Haben Sie Probleme, diese hartnäckigen Mitesser loszuwerden, die plötzlich auftauchen oder auf Ihrer Nase bleiben? Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen von Mitessern, effektiven Strategien, um sie schnell und ohne Hautschäden loszuwerden, und einer umfassenden Hautpflegeroutine, um diese Schönheitsfehler in Schach zu halten.
Inhaltsverzeichnis:
Was genau sind Whiteheads und wie bilden sie sich?
Whiteheads sind eine Art nicht-entzündlicher Akne, die durch einen geschlossenen Komedo gekennzeichnet ist, der mit einer weißlichen Substanz gefüllt ist. Sie entstehen, wenn sich abgestorbene Hautzellen ansammeln und die Öffnung eines Haarfollikels (oder einer Pore) verstopfen. Diese Verstopfung verhindert, dass der im Follikel produzierte Talg entweichen kann, was zur Bildung eines Whiteheads führt [1].
Im Allgemeinen kann die Entstehung von Whiteheads auf drei miteinander verbundene Prozesse zurückgeführt werden [2]:
Whiteheads treten am häufigsten in Gesichtsbereichen auf, in denen viele Talgdrüsen vorhanden sind, wie beispielsweise in der Nase. Dies erklärt, warum diese Region häufig von hartnäckigen Whiteheads betroffen ist.
Was verursacht Whiteheads?
Ähnlich wie bei anderen Formen von Akne können Whiteheads eng mit Hormonschwankungen zusammenhängen, insbesondere während der Pubertät oder des Menstruationszyklus, in denen hormonelle Veränderungen eine erhöhte Talgproduktion auslösen können.
Allerdings können auch mehrere andere Faktoren dazu beitragen, darunter [2]:
Wie können Sie Mitesser sicher aus Ihrer Nase entfernen?
Das Wichtigste ist, der Versuchung zu widerstehen, Mitesser auszudrücken! Die American Academy of Dermatology Association warnt, dass das Ausdrücken dieser Schönheitsfehler zu Narbenbildung, Schmerzen, Entzündungen oder sogar Infektionen führen kann [3].
Was sollten Sie also stattdessen tun? Wenn Sie Mitesser schnell loswerden möchten, sollten Sie Hydrokolloidpflaster verwenden, die bei der sicheren Entfernung effektiv helfen können.
Hydrokolloid-Aknepflaster eignen sich hervorragend als Nachtlösung zur Beseitigung von Mitessern. Sie sind mit einer schützenden Außenschicht ausgestattet, die Wasser abweist und bakterielle Kontamination verhindert. Außerdem verfügen sie über eine Innenschicht aus Polymersubstanzen, die Öl, Eiter und andere Flüssigkeiten aus den Mitessern absorbieren [4].
Wie wendet man sie an? Hydrokolloidpflaster sind in Formen erhältlich, die sich der Nase anpassen. Nachdem Sie Ihr Gesicht gründlich gewaschen haben (siehe Abschnitt unten), bringen Sie das Pflaster vor dem Schlafengehen an. Am nächsten Morgen werden Sie feststellen, dass sich Öl- und Flüssigkeitsabsonderungen als weiße Flecken auf dem Pflaster angesammelt haben. Für bessere Ergebnisse verwenden Sie anschließend eine Tonmaske (siehe Abschnitt unten), wie von Dr. Shereene Idriss empfohlen.
Probieren Sie beispielsweise Mighty Patch Nose von Hero Cosmetics.
Welche Hautpflegestrategien können bei der Behandlung von Whiteheads helfen?
Während Hydrokolloidpflaster über Nacht eine schnelle Lösung für Mitesser bieten, besteht eine langfristige Lösung in der Einführung einer Hautpflegeroutine, die speziell auf die zugrunde liegenden Ursachen der Bildung von Mitessern ausgerichtet ist. Dazu zählen eine übermäßige Talgproduktion und die Ansammlung abgestorbener Hautzellen, die die Poren verstopfen.
Hier sind einige wirksame Hautpflegetipps zur Behandlung oder sogar Vorbeugung von Mitessern im Laufe der Zeit:
1. Verwenden Sie das richtige Reinigungsmittel für Ihre Haut.
Das Waschen Ihres Gesichts mit einem geeigneten Reinigungsmittel ist ein wichtiger erster Schritt Ihrer Hautpflegeroutine, da es den im Laufe des Tages angesammelten Schmutz, Öl, Schweiß und Make-up entfernt.
Wie wählen Sie das richtige Reinigungsmittel aus? Entscheiden Sie sich für ein Reinigungsmittel, das zu Ihrem Hauttyp passt. Da Mitesser oft mit einer übermäßigen Talgproduktion in Verbindung stehen, ist die Wahl eines schäumenden Reinigungsmittels ratsam. Denken Sie daran, dass Reinigungsmittel Ihre Haut nicht spannen oder austrocknen lassen sollten, suchen Sie also nach „sanften“ Formulierungen.
Beachten Sie: Integrieren Sie in Ihre abendliche Routine immer einen Reinigungsschritt und achten Sie darauf, dass das Make-up vorher gründlich entfernt wird. Wenn Ihre Haut besonders fettig ist, können Sie diesen Reinigungsschritt auch in Ihrer Morgenroutine wiederholen.
2. Integrieren Sie Salicylsäure in Ihre Behandlungsroutine.
Salicylsäure, wissenschaftlich als BHA (Beta-Hydroxysäure) bekannt, ist ein beliebter Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten, der aufgrund seiner komedolytischen Eigenschaften (der Fähigkeit, die Poren zu öffnen) für seine Fähigkeit bekannt ist, aknebedingte Hautunreinheiten zu beseitigen.
Dieses ölliebende Molekül dringt in die Talgdrüsen ein und bekämpft verstopfte Poren. Dabei löst es die Verbindungen zwischen abgestorbenen Zellen auf, die zu Follikelblockaden führen. Dadurch wird die Ablösung und Auflösung von Mitessern erleichtert [5].
Viele Produkte gegen Akne enthalten BHA als Wirkstoff und bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten, sie in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, darunter:
3. Peelen Sie mit Bedacht, ohne es zu übertreiben.
Beim Peeling ist mehr nicht unbedingt besser; es ist ratsam, Peelings in moderaten Konzentrationen zu verwenden. Wählen Sie idealerweise sanfte Peelings, die täglich als „Leave-on“-Produkte verwendet werden können.
Wie bereits erwähnt, reicht eine 2%ige BHA-Konzentration oft aus, um Mitesser zu behandeln. Zu den beliebtesten Produkten gehören Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant und The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution Pore Clearing Serum.
BHA kann auch mit anderen Peelingmitteln wie AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) kombiniert werden, um das Peeling zu verbessern, wie beispielsweise im Glow Recipe Strawberry Smooth BHA + AHA Salicylic Acid Serum. Vermeiden Sie Produkte, die mit hohen Konzentrationen an AHAs werben, die zum „Peeling“ gedacht sind, da diese zu aggressiv sein und Ihre Haut reizen können.
Wie sollten Sie diese Peelings verwenden? Beginnen Sie damit, das Produkt jeden zweiten Tag anzuwenden, um die Reaktion Ihrer Haut zu testen. Steigern Sie die Häufigkeit dann bei guter Verträglichkeit auf eine tägliche Anwendung. Wenden Sie es abends an und verwenden Sie bei Anwendung tagsüber Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Vermeiden Sie die gleichzeitige Anwendung mit Retinol, um Reizungen vorzubeugen.
Und was ist mit Peelings? Peelings werden zwar häufig zum Peeling verwendet, können aber abrasiv sein und Mikroverletzungen der Haut verursachen, also ist es am besten, sie zu meiden! Alternativen wie Wishful Yo Glow AHA & BHA Facial Enzyme Scrub können abgestorbene Hautzellen sanft entfernen, ohne dass physikalische Peelingmittel zum Einsatz kommen.
4. Tragen Sie eine Tonmaske auf der Nase auf.
Tonmasken sind aufgrund ihrer bemerkenswerten Fähigkeit, Öle und Unreinheiten zu adsorbieren und zu absorbieren, wirksam bei der Beseitigung von Mitessern [6]. Sie können helfen, Poren zu öffnen, die Talgsekretion zu fördern und einige weisen sogar antibakterielle Eigenschaften gegen C. acnes auf [7].
Wie trägt man eine Tonmaske auf? Tragen Sie nach der Reinigung eine Schicht Tonmaske auf Ihre Nase auf. Lassen Sie sie 10-15 Minuten trocknen (siehe Produktanweisungen).
