weil es so war, als ob ich dachte, okay, die einzige Lösung, die mir gegeben wurde, muss ich jetzt damit aufhören. Es gibt keine Lösung mehr. Was ist also eine natürliche Lösung? Was, was können wir sonst noch tun? Da habe ich angefangen, mich richtig damit zu beschäftigen und nach meiner eigenen Lösung zu suchen. Wirklich.

Robin Nielsen:
Ich bin so froh, dass Sie über Ihre Gefühle gesprochen haben, denn es braucht eine Art gerechte Wut. Es braucht diese Wut in uns, um uns tatsächlich zu motivieren, etwas anderes zu tun. Wenn wir selbstgefällig oder apathisch sind, werden wir keine großen Veränderungen bewirken. So läuft das einfach nicht. Ich wurde richtig wütend. Ich sagte, also, ich mag es nicht, wenn ich richtig gereizt werde, wenn Leute sich immer wieder über dasselbe beschweren. Es ist, als ob Sie sich einmal, vielleicht zweimal bei mir über dasselbe beschweren können und dann werde ich Sie darauf ansprechen. Richtig. Und das habe ich mir selbst angetan. Ich habe mir so was wie diese Fettrolle über meiner Hose zurechtgerückt. Ich dachte, was ist das? Ich bin es so leid, mich fett zu fühlen, bla bla bla, bla bla. Und ich dachte, hör auf, dich zu beschweren. Tu etwas dagegen. Richtig. Natürlich hatte ich noch eine Unmenge anderer Symptome. Eine Gewichtszunahme war nur ein kleines Symptom. Und so braucht es diese Wut, um uns zu Veränderungen zu motivieren. Sie wollten der Sache also auf den Grund gehen. Sie waren nicht zufrieden. Was haben Sie dann getan?

Greta Davis:
Oh. Dann bin ich einfach online gegangen und habe versucht, alles zu finden, was ich über PCOS finden konnte. Ich habe mehrere Artikel gelesen, zum Beispiel hatte WebMD einiges zu bieten. Und dann bin ich auf YouTube über Insulite von Katie Humphrey gestolpert, die das früher gemacht hat. Und, und sie hatte so was wie mehrere Videos, in denen sie über ihr PCOS sprach, und ich dachte, okay, da draußen gibt es noch jemanden, der mit dem gleichen Mist zu kämpfen hat wie ich. Und ich habe einfach weitergeschaut. Und dann sagte sie, sie sprach über Insulite und wie das ihr Leben komplett verändert hat. Das führte mich also auf die Insulite-Website und ich begann dort zu recherchieren und die Artikel zu lesen und ich kaufte das System und mir wurde klar, okay, dieses Zeug, dieses Zeug funktioniert wirklich. Ich bemerkte, dass ich mich anders fühlte. Und dann folgte ich auch jemandem, einer PCOS-Diva, und sie inspirierte mich tatsächlich dazu, auf die Schule zu gehen, um integrative Ernährungsberaterin zu werden. Also, ich veränderte meine Denkweise über Essen und wie wir auf unseren Körper aufpassen völlig und es hat einfach alles komplett verändert. Nun, aus finanziellen Gründen, ein bisschen vorspulen. Ich musste aufhören, Insulite einzunehmen und versuchte, andere Dinge zu tun, mich weiterhin besser zu ernähren und das Fünf-Elemente-System zu befolgen. Aber ohne die Ernährung war das nicht klug.

Robin Nielsen:
Okay. Ohne die Nährstoffe konnten Sie die Nährstoffe also eine Zeit lang nicht kaufen. Lassen Sie uns also darüber sprechen, was Ihnen aufgefallen ist, als Sie mit dem Insulite-Fünf-Elemente-System begonnen haben. Was haben Sie hinzugefügt? Haben Sie vorher noch etwas anderes ausprobiert?

Greta Davis:
Nein, habe ich nicht. Einer der Hauptgründe, warum ich mich für Insulite entschieden habe, war, dass es ganz natürlich ist. Es gab keine synthetischen Medikamente, denn davon hatte ich mich abgeschreckt, wissen Sie, nach dem, was ich vorher mit Metformin, Verhütungsmitteln und Spironolacton erlebt hatte. Und ich war einfach wirklich fasziniert von der natürlichen Lösung, die es bot. Und ich weiß nicht mehr, wie lange es gedauert hat, denn es war schon eine Weile her, dass ich angefangen habe, aber ich weiß nicht, wie lange nachdem ich angefangen hatte, ich die Veränderung bemerkt habe, aber ich erinnere mich, dass ich viel mehr Energie hatte. Ich begann, Gewicht zu verlieren oder abzunehmen, und ich hatte den ganzen Tag über mehr Energie, weniger Nebel im Kopf und es war einfach: Oh, okay, das ist, oh, es ist wie ein Hauch frischer Luft. Gott sei Dank habe ich etwas gefunden, das mir hilft. Wissen Sie, ich fühlte mich einfach völlig anders. Die Depression und die Angst ließen drastisch nach und jedes Mal, wenn ich aus finanziellen Gründen eine Pause machen oder eine Unterbrechung einlegen musste, kam – nicht sofort, aber sehr schnell – all das, woran ich so hart gearbeitet hatte, um es loszuwerden, mit voller Wucht zurück und es war fast noch schlimmer.

Ich hatte vor der Einnahme von Insulite keine wirklich starken Menstruationsbeschwerden. Meine Perioden waren regelmäßig, es war also nicht der typische Anfall von PCOS, wie bei den meisten PCOS-Frauen. Aber die Unregelmäßigkeiten bei meinen Perioden betrafen die Dauer und die Art, wie kurz sie waren, oder dass sie zu unterschiedlichen Zeitpunkten im Monat kamen, nicht zur gleichen Zeit. Es gab also einige Unregelmäßigkeiten, nur eben nicht wie bei der typischen Diagnose. Aber ich hatte Menstruationsbeschwerden, aber es war nicht, es war okay, egal. Es ist einfach etwas, mit dem man klarkommt. Nun, zwischen den Unterbrechungen bemerkte ich, dass ich schreckliche, schreckliche Krämpfe hatte und brachte das nicht damit in Verbindung, dass ich meine Nährstoffe nicht zu mir nahm. Ich ging sogar zum Arzt, um zu sehen, was los sein könnte. Ich wusste nicht, ob ich vielleicht eine Zyste an meinen Eierstöcken hatte oder etwas anderes los war. Er meinte, oh nein, es ist alles in Ordnung. Hier, nehmen Sie verschreibungspflichtiges Ibuprofen, das sollte helfen. Es sieht aus, als ob Sie Krämpfe hätten. Und wieder war ich genauso frustriert. Ich dachte, das ist nicht, das ist nicht, wie das sein soll. Ich gehe nicht zum Arzt, damit Sie einfach sagen, oh, es ist nichts. Und als ich PCOS ansprach, widersprach er mir. Darüber war ich sehr wütend.

Ich verließ die Arztpraxis und rief meinen damaligen Verlobten an und war fuchsteufelswild. Ich war so frustriert, weil das bei Frauen so häufig vorkommt. PCOS betrifft etwa eine, jetzt drei Frauen. Sie wissen es. Früher war es eine von zehn. Jetzt ist es eine von drei und er wird sagen: „Nein, Sie haben kein PCOS, nur weil es nicht sichtbar ist, oder ich sehe im Moment keine Zysten an Ihren Eierstöcken.“ Ich dachte: „Das sind alte Informationen.“ Es war sehr, diese aufrichtige Wut überkam mich wieder. Wirklich. Ich dachte: „Nein, das ist nicht cool. Ich gehe nie wieder zu ihm zurück.“ Also, ah. Vor nicht allzu langer Zeit konnte ich wieder mit Insulite anfangen und die Krämpfe sind nicht, sie sind fast vollständig verschwunden. Ich habe keine dieser starken Krämpfe mehr. Meine Energie ist wieder zurückgekehrt. Ich fange endlich wieder an, Gewicht zu verlieren. Es hat wirklich mein Leben verändert. Das ist es wirklich und ich bin so dankbar und jetzt ärgere ich mich fast selbst. Ich hätte es auf der Arbeit, wo ich es getan habe, stoppen sollen. Ich hätte einen anderen Weg finden sollen. Aber es ist einfach eine Lektion fürs Leben, die ich lernen musste.

Robin Nielsen:
Ja. Und ich glaube, das machen wir alle. Wir müssen experimentieren. Ich höre oft die Frage: „Muss ich diese Nahrungsergänzungsmittel für den Rest meines Lebens nehmen?“ Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie das Insulite-System oder andere Nährstoffe nehmen. Entscheidend ist, dass Sie ein Rockstar wie Greta sind, viel zu tun haben und sich großartig fühlen wollen. Wir haben diese genetischen Veranlagungen, die zusätzliche Nährstoffe erfordern. Und wenn Sie diese nicht haben, können Sie einfach nicht optimal funktionieren. Ich weiß nicht, was ich ohne meine Nährstoffe machen soll, und einige meiner Kollegen sagen: „Oh, das sind eine Menge Pillen.“

Es ist nichts im Vergleich zu dem, was viele von uns nehmen. Ich nehme, äh, verdammt nochmal, zweimal täglich das Doppelte oder zumindest zweimal täglich das Doppelte. Es kommt also wirklich darauf an, wie Sie sich fühlen möchten und wie Sie wirklich dieses Nährstoffprogramm für sich selbst erstellen, ob mit Insulite oder ob Sie es selbst zusammenstellen oder mit einem anderen Arzt zusammenarbeiten. Es geht darum, die Nährstoffe zu finden, die Sie wirklich bei dem unterstützen, was mit Ihrem Körper los ist. Und wissen Sie, wenn Sie, lassen Sie uns zum Nährstoff-Rockstar-Training zurückkehren. Ich teile einige dieser wichtigen Nährstoffe, die wir einfach haben müssen, wenn wir an Symptomen eines Hormonungleichgewichts leiden. Und wissen Sie, oft sagen Frauen, die das Insulite-System verwendet haben, ich mache einfach eine Pause und schaue, was passiert. Und ich denke, das müssen Sie tun, denn sonst wissen Sie nicht wirklich, ob sie helfen oder nicht.

Greta Davis:
Man weiß es erst richtig zu schätzen, wenn man merkt: wow, da ist es.

Robin Nielsen:
Und Sie waren damals vielleicht noch nicht in der Lage, wirklich zu verstehen, wie wichtig Nährstoffe für unseren Körper sind. Und jetzt haben Sie viel mehr Informationen. Sie haben Ihre eigene klinische Studie durchgeführt, Ihre eigene Studie mit einem, die übrigens der neue Standard ist, der neue Goldstandard bei klinischen Studien ist die Studie mit einem. Also, es an sich selbst zu tun, herauszufinden, was für Sie funktioniert, was für Sie nicht funktioniert, und dann, wissen Sie, es abzusetzen und zu sehen, was Sie bemerken. Ich meine, ich habe das viele Male gemacht. Es ist, als ob ich es so satt hätte, und wenn ich es absetze, denke ich: Oh, wissen Sie, ich habe das gleiche Zeug wieder. Und wissen Sie, ich sage immer, wenn wir auf einer wunderschönen Insel leben würden und wir ein paar Cabana Boys hätten und es unglaubliches Essen gäbe und wir nichts tun müssten, wäre das Leben gut. Aber wir sind immer noch mit uns selbst beschäftigt. Wissen Sie, ich werde nicht sehr lange glücklich sein, wenn ich herumsitze. Also, wissen Sie, wir brauchen diese Nährstoffe, damit wir funktionieren. Und du hast alle anderen Teile erledigt, weißt du, arbeitest du daran? Du hast mit deiner Ernährung und deiner Bewegung großartige Arbeit geleistet. Und wie ist dein Verlangen?

Greta Davis:
Auch in dieser Hinsicht habe ich viel mit der Diät experimentiert und festgestellt, dass das Beste, was für mich funktioniert, so vollwertige Kost wie möglich ist. Das ist wirklich wichtig. Wenig bis gar kein Getreide. Ich habe Milchprodukte komplett weggelassen und eine lustige Geschichte: Mein Mann und ich wollten diesen neuen Laden hier ausprobieren, der so etwas wie ein Burger- und Shake-Laden ist, und wir dachten, oh, okay, denn er hat auch einen empfindlichen Magen, was Milchprodukte angeht. Also konnten wir das zusammen machen. Wir gingen hin und tranken einen Shake und innerhalb von weniger als 30 Minuten fühlten wir uns beide elend. Also schlossen wir beide einen Pakt, keine Milchprodukte mehr zu essen, damit wir wissen, was funktioniert. Manchmal muss man also experimentieren. Ich weiß, dass Milchprodukte ein No-Go sind. Wenn Sie PCOS haben und Gluten ein großer, großer Auslöser für Entzündungen ist, ist das für mich besonders wichtig, das habe ich bemerkt. Wenn ich also keine Milchprodukte oder Gluten esse, fühle ich mich in der Bauchmitte weniger schwer. Und genau wie die Blähungen, ich schätze, das ist es. Ich weiß nicht. Es ist einfach ruhiger und ich gehe viel regelmäßiger und konsequenter auf die Toilette, denke ich. Bei solchen Dingen habe ich festgestellt, dass ich sehr viel Wert auf meine Ernährung und den Verzehr von Vollwertkost gelegt habe. Das ist es wirklich. Vollwertkost und gutes mageres Eiweiß. Ich habe also meine Gelüste bemerkt, wenn ich das System nehme, also die Gelüste, die schlimmen Gelüste sind das Verlangen, Fressorgien zu veranstalten, ohne wirklichen Grund dafür zu haben, einfach unerklärlich. Als ob ich nicht wüsste, warum ich keinen Hunger habe. Ich will einfach dieses Essen und ich weiß, dass es schlecht für mich ist, aber es ist fast so, als ob man nicht anders kann. Ich möchte das nicht als Ausrede benutzen, aber es ist fast so, dieses Gefühl, als ob ich nicht kontrollieren könnte, was ich gerade tue. Ich muss es einfach tun. Es ist wie ein Zwang, und der ist weg, und zum Glück bin ich so froh darüber. Die Nährstoffe tun also ihren Job und weil ich mehr Vollwertkost esse, kann ich mich besser ernähren. Ich kenne wieder diese Typ-A-Persönlichkeit. Ich kenne die Liste der Dinge, die ich tun soll. Und wenn ich sie nicht tue, mache ich mir das Leben schwer, weil ich ein Perfektionist bin, wissen Sie. Aber ich muss lernen, mir eine Pause zu gönnen, wie Sie sagen, dass ich sanft zu mir selbst bin, das ist eine große Sache, ich versuche wirklich, auch darin besser zu werden. Also essen und sich dann bewegen, etwas finden, das Spaß macht. Wie ich vor einiger Zeit in der anderen Gruppe gepostet habe, sind wir Racquetball gespielt, das war das erste Mal, dass ich Racquetball gespielt habe. Es hat so viel Spaß gemacht.

Robin Nielsen:
Das stimmt. Das ist so toll. Ich war so glücklich, als ich das gelesen habe. Ich dachte mir: „Oh gut, sie wird ein Spiel spielen.“

Greta Davis:
Es hat so viel Spaß gemacht. Und dann das Fitnessstudio, wir sind tatsächlich einfach einem Fitnessstudio beigetreten, aber das lag daran, dass sie einen Racquetballplatz und so hatten und Kurse anboten. Also, ich liebe, ich liebe Krafttraining, also Krafttraining und Widerstandstraining. Ich fühle mich einfach stark und es tut mir gut. Also habe ich mich angemeldet, ähm, da gibt es einen Kurs, Body Pump, und da ist eine Menge Leute, viel Energie für eine kurze Zeit. Und es ist in einer Stunde vorbei und ich fühle mich danach gut und stark und gesund, wissen Sie? Aber es hat ein bisschen gedauert, bis ich mich einfach darauf gestürzt habe. Ich habe wirklich versucht, auf die Module zu achten und mir zu sagen, wissen Sie, geben Sie nicht einfach alles, was Sie haben, bei einem Training, wenn Ihr Körper noch versucht, zu heilen. Geben Sie ihm etwas Zeit. Also habe ich dieses Mal wirklich versucht, das zu befolgen, weil ich glaube, ich habe versucht, alles auf einmal zu machen, wissen Sie, um Ergebnisse zu erzielen, und es hat mir nicht geholfen. Es hat es tatsächlich schlimmer gemacht.

Robin Nielsen:
Das ist eines der Probleme mit diesen Go-Go-Go-Girls, dass wir alles sofort richtig machen wollen. Und es ist ein Prozess. Richtig. Es ist definitiv ein Prozess. Und, ähm, Sie sind wirklich von, na ja, einer Sache, die Sie nicht erzählt haben, zu „Wie ist Ihr Hirsutismus jetzt?“ übergegangen.

Greta Davis:
Nun, es ist immer noch da. Das ist wahrscheinlich, ja. Ich weiß nicht. Ich habe auf meinem Gesicht noch keine Besserung bemerkt. Aber ich habe auf meiner Brust bemerkt, dass sie dünner und leichter wird, also werde ich einfach konsequent bleiben und die Nährstoffe zu mir nehmen, und ich weiß, dass das letztendlich eines der letzten Dinge ist, die sich auf Ihrem Weg ändern werden. Aber ich werde einfach konsequent bleiben und weiter tun, was ich tun muss. Und das ist die Sache, wenn Sie damit zu kämpfen haben, wie ich es so oft tue, denke ich, dass das, was ich jeder Frau empfehlen würde, die das Gefühl hat, nicht mehr weitermachen zu können, ist, konsequent zu bleiben. Seien Sie einfach konsequent. Auch wenn Sie im Moment keine Ergebnisse sehen, bleiben Sie konsequent, bleiben Sie beharrlich. Machen Sie einfach weiter. Seien Sie zielstrebig. Das ist der Schlüssel. Sie müssen einen Plan haben.

Machen Sie einfach einen Plan. Auch wenn Sie, wie ich am Anfang sagte, mit Ihrem Plan als Typ A nicht immer das Ziel erreichen. Machen Sie einfach weiter, machen Sie weiter an dem Plan. Sie werden Ergebnisse sehen, auch wenn es nur ein bisschen ist, es ist besser als gestern. Das muss ich mir immer wieder sagen. Ich möchte nie wieder zu dieser 274 Pfund schweren Frau zurückkehren, die nicht ins Coca-Cola-Museum gehen konnte, weil sie sich so schrecklich fühlte. Ich möchte nie wieder dorthin zurückkehren. Denken Sie also daran, wo Sie waren und wo Sie jetzt sind. Es ist anders und es ist besser. Hören Sie also nicht auf. Geben Sie nicht auf, denn Sie haben es geschafft. Das muss ich mir immer wieder sagen. Mein Mann hat es mir neulich tatsächlich gesagt, weil ich, eigentlich ein paar Wochen lang, einen dieser schlechten Tage und Zusammenbrüche hatte, als wäre ich wertlos, ich würde es nie schaffen, wissen Sie, also braucht man auch gute Unterstützung. Das ist die andere Sache. Man braucht ein großartiges Unterstützungssystem. Aber er sagte mir, er sagte: „Weißt du, Gret. Ich habe neulich etwas gelesen und ich denke, es wird dir helfen.“ Er sagte, es war wie dieses Meme, das er auf Facebook oder so gesehen hatte und das sagte: „Du bist nicht fett. Du hast Fett.“ Und er sagte, du kannst dich nicht identifizieren, du kannst das nicht zu deiner Identität machen. Du bist mehr als das, was das ist. Es ist also wirklich so:

Robin Nielsen:
Alles gut. Alles gut. Das ist so schön. Ich liebe es, ich liebe es, wie sich deine Reise einfach immer weiter verändert, auf eine Weise, die dich wirklich unterstützt, und ich hoffe, dass du dich für den Meisterkurs „New You“ angemeldet hast. Ja. Das ist ein Teil dessen, was wir morgen machen werden. Es geht wirklich darum, unsere neuen Geschichten zu gestalten, denn wir müssen diese neue Vision von uns selbst haben, um aus den alten Geschichten herauszukommen, die wir immer wieder erzählen und die uns festhalten. Richtig.

Greta Davis:
Dorthin werde ich am meisten geschickt, in meinen Gedanken. Ich kann alle physischen Dinge tun und den Plan umsetzen, aber genau hier bleibt man am meisten stecken, oder ich tue das. Das ist mein größter Fehler, wenn ich einfach daran arbeite, da rauszukommen, es ist eine große Sache, sich einfach die positive Geschichte zu erzählen und nicht mehr dabei zu bleiben.

Robin Nielsen:
Ja, absolut. Nun, Sie haben fantastische Arbeit geleistet. Wissen Sie, Sie haben das wirklich selbst herausgefunden, sich aus eigener Kraft hochgearbeitet und einige ziemlich strenge Vorgaben dafür gemacht, was Sie für Ihre Gesundheit tun und lassen werden. Und ich finde das einfach so inspirierend, und Sie haben es geschafft, sich von, ähm, wissen Sie, einigen ziemlich großen Problemen wie Gewichtszunahme und Hirsutismus und Verdauungsproblemen und Angstzuständen und Depressionen und irgendwie einfach einer schrecklichen Erschöpfung und Müdigkeit zu befreien und sich wirklich aus fast allem herauszuziehen und Ihren Körper wirklich auf eine viel bessere Weise zu verstehen. Und was ich daraus ziehe, ist, dass Sie wirklich das Gefühl haben, die Kontrolle zu haben.

Greta Davis:
Ja, das tue ich. Das tue ich. Ich fühle mich innerlich viel ruhiger, statt dieses Stresses. So wie ich mich fühlte, als ich vorher diesen ständigen inneren Stress hatte. Jetzt ist alles ruhig und wir nehmen es einfach, wie es kommt und tun einfach, was wir tun müssen. Und das ist es, und ich fühle mich ausgeglichener. Ich werde ausgeglichener und ich bin sicher, es sind die Hormone, als würde sich endlich alles in Einklang bringen. Und ich bin einfach dankbar. Sehr dankbar.

Robin Nielsen:
Oh Gott. Nun, wir sind sehr dankbar, dass Sie heute bei uns sind, um uns an Ihrer Reise teilhaben zu lassen. Eine große Inspiration für uns alle, einfach nur, wissen Sie, wie es aussieht, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Wissen Sie, so sieht es aus. Und wenn Sie also eine Frau sind, die bereit ist, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen, dann recherchieren Sie, stellen Sie Fragen und beginnen Sie herauszufinden, was die Grundursachen für Sie sind. Wir haben hier in der Gruppe das tolle Handout mit dem Titel „Die 10 häufigsten Dinge, die Ihren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen“. Es ist eine tolle Checkliste, um zu sagen: „Okay, ich muss anfangen, mir diese Dinge anzuschauen“, und genau das hat Greta getan. Und nochmals vielen Dank, Greta, dass Sie Ihre unglaubliche Geschichte mit uns geteilt haben.

Greta Davis:
Vielen Dank für die Einladung. Ich weiß das wirklich zu schätzen. Ich hoffe, es hilft jemandem.

Robin Nielsen:
Ja. Es hat uns allen gerade geholfen. Wir haben es geschafft, oder? Also gut, dann schicken wir Greta einen dicken Kuss. Vielen, vielen Dank und euch allen einen dicken Kuss. Und ich wollte euch nur wissen lassen, dass ihr es geschafft habt. Tschüß alle zusammen.

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Über Insulite Health PCOS.com

Insulite Health hat sich zum Ziel gesetzt, Frauen dabei zu helfen, ihre Symptome eines Hormonungleichgewichts umzukehren. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass dieses Ungleichgewicht eine Hauptursache für viele verheerende Gesundheitssymptome sein kann. Hormonungleichgewicht kann auch den erhöhten Risikofaktoren für PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) zugrunde liegen – eine Hauptursache für schwere Krankheiten sowie für übermäßige Gewichtszunahme, Akne im Erwachsenenalter, unerwünschte Gesichtsbehaarung, Depressionen, Angstzustände und herzzerreißende weibliche Unfruchtbarkeit.

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