Best Health Magazine: Sommer 2011

Hier ist, was Sie in der Sommerausgabe 2011 von Best Health finden

Quelle: Best Health Magazine, Sommer 2011

Neu & Jetzt

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Sieht toll aus

36 Sicherheit im Sommersalon In Kanada sind Gesundheitsinspektionen von Spas und Salons nicht die Regel. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.
38 „Die Laser-Haarentfernung hat mich befreit“ Eine BH-Mitarbeiterin erzählt, warum es ihren Sommer sooo viel einfacher macht.
41 Helfen Sie mir, Rhonda. Unsere Beauty-Redakteurin beantwortet Ihre Fragen.
44 Beauty Bar Unsere Auswahl an Make-up, Hautpflege und Düften.
48 Ultraviolette Strahlen Wie können wir uns vor UVA- und UVB-Strahlen schützen? Hier finden Sie die neuesten Forschungsergebnisse zu Sonnenschutzmitteln. Außerdem erfahren Sie, worauf Sie auf dem Etikett achten sollten, und erhalten einen Überblick über Breitbandprodukte.
52 Gehen Sie in Deckung. Bleiben Sie mit diesen hübschen Badeanzug-Überzügen geschützt.
54 von unseren Mitarbeitern getestete Bronzer. In der Kompaktpackung sehen sie hübsch aus, aber wie gut sehen sie auf unserer Haut aus? Wir haben es herausgefunden.
58 Haarpflege, Entwirrt Lockig, glatt, gefärbt oder trocken: Welches Haarpflegeprodukt ist das Beste für Sie?

Gesund werden

68 Do-It-Yourself-Bootcamp Sie haben keinen Kurs in Ihrer Nähe? Nehmen Sie unseren Plan mit in den nächsten Park und probieren Sie dieses harte (aber effektive!) Training aus.
75 Den Krebs mit der Nase besiegen Untersuchungen belegen, dass Hunde Krebs erschnüffeln können, was sie zu einem wirkungsvollen Hilfsmittel bei der Früherkennung macht.
81 Gleitmittel Sie können Ihrem Sexleben mehr Behaglichkeit und Schwung verleihen. Aber woher wissen Sie, welches Sie kaufen sollen? Hier ist Ihr Ratgeber.
84 Mind Over Food Eine Gewichtsverlusttherapie, die Ihre Gedanken und Gefühle hinsichtlich des Essens verändern kann.
86 Wichtige Erste-Hilfe-Artikel für die Familie Die unverzichtbaren Produkte und Behandlungen, die Sie in Ihrem Heimset vorrätig haben sollten.
90 Probieren Sie Golf aus Sie denken darüber nach, zum Golfschläger zu greifen? Hier finden Sie Ihren Anfängerleitfaden, um den richtigen Schwung zu finden.

Gut essen

96 Voller Bohnen Jetzt auf dem Bauernmarkt in Ihrer Nähe sind Bohnen eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Hier erfahren Sie, warum und dazu noch ein paar tolle Rezeptideen.
98 Swap & Drop: Einfache Lebensmittelumstellungen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Salzaufnahme einzuschränken.
100 Perfekt gegrillt Unser Frischküchenkoch Paul Finkelstein hat sich einige fabelhafte (und einfache!) Kebab-Rezepte ausgedacht.
104 Get-Slim-Mahlzeitenplaner Wählen Sie aus köstlichen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Was könnte einfacher sein?
108 Diabetes abwehren Die staatlich geprüfte Ernährungsberaterin Sue Mah ergriff Maßnahmen, als bei ihrer Mutter Prädiabetes diagnostiziert wurde.
110 Portions-Checker Wie sieht eine Portion Fleisch wirklich aus?
112 Burger können gesund sein . Vier köstliche Rezepte.
115 schnelle Lösungen: Frische Abendessensalate, die Sie in etwa 30 Minuten zubereiten können.
118 Community Kitchen Eine Leserin verrät ihr Lieblingsrezept.

Umarme das Leben

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130 Spielt die Geburtsreihenfolge eine Rolle? Die Forschung sagt, dass sie es in allen Bereichen tut, von der Persönlichkeit bis zum Beruf. Unser Autor geht der Sache auf den Grund.
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142 Best Health Minute: Die Zusammenfassung der Top-Tipps dieser Ausgabe durch unseren Herausgeber.
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Ursprünglich veröffentlicht: 30. Mai 2011