Morgens kann es hektisch zugehen – das stimmt. Allzu oft greifen wir auf Müsli, gefrorene Waffeln und eine starke Tasse Kaffee zurück, um aus dem Bett zu kommen. Und wenn Sie zu den Menschen gehören, die einmal zu oft auf die Schlummertaste drücken und dann in letzter Minute aus dem Bett rollen, ist es an der Zeit, Ihre Morgenroutine zu optimieren! Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Keine Sorge! Wir haben uns sechs einfache Möglichkeiten ausgedacht, die Ihre Sommermorgen von nervös und chaotisch zu erfrischend und entspannend machen.
Tauschen Sie Ihren Kaffee gegen einen frischen Saft
Sich in Kaffee zu ertränken, klingt zwar wie eine Notwendigkeit, aber es ist an der Zeit, etwas zu ändern und sich für eine gesündere Alternative zu entscheiden. Das Thrive Juice Lab im Newport North Shopping Center der Stadt bietet eine Auswahl an kaltgepressten Bio-Säften, Smoothies und Bowls, die Ihnen garantiert neuen Schwung verleihen. Dieses Bio-Wellness-Café verfolgt einen Ansatz „Vom Erzeuger direkt in die Tasse“ und ist stolz darauf, die absolut frischesten Bio-Zutaten zu verwenden, die es finden kann. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Kale Colada-Smoothie aus Ananas, Grünkohl, Banane, Kokosflocken und Kokosmilch! Sie werden den Starbucks-Drive-in nicht einmal vermissen – vertrauen Sie uns.
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Machen Sie einen Morgenspaziergang
Die Forschung hat viele Vorteile eines morgendlichen Spaziergangs festgestellt, wie z. B. mehr Energie, bessere geistige Gesundheit, tieferen Schlaf, geringeres Risiko für Herzkrankheiten und mehr. Und zum Glück für die Einwohner von Newport Beach gibt es eine Reihe von malerischen Orten, an denen sie diese Schritte unternehmen können. Vom Newport Beach Boardwalk auf der Balboa-Halbinsel bis zum Back Bay Trail, der sich um das Upper Newport Bay Nature Reserve schlängelt, sind die Möglichkeiten, frische Luft zu schnappen, endlos! Wenn Sie jedoch eine schnelle Runde machen möchten, ist Balboa Island ein großartiger Ort für einen flotten Spaziergang. Machen Sie einen Spaziergang um den Umfang herum und beobachten Sie, wie die Boote vorbeifahren!
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Lindert den Schmerz
Brauchen Sie etwas Ruhe und Entspannung? MojoCryo, das sich neben Fashion Island befindet, verwendet modernste Technologie, um seinen Kunden eine verjüngende Kryotherapie-Behandlung anzubieten. Diese Heiltechnik wurde entwickelt, um Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen durch Temperaturen unter Null zu lindern. Lokale Kryotherapie ist eine großartige Behandlung, die Sie in Ihre Morgenroutine einbauen können, insbesondere wenn Sie Beschwerden oder Schmerzen haben. Seien wir ehrlich … morgens aus dem Bett zu kommen ist schon schwer genug!
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Namaste in der Bucht
Was gibt es Besseres als Yoga am Strand? Yoga auf dem Wasser! Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer Yoga-Sitzung auf einem Stand-Up-Paddleboard und genießen Sie einen ruhigen Morgen am Newport Harbor. Bliss Paddle Yoga bietet einstündige Yoga-Kurse an, in denen Sie lernen, wie man richtig startet, paddelt und wendet. Nachdem Sie die Techniken gemeistert haben, führt der Lehrer Sie und Ihre Mit-Yogis in einen ruhigen Bereich, wo Sie sich anleinen und eine herrliche Asana- und Aqua-Savasana-Sitzung genießen. Die Kurse beginnen bei 35 $ pro Person und beinhalten die Leihausrüstung und Fotos.
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Drehen Sie, um zu gewinnen
Beginnen Sie Ihren Tag mit einer schweißtreibenden Trainingseinheit bei SoulCycle! Dieses Spin-Studio in Fashion Island ist der perfekte Ort für ein morgendliches Workout. Jede Einheit findet in einem von Kerzen erleuchteten Raum statt, wird von energiegeladener Musik begleitet und von einem erfahrenen Trainer geleitet. Die Teilnehmer bewegen sich im Gleichklang zum Beat und folgen der charakteristischen Choreographie des Trainers, was die Kurse zu einem wahrhaft mitreißenden „Tribal“-Erlebnis macht. SoulCycle bringt Ihre Tage im Fitnessstudio auf die nächste Stufe; Sie werden sich tatsächlich darauf freuen, hinzugehen!
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Holen Sie sich den Sommer-Glow
Nach stressigen Arbeitstagen und vollgepackten Wochenenden ist es immer gut, mal eine Pause einzulegen und sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. SkinSpirit in Newport Beach ist die ultimative Haut- und Körperpflege-Adresse, die Sie erfrischt und verjüngt zurücklässt. Das Angebot reicht von medizinischen Gesichtsbehandlungen und Laser-Haarentfernung bis hin zu Mikronadelung und CoolTone-Muskelstraffung. Hier bekommen Sie garantiert die längst überfällige Erholung, die Sie brauchen. Es ist Zeit, Ihre Morgenroutine aufzufrischen und Ihrer Haut den Sommerglanz zu verleihen, den sie verdient!
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Geschrieben von: Kaylin Waizinger
