Man hat uns gesagt, wir sollten unsere Kopfhaut wie unsere Gesichtshaut behandeln, und wir haben miterlebt, wie die Kopfhaut durch den Boom bei Peelings, Seren und dergleichen „verhautet“ wurde. Unsere Gesichter werden als Erstes mit umfassender 10-stufiger Hautpflege, monatlichen Gesichtsbehandlungen und ästhetischen Korrekturen am meisten verwöhnt, aber was ist mit der Haut rund um die Vulva?
„Wenn es darum geht, auf uns selbst aufzupassen, ist die Vulvapflege meiner Meinung nach eines der letzten Dinge, die vielen in den Sinn kommen“, sagt Cynthia Chua, Gründerin der auf Präbiotika basierenden Gesichts- und Vulvapflegelinie Two Lips. „Die Haut um unsere Vulva wird oft vernachlässigt und wir neigen dazu, dem Bereich nur dann Aufmerksamkeit zu schenken, wenn wir Symptome wie Juckreiz, Ausschlag oder Beulen verspüren.“
Warum also warten, bis solche Probleme auftreten, und ist eine tägliche Vulvapflege überhaupt erforderlich?
„Die Vulva umfasst alle Gewebe, die unsere Geschlechtsorgane umgeben, darunter die fleischigen äußeren Schamlippen und die dünneren, zarteren Lappen, die als große und kleine Schamlippen bezeichnet werden“, sagt Dr. Sylvia Ramirez, die medizinische und wissenschaftliche Leiterin der Cutis Medical Laser Clinics in Singapur. Es ist wichtig, unsere Vulva und Vaginalbereiche sauber und gesund zu halten, da „unsere Vulva noch empfindlicher ist als die Haut in unserem Gesicht“.
Das Mikrobiom unserer Vulva ist ein empfindliches Ökosystem, das manchmal durch zahlreiche Faktoren aus dem Gleichgewicht geraten kann: Unser warmes Klima, unsere Ernährung, unsere Pflegegewohnheiten und sogar die Wahl der Unterwäsche spielen alle eine Rolle für die Gesundheit dieser Intimzone.
„Unsere Luftfeuchtigkeit ist definitiv eine Herausforderung für eine gesunde Vulva, da Feuchtigkeit eine Umgebung schafft, die ein übermäßiges Wachstum von Bakterien und anderen Organismen fördert“, sagt Ramirez, die Patientinnen mit den unterschiedlichsten Beschwerden behandelt, von dauerhaftem Haarausfall bis hin zu Pigmentierung, Vulvareizungen und Ausbrüchen.
„Manche Frauen leiden unter chronischer Feuchtigkeit im Vulvabereich, meist durch Reibung zwischen den Oberschenkeln, kombiniert mit dem Tragen der falschen Unterwäsche und enger Hosen oder sogar Trainingskleidung. Dies kann sich negativ auf die Gesundheit der Vulva einer Frau auswirken, da es wichtig ist, trocken zu bleiben.“
Wenn es so wichtig ist, unsere Y-Zone sauber und trocken zu halten, bedeutet das dann automatisch, dass Reinigungsmittel und andere ästhetisch ansprechende Intimpflegeprodukte dabei helfen, einige dieser Probleme zu beseitigen – oder stellen Damenhygienemarken das Marketing über die Wissenschaft, um einen Bedarf zu schaffen, wo keiner besteht?
„Ich habe das Gefühl, dass Kritiker, die das behaupten, das ein wenig verwechseln“, sagt Chua. „Die Vagina ist selbstreinigend, aber die Haut um die Vulva herum ist genau wie die Haut am Rest unseres Körpers.“
Ramirez rät jedoch zu Vorsicht und einem minimalistischen Ansatz und weist darauf hin, dass aggressives Reinigen zu Reizungen führen kann, da „selbst Produkte, die als für die Vulvapflege bestimmt gekennzeichnet sind, Chemikalien enthalten können, die Reizungen verursachen oder Kontaktdermatitis hervorrufen können. Vulvareizungen entstehen am häufigsten durch Hitze oder Feuchtigkeit, können aber auch eine Reaktion auf Cremes, Duftstoffe und Kleidung sein.“
Wenn Sie nach hautverträglichen Produkten suchen, die Sie bei der Reinigung und Pflege der Y-Zone unterstützen, lesen Sie weiter.
Reinigen
So wie wir täglich unser Gesicht waschen, wurden diese Y-Zonen-Reinigungsmittel für die Teile Ihres Intimbereichs entwickelt, die durch Training, Feuchtigkeit, Periode und Sex schwitzen.
„Die meisten herkömmlichen Seifen haben einen höheren pH-Wert von etwa neun bis zehn, während die Haut unseres Körpers bei einem pH-Wert zwischen vier und sechs gedeiht, wo unser gesamtes präbiotisches Spektrum steckt“, sagt Chua.
Two Lips Rinse Cleanser. Ein pH-neutraler Hautreiniger für Kopf bis Fuß, der Unreinheiten entfernt, ohne die Haut auszutrocknen. Wir sind besessen von seinem entspannenden Weihrauchduft, der jedes Duscherlebnis zu einem Vergnügen macht, während pflanzliche Präbiotika und Milchsäure die Haut reinigen und erfrischen.
Two Lips Rinse Sanftes präbiotisches Reinigungsmittel
Twolips.vip
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Lady Suite Probiotic Refreshing Cleanser für Harmony Down South, 32 $, von Sugared. Dieses Reinigungsgel für Ihre Intimbereiche enthält eine Mischung aus Probiotika, Pflanzenextrakten und Rosenquarz, um Ihre Y-Zone zu reinigen, zu pflegen und weich zu machen.
Lady Suite Probiotic Erfrischendes Reinigungsmittel für Harmony Down South
Sugared.com.sg
$32
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Sugared Intimate Wipes, 8 $ für 20 Tücher, von Sugared. Erfrischen Sie sich im Handumdrehen mit diesen parfümfreien, hautschonenden Tüchern.
Gezuckerte Intimtücher
Sugared.com.sg
8 $ für 20 Tücher
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Schrubben
Fur Silk Scrub, 49,29 US-Dollar, von Net-a-Porter. Es ist sanft genug, um täglich verwendet zu werden, nach einer gründlichen Rasur oder einem kurzfristigen Waxing-Termin oder als wöchentliche Maske, wenn man es bis zu 10 Minuten einwirken lässt. Es enthält Bromelain, ein natürliches Peeling, das in Ananas vorkommt, feuchtigkeitsspendendes Jojoba, Papaya, Glycerin und gehärtete Rizinusölkügelchen, um die Haut zu glätten und zu polieren.
Fell-Seide-Peeling
Net-a-porter.com
49,29 USD
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Das Konjac Jelly Scrub von Two Lips Scrubbs (70 US-Dollar) enthält biologisch abbaubare Konjak-Gelee-Perlen und gentechnikfreies Olivenkernpulver, um Schmutz, Dreck und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die zu Reizungen oder eingewachsenen Stellen führen können.
Wiederherstellen
Wenn Sie sich überall – auch im Vulvabereich – eine glatte und geschmeidige Haut wünschen, wird es Sie freuen zu hören, dass es mehrere leichte Feuchtigkeitscremes und Masken gibt, die speziell für die Anwendung im Bereich der Y-Zone entwickelt wurden.
Rosebud Woman Honor Everyday Balm, 90 US-Dollar. Wir machen Gua Sha und andere gymnastikähnliche Übungen im Gesicht, warum also nicht auch in der Y-Zone? Für weiche und geschmeidige Haut massieren Sie diesen schmelzenden Balsam in die äußeren Fältchen und Falten, um die Haut mit weißem Wiesenschaum, Ingwer und entzündungshemmender Kamille zu hydratisieren, zu regenerieren und zu schmieren. Dieses unverzichtbare Nachtpflegeprodukt kann als Teil Ihrer prä- und postnatalen Damm- und Schamlippenpflege verwendet werden und ist auch besonders wohltuend für die Haut in den Wechseljahren. Wir lieben auch Rosebuds Soothe Calming Cream, 40 US-Dollar, eine kühlende Lotion, die gereizte, empfindliche oder geschwollene Haut beruhigt.
Two Lips Sleepover Repairing Night Mask, 100 $. Diese Nachtmaske kann für glattere, verjüngte Haut im Gesicht und an der Vulva verwendet werden. Sie regeneriert und repariert die Haut mit Präbiotika und Olivenölextrakt und ist für empfindliche Haut und Bereiche geeignet, die IPL-, Laser- und Wachsbehandlungen unterzogen wurden.
Lady Suite Rejuvenating Botanical Oil for the Glow Below, 78 $, von Sugared. Egal, ob Sie wachsen, rasieren, Zucker oder Laser verwenden, dieses leichte Öl schützt die Haut an Ihrer Vulva vor Austrocknung, Rötungen, Beulen und Einwachsen.
Alexandria Professional Phenomen-all Skin Repair Mini, 50 $, von Sugared. Geständnis: Wir haben es vielleicht schon auf unseren Lippen und unserer Vulva verwendet, so vielseitig ist es. Es kann von jedem mit oder ohne Vulva verwendet werden, um die Haut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu machen und gleichzeitig eingewachsene Haare zu lindern. Es dient auch (oder dreifach) als Behandlung für Nagelhaut, Narben und Dehnungsstreifen. Eine kleine Menge reicht aus.
Behandeln
Malin+Goetz Ingrown Hair Cream, 61 $, von Beauty Emporium. Eingewachsene Haare und Rasierpickel haben mit dieser Haarcreme keine Chance. Sie enthält Papaya- und Ananasenzyme sowie Glykol- und Salicylsäure, die die Haut sanft peelen und effektiv glätten.
Fur Ingrown Concentrate, 50 $, von Sugared. Behandeln Sie eingewachsene Haare und gereizte Stellen gezielt mit dieser dermatologisch getesteten Formel mit Tamanu- und Kamillenextrakten. Und das Beste: Sie ist vielseitig genug, um sie an Stellen anzuwenden, die zu Rötungen neigen, wie etwa an den Beinen oder Achseln (Hallo, Rasurbrand) und sanft genug für empfindliche Haut.
Alexandria Professional Mud Puddle Hungarian Wellness Mud, 44 $, von Sugared, entgiftet und regeneriert Bereiche um die Innenseiten der Oberschenkel, das Schambein und die äußeren Schamlippen (vermeiden Sie die empfindlichen inneren Schamlippen und den Scheideneingang, da diese Zonen kein Peeling oder keine Entgiftung benötigen), sagt Stephanie de Braux, Betriebsleiterin von Sugared.
Für einen strahlenden Glanz von Kopf bis Fuß dient das Rosebud Woman's Anoint Körperöl auch als Selbstmassageöl, Körperhydrator, Aufheller gegen Dehnungsstreifen und Narben und hilft, die Haut Ihres Körpers und empfindlicher Bereiche elastisch und widerstandsfähig zu halten. Die Formel enthält eine Auswahl an Kräutern und Adaptogenen, darunter Ashwaghanda und Schisandra Chinensis mit brasilianischem Ginseng, beruhigender Centella asiatica, Jasmin, Squalen und Rose in Bio-Öl.
Dr. Ramirez‘ Tipps für eine glückliche und gesunde Y-Zone
- Halten Sie Ihre Intimzonen trocken, reibungsfrei und frei von unnötigen Reizstoffen, rät Dr. Sylvia Ramirez, medizinische und wissenschaftliche Leiterin der Cutis Medical Laser Clinics in Singapur.
- Verzichten Sie auf Strings und Tangas und tragen Sie stattdessen Baumwollunterwäsche. Tragen Sie sogar nachts keine Unterwäsche, wenn Sie schlafen. Shapewear, Hüfthalter und enge Sportkleidung „können ebenfalls zu Reizungen führen, da sie Wärme und Feuchtigkeit einschließen und so eine Umgebung schaffen, die das Wachstum von Organismen fördert“. Daher ist es ein Muss, Ihre verschwitzte Sportkleidung so schnell wie möglich auszuziehen.
- Vermeiden Sie das Rasieren oder die Verwendung von Haarentfernungsprodukten an der Vulva. „Verwenden Sie eine Schere, um die Schamhaare in der Nähe der Vulva zu trimmen, oder entscheiden Sie sich für eine Laser-Haarentfernung.“
- Bei der Auswahl Ihrer Intimpflegeprodukte gilt das Prinzip „weniger ist mehr“, denn viele Probleme im Bereich der Vulva sind „selbstverschuldet“. „Produkte, die für den Vulvabereich geeignet sind, sind besonders mild und verzichten auf reizende Inhaltsstoffe.“
