Während der Pubertät ist die Haut anfällig für eine Reihe einzigartiger Probleme, sodass es für viele Jungen und Mädchen schwierig ist, wirksame Hautpflegetipps zu finden, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Zu den häufigsten Hautproblemen bei Teenagern zählen Akne, Mitesser und unerwünschte Gesichtsbehaarung, die ihr Selbstwertgefühl und ihr Körperbild erheblich beeinträchtigen können.
Auf der Suche nach strahlender und gesunder Haut tappen Teenager oft in eine Falle: Sie übernehmen Hautpflegeroutinen und -ratschläge, die möglicherweise nicht für ihr spezifisches Alter oder ihren Hauttyp geeignet sind. Leider kann diese Fehlausrichtung bestehende Hautprobleme oft verschlimmern, anstatt sie zu lösen. Um dieses Problem anzugehen, haben wir eine umfassende Liste praktischer Hautpflegetipps zusammengestellt, die speziell auf die täglichen Herausforderungen von heranwachsenden Mädchen und Jungen zugeschnitten sind.
Vereinfachen Sie Ihre Hautpflegeroutine
Wenn Sie schon seit einiger Zeit mit unvorhersehbarer Haut zu kämpfen haben, haben Sie wahrscheinlich eine komplexe Hautpflegeroutine mit zahlreichen Produkten entwickelt, von denen jedes eine dauerhafte Lösung verspricht.
Dieser Ansatz kann jedoch kontraproduktiv sein und zu verstopften Poren und übermäßigen Ausbrüchen führen. Teenager sollten besonders vorsichtig sein, was die Menge und Qualität der Produkte angeht, die sie verwenden, da ihre Haut oft empfindlicher ist.
Die meisten Jugendlichen profitieren von einer Optimierung ihrer Hautpflegeroutine, indem sie sich auf nur 3 bis 4 hochwertige Produkte konzentrieren. Diese sollten idealerweise Folgendes umfassen:
- Reinigungsmittel
- Feuchtigkeitscreme
- Sonnenschutz
- Schutzmaske
Reinigungs- und Feuchtigkeitspflege sollten ein fester Bestandteil der Morgen- und Abendroutine sein. Sonnenschutz sollte vor dem Aufenthalt im Freien aufgetragen werden, während Gesichtsmasken im Allgemeinen ein- oder zweimal pro Woche verwendet werden können.
Es ist wichtig, Produkte auszuwählen, die qualitativ hochwertig und für Ihren Hauttyp geeignet sind. Um die richtige Marke zu finden, müssen Sie möglicherweise einige Experimente durchführen, daher ist Geduld der Schlüssel.
Darüber hinaus ist es wichtig, Hautpflegeprodukte sanft und mit sanften kreisenden Bewegungen aufzutragen, um zusätzliche Reizungen oder Schäden zu vermeiden. Da Sie bei Ihrer Routine weniger Produkte verwenden, ist es äußerst wichtig, die Konsistenz beizubehalten. Wenn Sie die morgendliche und abendliche Reinigung zu einem gewohnheitsmäßigen Teil Ihres Tages machen, werden Sie die positiven Auswirkungen Ihrer vereinfachten Hautpflege schon bald bemerken.
Sonnenschutz priorisieren
Ihre Teenagerjahre sind die ideale Zeit, um eine der nützlichsten lebenslangen Gewohnheiten zu kultivieren: das Auftragen von Sonnenschutzmitteln. Die Notwendigkeit, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, ist durch wissenschaftliche Forschung gut belegt. Daher ist es wichtig, täglich ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 aufzutragen.
Dies ist eine Richtlinie, die Sie das ganze Jahr über einhalten sollten, unabhängig von den Wetterbedingungen. Gefährliche UVA-Strahlen können Wolken leicht durchdringen, daher ist es wichtig, Ihre Haut auch an regnerischen oder verschneiten Tagen zu schützen.
Wenn Sie Ihre Haut nicht vor Sonnenschäden schützen, kann dies zu Reizungen und einer erhöhten Anfälligkeit für Akne sowie einem höheren Hautkrebsrisiko führen. Daher ist es wichtig, Sonnenschutzmittel großzügig aufzutragen und alle zwei Stunden oder gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett erneut aufzutragen.
Gehen Sie nie schlafen, ohne Ihr Gesicht zu reinigen
Während Sie schlafen, hat Ihre Haut die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Bleiben jedoch über Nacht Schmutz, Öl oder Make-up auf Ihrer Haut, kann dies zu Reizungen führen und zu verstopften Poren und Ausbrüchen führen.
Deshalb ist Ihre abendliche Reinigungsroutine besonders wichtig, wenn Sie Make-up tragen. Wer Foundation oder Concealer verwendet, muss diese vor dem Schlafengehen gründlich entfernen, unabhängig von der Qualität des Produkts.
Erwägen Sie die Verwendung von Mizellenwasser zum Entfernen von Make-up oder entscheiden Sie sich für ein Reinigungsmittel, das Make-up effektiv entfernt und so den Vorgang vereinfacht.
Wir alle haben Nächte, in denen wir zu erschöpft sind, um uns die Zähne zu putzen. Daher ist es ratsam, eine Flasche Mizellenwasser und einige Wattepads neben dem Bett (am besten auf dem Nachttisch) aufzubewahren, um das Make-up einfach entfernen zu können, ohne aufstehen zu müssen.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren
Zur Erhaltung einer sauberen Haut gehört mehr als nur zweimal tägliches Waschen des Gesichts. Es erfordert auch die bewusste Anstrengung, das Berühren des Gesichts zu vermeiden, ohne sich vorher die Hände zu waschen.
Egal, wie gründlich Sie Ihre Hände vor Kurzem gewaschen haben, sie kommen im Laufe des Tages mit Schmutz, Öl und Bakterien in Kontakt. Wenn Sie beispielsweise Ihr Telefon berühren, können Sie zehnmal mehr Bakterien ausgesetzt sein, als wenn Sie einen Toilettensitz berühren. Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal nach dem SMS-Schreiben Ihr Kinn auf die Hand legen!
Leider ist die Tendenz, unser Gesicht zu berühren, oft unfreiwillig, sodass es Zeit und Mühe kostet, diese Angewohnheit abzulegen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass „perfekt“ nicht der Feind von „gut“ sein sollte, und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie sich gelegentlich dabei ertappen, Ihr Gesicht zu berühren. Selbst wenn Sie die Häufigkeit dieser Angewohnheit reduzieren, kann dies der Gesundheit Ihrer Haut erheblich zugute kommen.
Vermeiden Sie außerdem um jeden Preis, an Pickeln herumzudrücken! Sie sehen vielleicht, dass Profis Pickel ausdrücken, aber Ihnen fehlen die Fähigkeiten und Werkzeuge, um dies sicher zu tun, was zu weiteren Hautschäden führen und den Ausbruch verschlimmern könnte.
Keine Sorge, Sie müssen nicht zusehen, wie Akne Ihren Teint verschlingt. Es gibt sanfte und dennoch wirksame Behandlungsmöglichkeiten, die wir im Abschnitt „Akne sofort behandeln“ weiter unten näher erläutern werden.
Wählen Sie geeignete Produkte zur Gesichtshaarentfernung
Obwohl die Entwicklung von Gesichtsbehaarung ein normaler Aspekt der Pubertät ist, fühlen sich viele Teenager deswegen unwohl. Daher greifen sie oft auf verschiedene Methoden zurück, um eine glatte, haarlose Haut zu bekommen, was manchmal mit erheblichen Kosten verbunden ist.
Leider können die beiden gängigsten Haarentfernungstechniken – Rasieren und Wachsen – die Haut ziemlich stark beanspruchen, insbesondere an empfindlichen Stellen wie Kinn, Wangen oder Oberlippe. Obwohl diese Methoden zunächst das gewünschte haarfreie Aussehen erzielen können, führen sie kurz darauf häufig zu Beulen, Akne und eingewachsenen Haaren.
Daher ist es wichtig, verschiedene Produkte auszuprobieren, bis Sie eines finden, das Ihre Gesichtshaarprobleme wirksam behebt, ohne das Aussehen oder die Beschaffenheit Ihrer Haut nachteilig zu beeinflussen. Als Anfänger in der Haarentfernung fragen Sie sich vielleicht: „Welche Möglichkeiten habe ich?“
Beginnen wir mit Rasieren und Wachsen. Diese Methoden sind zwar leicht zugänglich, können jedoch zu stark auf Ihre Haut wirken und sie häufig in einem schlechteren Zustand hinterlassen.
Andererseits werden Enthaarungscremes häufig als ideale Haarentfernungslösung beworben; dies ist jedoch oft irreführend. Diese Cremes erweisen sich in der Regel als unwirksam, da sie die Haare nicht an der Wurzel entfernen, was dazu führt, dass sie innerhalb weniger Tage nachwachsen.
Nach allem, was wir besprochen haben, kann man mit Sicherheit davon ausgehen, dass die Laser-Haarentfernung die beste Option darstellt. Zu den Vorteilen gehören:
- Langanhaltende Ergebnisse
- Reduziertes Risiko von Reizungen
Der Hauptnachteil dieser Methode sind die Kosten, die für das Budget eines Teenagers unerschwinglich sein können. Eine praktische Alternative ist die Investition in ein tragbares Gerät zur Laser-Haarentfernung, wie zum Beispiel das langlebige Laser-Haarentfernungshandset von Ulike.
Dieses kompakte und dennoch leistungsstarke Gerät bietet alle Vorteile professioneller Lasersitzungen zu einem Bruchteil der Kosten.
