Während es recht häufig vorkommt, dass man an den Beinen rote Haut hat, ist es nicht ungewöhnlich, dass sich auch an den Armen kleine dunkle Beulen bilden. Der Anblick roter Arme nach einer Rasur kann einem die Laune verderben, besonders kurz vor einem wichtigen Ereignis. Obwohl man die Situation im Winter vielleicht in den Griff bekommt, indem man sich für langärmlige Kleidung entscheidet, kann dieser Ansatz im Sommer ziemlich frustrierend werden.
Das wiederkehrende Auftreten von Erdbeerhaut kann auch ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Hautproblem sein, das behandelt werden muss. In den meisten Fällen handelt es sich eher um ein kosmetisches Problem, es kann aber auch mit Erkrankungen wie Ekzemen zusammenhängen. Unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache ist es wichtig, sich umgehend um Erdbeerhaut zu kümmern. Um Ihnen zu helfen, haben wir eine Liste mit neun wirksamen Hausmitteln zur Behandlung dieser lästigen roten Beulen sowie vorbeugende Maßnahmen zusammengestellt.
Was genau sind Erdbeerarme und wie sehen sie aus?
Erdbeerhaut, die sich an Armen oder Beinen entwickeln kann, bezeichnet kleine dunkle Flecken oder Beulen, die den Kernen einer Erdbeere ähneln. Diese Formationen treten häufig an den Haarfollikeln auf und sind normalerweise harmlos.
Während Erdbeerhaut normalerweise keine spezifischen Symptome mit sich bringt, kann sie sich als erhabene Flecken zeigen, die Erdbeerkernen ähneln, daher der Name. Manchmal kann sie jedoch mit Rötungen und Juckreiz einhergehen, was auf eine Entzündung der Haarfollikel oder andere zugrunde liegende Probleme hinweist. Erdbeerbeine heilen im Allgemeinen innerhalb weniger Tage von selbst ab; wenn Sie den Prozess jedoch beschleunigen möchten, können Sie eine Reihe von Hausmitteln anwenden, um Erdbeerhaut wirksam zu lindern.
Was verursacht Erdbeerarme?
Nachfolgend sind einige der Hauptgründe aufgeführt, warum bei Ihnen möglicherweise Erdbeerarme oder -beine entstehen.
1. Rasieren
Eine der häufigsten Ursachen für Erdbeerhaut sind falsche Rasiertechniken. Dazu können die Verwendung eines stumpfen oder alten Rasierers, das Rasieren gegen die natürliche Haarwuchsrichtung oder das Unterlassen der Anwendung von Rasierpräparaten gehören.
Erdbeerhaut kommt häufiger bei Personen mit heller Haut und grobem Haar vor, da die stumpfen Haarfollikel nach der Rasur das Aussehen von Erdbeerkernen annehmen können.
2. Eingewachsene Haare
Eingewachsene Haare können auch für Ihre Erdbeerarme verantwortlich sein. Wenn das Haar nach Methoden wie Rasieren, Wachsen oder Epilation nicht vollständig nachwächst und sich direkt unter der Hautoberfläche wieder einrollt, kann dies zu Erdbeerhaut führen. Dies kommt besonders häufig bei Personen mit dichtem Körperhaar vor.
3. Verstopfte Poren
Die Haut unseres Körpers hat, ähnlich wie die unseres Gesichts, Poren, die oft zu klein sind, um sie zu erkennen. Diese Poren können jedoch manchmal durch abgestorbene Hautzellen, Umweltablagerungen, Mikroben und natürliche Öle verstopft werden. Wenn eingeschlossene Öle oxidieren, können sie ein dunkles Aussehen annehmen, was zur holprigen Textur der Erdbeerhaut beiträgt.
4. Trockene Haut
Obwohl trockene Haut allein nicht direkt zu Erdbeerhaut führt, kann sie die Bedingungen, die zu ihrer Entwicklung führen, verschlimmern. Trockene Haut ist anfälliger für Reizungen und Rasurbrand beim Rasieren, wodurch das Erscheinungsbild von Erdbeerarmen noch ausgeprägter wird.
5. Akne
Haben Sie schon einmal über die Möglichkeit von Körperakne nachgedacht? Ähnlich wie Gesichtsakne entsteht Körperakne durch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen, überschüssiger Öle und Ablagerungen in den Poren. Sie kann auch durch übermäßiges Schwitzen und Hormonschwankungen ausgelöst werden und möglicherweise zu Erdbeerbeinen führen.
6. Follikulitis
Follikulitis bezeichnet die Entzündung der Haarfollikel, die durch Infektionen, längeres heißes Duschen, Wachsen oder andere Behandlungen, bei denen die Haarfollikel offen bleiben, verursacht werden kann. Diese Erkrankung ist häufig durch gerötete Haut gekennzeichnet und kann manchmal mit Unbehagen oder Schmerzen einhergehen.
7. Enge Kleidung
Das Tragen enger Kleidung kann die Belüftung der Haut behindern und zu Schwitzen, Reibung und Reizung führen, was wiederum ein günstiges Umfeld für Bakterienwachstum schafft. Dies kann zu verstopften Poren, Follikulitis und der Entwicklung dunkler, narbiger Stellen auf der Haut führen.
8. Keratosis Pilaris
Keratosis pilaris ist eine dermatologische Erkrankung, bei der sich Keratin und abgestorbene Hautzellen in den Poren ansammeln und verhärten, wodurch raue Stellen entstehen. Im Gegensatz zu den dunkleren Punkten, die man häufig bei Erdbeerbeinen beobachtet, sind die mit Keratosis pilaris verbundenen Pfropfen typischerweise hellbraun, rot oder violett.
Wie können Sie Erdbeerarme zu Hause behandeln?
Erdbeerhaut zu bekämpfen ist nicht so entmutigend, wie es scheint. Hier sind einige einfache Methoden, die Ihnen helfen, Erdbeerhaut loszuwerden und glattere Haut zu bekommen.
1. Regelmäßiges Peeling
Der Schlüssel zu freien Poren liegt in einem regelmäßigen Peeling. Mit einem Waschlappen, einer trockenen Bürste, einem Handschuh, Körperpeeling oder einem Luffaschwamm können Sie Schmutz aus den Poren entfernen und so Erdbeerhaut behandeln. Erwägen Sie außerdem, einmal pro Woche ein chemisches Peeling mit BHA in Ihre Routine einzubauen.
2. Konsequente Feuchtigkeitsversorgung
Um trockener Haut vorzubeugen und eine glatte Rasur zu ermöglichen, ist regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung unerlässlich. Tragen Sie eine reichhaltige Körpercreme oder Lotion auf die feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit effektiv einzuschließen.
Wir empfehlen Ihnen, sich die besten Körperlotionen für trockene Haut anzusehen. Sie können auch Aloe Vera-Gel als leichte Feuchtigkeitscreme verwenden.
3. Eine richtige Rasierroutine
Wenn Sie nach der Rasur häufig rote Arme bekommen, ist es an der Zeit, Ihre Rasierroutine zu überdenken. Tragen Sie vor der Rasur unbedingt eine Creme oder ein Gel auf, verwenden Sie ein scharfes und hygienisches Rasiermesser und tragen Sie zum Abschluss eine pflegende Feuchtigkeitscreme auf. Vermeiden Sie unbedingt die Rasur auf trockener, empfindlicher oder gereizter Haut.
4. Entscheiden Sie sich für Produkte mit Salicylsäure oder Retinol
Suchen Sie nach Körperprodukten mit Salicylsäure, Retinol oder Glykolsäure. Diese Säuren sind gut für das Peeling der Haut und die Minimierung der Porengröße, während Retinol Akne vorbeugen und Poren öffnen kann, indem es die Zellerneuerung fördert. Weitere Informationen finden Sie unter Vorteile und Nebenwirkungen von Salicylsäure.
5. Ändern Sie Ihre Haarentfernungstechnik
Wenn Ihre Beine durch das Rasieren oder durch das Wachsen eingewachsene Haare verursacht werden, sollten Sie Ihre Haarentfernungsmethode ändern. Ein elektrischer Epilierer entfernt Haare effektiv an der Wurzel und minimiert so das Risiko einer Infektion oder Follikulitis, obwohl dies schmerzhaft sein kann. Entdecken Sie die besten Haarentfernungsoptionen für haarlose Haut in diesem Sommer.
6. Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel
Die Verwendung milder Reinigungsmittel kann helfen, Unreinheiten regelmäßig aus der Haut zu entfernen und so die Wahrscheinlichkeit verstopfter Poren zu verringern. Suchen Sie nach Reinigungsmitteln mit Salicylsäure, Milchsäure oder Glykolsäure, die ebenfalls beim Peeling helfen können, ohne der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit zu entziehen.
