Wir sind hier, um sicherzustellen, dass Sie immer gut aussehen und sich gut fühlen. Das geht weit über das Zeigen hinaus, wie Sie einen Smoking tragen oder die perfekte Lederjacke auswählen. Irgendwann können Sie sich so gut kleiden und Ihre Klamotten ausziehen . Dann haben Sie nichts mehr, auf das Sie sich verlassen können, außer auf Ihren Adamskostüm und die meisterhaften Pflegegewohnheiten, die dafür sorgen, dass es gut aussieht. Wenn Probleme auftauchen – und das werden sie, egal wie gut Sie Ihre Pflegeroutine im Griff haben –, erfahren Sie hier, wie Sie damit umgehen:
Übermäßiges Schwitzen
Es ist eine Sache, nach einer anstrengenden Trainingseinheit im Fitnessstudio zu schwitzen, aber eine ganz andere, unabhängig von Temperatur oder Anstrengung regelmäßig zu schwitzen. Tatsächlich ist starkes Schwitzen eine echte Erkrankung, die als Hyperhidrose bekannt ist. Antitranspirantien sind der erste Schritt, aber wenn das nicht ausreicht, stehen auch medizinische Behandlungen zur Verfügung. Probieren Sie das hochwirksame Antitranspirant Driclor, das nur in Apotheken erhältlich ist.
Mundgeruch
Aus offensichtlichen Gründen müssen Sie Ihren Mundgeruch unter Kontrolle halten. Ursachen für Mundgeruch sind unter anderem Nahrungsmittel, Tabakprodukte, schlechte Zahnhygiene, gesundheitliche Probleme oder Medikamente. Die Behandlung hängt von der Ursache ab, kann aber regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide (vergessen Sie die Zunge nicht!), regelmäßige Zahnarztbesuche und das Aufgeben schlechter Gewohnheiten wie Rauchen umfassen. Als vorübergehende Lösung halten Sie den Mund feucht, indem Sie Wasser trinken und Kaugummi kauen, um die Speichelproduktion anzuregen.
Schuppen
Schnee in den Bergen: wunderschön. Schnee auf den Schultern: nicht so sehr. Nichts ruiniert den Look eines schönen dunklen Anzugs mehr als eine feine Schicht abgestorbener Hautzellen. Schuppen können die Folge trockener Haut, seborrhoischer Dermatitis, unzureichender Kopfhautreinigung oder verschiedener medizinischer Erkrankungen sein. Schuppenshampoos sind eine Option, aber wenn Sie lieber auf natürliche Mittel setzen, versuchen Sie es mit Teebaumöl, Backpulver, Apfelessig, Kokosöl oder Zitrone.
Eingewachsene Haare
Eingewachsene Haare sind unangenehm und unansehnlich. Sie kräuseln sich und wachsen nach der Rasur wieder in Ihre Haut hinein. Das Ergebnis sind Rötungen und Reizungen sowie Unebenheiten an der Haut anstelle des seidig glatten Gefühls, das Sie sich gewünscht haben. Um eingewachsenen Haaren vorzubeugen , verwenden Sie Produkte, die die Haut nicht zu sehr austrocknen, bereiten Sie Ihre Haut richtig vor (Dampf und Wasser aus der Dusche machen die Haare weich und erleichtern das Entfernen) und peelen Sie regelmäßig. Um eingewachsene Haare zu behandeln , tragen Sie reichlich Feuchtigkeit auf, um Reizungen zu lindern, vermeiden Sie weiteres Rasieren und ziehen Sie das eingewachsene Haar vorsichtig mit einer desinfizierten Pinzette heraus.
Rasierschnitte
Schnittwunden beim Rasieren passieren jedem. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Produkten, die speziell für die Behandlung dieser Schnitte entwickelt wurden. Tragen Sie ein adstringierendes Produkt auf, das das Gewebe in Ihrer Haut zusammenzieht, um Blutungen zu stoppen. Zur Auswahl stehen ein Blutstillstift, ein Alaunstein, ein Aftershave sowie verschiedene Roller und Gele. Zur Not können Sie auf die Spezialprodukte verzichten und stattdessen Lippenbalsam, ein Antitranspirant, Vaseline oder Listerine verwenden.
Fußgeruch
Füße sind ein natürlicher Nährboden für Bakterien und Schweiß, selbst für den penibelsten Mann. Fußgeruch wird zumindest gelegentlich auftreten, ob Sie es wollen oder nicht. Um das Problem zu behandeln, vermeiden Sie synthetische Socken und tragen Sie Schuhe, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen (Leder ist am besten). Wechseln Sie Ihre Schuhe und Socken regelmäßig, lassen Sie sie zwischen dem Tragen auslüften und investieren Sie in ein Antitranspirant. In schweren Fällen können topische oder orale Antibiotika verschrieben werden.
Scheuern
Sie müssen kein Marathonläufer sein, um Hautreizungen zu erleben. Hautreizungen entstehen durch Reibung zwischen Kleidung oder anderer Haut. Um sie zu verhindern, müssen Sie die Reibung verringern. Nasse Haut kann Hautreizungen verschlimmern. Tragen Sie daher Puder auf die Bereiche auf, die am meisten schwitzen. Sie können die heißen Stellen auch mit Vaseline und ähnlichen Produkten schmieren. Tragen Sie gut sitzende, feuchtigkeitsableitende Kleidung mit glatten Nähten, insbesondere beim Sport. Wenn bereits Hautreizungen sichtbar sind, reinigen und trocknen Sie die Stelle vorsichtig und tragen Sie eine Schmiersubstanz auf.
Unerwünschte Haare
Nicht nur Radfahrer und Schwimmer haben einen Grund, Körperhaare zu entfernen. Wenn Sie unansehnliches Fell für immer loswerden möchten, sind Laser-Haarentfernungsbehandlungen die beste Lösung (aber beachten Sie: Dies funktioniert nur bei dunklem Haar). Für weniger dauerhafte Ergebnisse versuchen Sie es mit Haarentfernungscremes, Wachsen oder Rasieren. Sie können sogar in einen speziell entwickelten Rückenrasierer mit breiteren Klingen und einem klappbaren Griff investieren, mit dem Sie sich auf die gleiche Weise rasieren können, wie Sie Ihren Rücken mit einer Scheuerbürste reinigen würden.
Verfärbung der Zähne
Ihre Zähne gelb werden zu lassen, steht ganz oben auf der Liste der Verbote, es sei denn, Sie haben nichts dagegen, wenn Frauen jedes Mal entsetzt zurückschrecken, wenn Sie versuchen, sie zu küssen. Zahnverfärbungen können die Folge aller möglichen Dinge sein, von Tabak über mangelnde Hygiene, Krankheiten, bestimmte Nahrungsmittel bis hin zu einfachen genetischen Veranlagungen. Um Ihr Lächeln aufzuhellen, ändern Sie Ihren Lebensstil, verbessern Sie beispielsweise Ihre Putztechnik, geben Sie das Rauchen auf und vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die Flecken verursachen. Für fortgeschrittenere Behandlungen versuchen Sie es mit rezeptfreien Bleichmitteln oder einer Bleichbehandlung in der Praxis.
Schnarchen
Vielleicht möchten Sie nicht, dass sie die Nacht bei Ihnen verbringt. In diesem Fall sollten Sie das Schnarchen verstärken, bis es komische Ausmaße annimmt. Aber wenn Sie sich auf eine Nacht voller Kuscheln und Frühstück im Bett am nächsten Morgen freuen, müssen Sie das Schnarchen in den Griff bekommen. Ändern Sie Ihre Schlafposition – auf dem Rücken liegend schnarchen Sie eher, also wechseln Sie auf die Seite. Vermeiden Sie Dehydrierung und Alkoholkonsum 4 bis 5 Stunden vor dem Schlafengehen. Üben Sie gute Schlafgewohnheiten. Öffnen Sie Ihre Nasengänge, wenn sie verstopft sind. Eine Gewichtsabnahme kann bei manchen Menschen das Schnarchen ebenfalls reduzieren.
Trockene Haut
Sie dachten, Schuppen seien schlimm? Stellen Sie sich jetzt vor, Sie hätten sie überall . Glücklicherweise sind sie leicht zu behandeln. Versorgen Sie Ihre Haut von allen Seiten mit Feuchtigkeit – tragen Sie also Lotionen von außen auf und achten Sie darauf, dass Sie über Ihre Ernährung genügend Antioxidantien und essentielle Fettsäuren zu sich nehmen, um die Ölproduktion Ihrer Zellen von innen anzuregen. Es ist auch wichtig, ausreichend zu hydrieren, indem Sie mindestens 6 Gläser Wasser pro Tag trinken. Wenn Ihre Haut trotzdem austrocknet, duschen Sie kürzer (lange Duschen spülen die natürlichen Feuchtigkeitsspender Ihrer Haut weg) und investieren Sie in einen Luftbefeuchter. Auch Sport kann helfen, Ihre Haut in Topform zu halten, indem er die Durchblutung und den Kreislauf fördert.
Rasurbrand
Rasieren ist häufig ein Rezept für den roten, juckenden, geschwollenen Zustand, der als Rasurbrand bekannt ist. Die häufigsten Ursachen für Rasurbrand sind die Verwendung einer stumpfen Klinge, die Verwendung von Hartseife oder das Rasieren trockener und empfindlicher Haut. Um Rasurbrand schnell loszuwerden, legen Sie eine kalte Kompresse auf und tupfen Sie Apfelessig darauf. Sie können auch eine Paste aus Aspirin und warmem Wasser, beruhigende Aloe Vera, feuchte schwarze Teebeutel, Honig, Gurke, eine Lösung aus Teebaumöl und Wasser oder Ihr Frühstück auftragen – also eine Mischung aus fein gemahlenen Haferflocken, Naturjoghurt und Honig.
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Über den Autor
Elyse Romano war 2013 langjährige Mitarbeiterin von DMARGE.
