Weihnachten
Es ist diese Zeit des Jahres … die Weihnachtsfeiern stehen vor der Tür, die Getränke fließen und unsere Bäuche sind voller als je zuvor. Das Schwierigste ist … es ist Zeit, sich unter Kollegen und Freunde zu mischen und gleichzeitig zu versuchen, so gut wie möglich auszusehen. Und an diesem Punkt scheint es nahezu unmöglich, in Ihr kleines schwarzes Kleid (oder in meinem Fall in den kleinen schwarzen Overall) zu passen. Ich versuche, mich jedes Jahr auf diese Zeit vorzubereiten, und ich glaube, ich fange langsam an, es zu meistern. Befolgen Sie meine Tipps unten und sehen Sie, wie ich in meinen kleinen schwarzen Overall passe und trotzdem eine schöne Weihnachtszeit habe.
1. Diät | Zu dieser Jahreszeit ist es extrem schwierig, diese zusätzlichen und unerwünschten Kalorien einzuschränken. Es gibt so viele Dinnerpartys, Vorspeisen und Desserts, zu denen man sich einladen muss. Mein Trick, um zu Tellern voller fettem Essen Nein zu sagen, ist, vor jeder Party immer zu essen!!! Essen Sie sich mit etwas frischem Obst, Gemüse oder Suppe satt, damit Sie bei Ihrer Ankunft nicht verhungert sind. So können Sie nur hier und da ein paar Häppchen essen, anstatt sich vollzustopfen. Achten Sie darauf, was Sie in den Mund nehmen, und essen Sie nicht, nur weil es vor Ihnen steht!
2. Bewegung | Es ist so schwer, im Urlaub Zeit für Bewegung zu finden. Versuchen Sie, sie in unterhaltsame Aktivitäten wie Rodeln, Familienspaziergänge, Schlittschuhlaufen oder sogar Skifahren einzubauen. Wenn es sich nicht wie Bewegung anfühlt, macht es Ihnen mehr Spaß und lässt sich leichter in Ihren vollen Terminkalender integrieren. Machen Sie es unterhaltsam, schwitzen Sie ein wenig und wiederholen Sie den Vorgang!
3. Wasser | Ob Sie es glauben oder nicht, Wasser ist eine meiner Geheimwaffen, wenn es um Gewichtsverlust und strahlende Haut geht. Ich versuche, mindestens 8 Gläser pro Tag zu trinken, um nicht nur meinen Flüssigkeitshaushalt, sondern auch meinen Bauch zu füllen. Es macht satt und ist ein großartiges Getränk vor jeder Mahlzeit. Besonders wenn Sie auf Partys gehen, versuchen Sie, zu jedem Cocktail ein Glas Wasser zu trinken. Und vergessen Sie nicht, jede Menge Wasser zu trinken, sobald Sie von der Party nach Hause kommen!!!
4. Alkoholkonsum | Es wird schwierig sein, diesen komplett einzuschränken, ABER es ist wichtig, ein paar kalorienärmere Getränke mit Ihrem Rum und Eierlikör zu mischen. Je mehr Alkohol Sie zu sich nehmen, desto mehr Wasser werden Sie einlagern. Versuchen Sie Ihr Bestes, um übermäßigen Alkoholkonsum zu begrenzen, und trinken Sie, wie ich bereits sagte, zu jedem Cocktail ein Glas Wasser.
5. CoolSculpting | Ich habe CoolSculpting (wird in einem neuen Tab geöffnet) im letzten Frühjahr zum ersten Mal bei Project Skin MD (wird in einem neuen Tab geöffnet) ausprobiert. Ich war mit meiner Mutter zum Muttertag dort und mir ging es nicht ums Abnehmen, sondern darum, meine Taille zu formen. Die letzten paar Pfunde bleiben immer etwas länger, als uns lieb ist. Ich war begeistert, wie schnell ich die Ergebnisse von CoolSculpting (wird in einem neuen Tab geöffnet) gesehen habe und würde es auf jeden Fall empfehlen, es auszuprobieren oder sogar zu verschenken.
6. Straffende Produkte | Ich habe mich total in alle Produkte von SkinCeuticals verliebt. Ich habe vor Kurzem ihr straffendes Produkt namens „The Body Tightening Concentrate“ (wird in einem neuen Tab geöffnet) ausprobiert, das exklusiv bei Project Skin MD (wird in einem neuen Tab geöffnet) erhältlich ist. Ich bin mir nicht sicher, ob es nur das Produkt, sein kühlender Effekt oder die Kombination aus täglicher Zellbewegung ist, die die Haut strafft. Sobald man Ergebnisse sieht, macht es süchtig.
7. Thermage | Thermage (wird in einem neuen Tab geöffnet) ist eine weitere Körperbehandlung, die ich bei Project Skin MD (wird in einem neuen Tab geöffnet) mache. Ich habe es letztes Jahr zum ersten Mal im Gesicht ausprobiert und meine Haut war die ganze Weihnachtszeit über straff und strahlend. Einige andere Behandlungen, die einen Versuch wert wären, damit Sie in diesem kleinen schwarzen Kleid einfach toll aussehen, sind die Sklerotherapie (wird in einem neuen Tab geöffnet) für die Beinvenen, die wir alle hassen, und die Laser-Haarentfernung (wird in einem neuen Tab geöffnet) für unerwünschte Haare. Jetzt … buche ich meinen nächsten Termin!!! Ich schenke mir vor den Feiertagen immer gerne eine große Behandlung, damit ich mich frisch fühle und bereit bin, mit Freunden und Familie zusammen zu sein.
8. Fühlen Sie sich selbstbewusst und schön in Ihrem eigenen Körper! Wenn alles andere fehlschlägt, kaufen Sie eine Nummer größer und haben Sie Spaß auf der Party!!!! Sie können mit Ihren Neujahrsvorsätzen neu beginnen ….
Bildnachweis: Sharla Pike (wird in einem neuen Tab geöffnet)
Möchten Sie mir noch weitere Tipps geben, wie SIE über die Feiertage in das kleine Schwarze passen?! Ich würde sie gerne in den Kommentaren unten hören …
xo
Jilly
Markiert in:
Weihnachten
