Ich habe den Eindruck, dass sich der 30. Geburtstag für viele von uns unwirklich anfühlt. Ein erzwungener Meilenstein, den wir vielleicht anerkennen wollen, vielleicht aber auch nicht. Vielleicht ist es einfach nur ein weiterer Geburtstag, der sich nicht bedeutsamer anfühlt als der letzte.
Was lassen wir zurück?
Worauf können wir uns freuen?
Dies sind zeitlose Fragen zur Selbsterneuerung, die wir uns zu Beginn eines jeden Tages, jeder Woche, jedes Monats oder jedes Geburtsjahres stellen können.
Ein paar Tage nach meinem 30. Geburtstag habe ich 30 Dinge dokumentiert, an die ich glaube. Nennen wir sie meine „Nordsterne“ – geschätzte Werte, die mir Orientierung geben, weil sie mich daran erinnern, was wichtig ist und was sich gut anfühlt.
Bei manchen handelt es sich um verbindliche Handlungsaufforderungen, über die ich nach ein paar Drinks vielleicht eine Moralpredigt halte, vielleicht aber auch nicht.
Dies alles sind alltägliche Dinge, die mich glauben lassen, dass wir zeitlos sind, wenn wir uns darauf konzentrieren, was wichtig und bedeutsam ist.
1. Vertrauen Sie spontanen Freundschaften. Sie sind heilig und halten wie alles andere im Leben nicht ewig.
2. Flirten Sie, als ob Ihr Leben davon abhinge, denn dadurch macht alles mehr Spaß.
3. Lassen Sie eine Laser-Haarentfernung durchführen (das ist ein echter Wendepunkt).
4. Verbringen Sie Zeit mit den Großeltern, Eltern, Tanten, Onkeln usw. Ihrer Freunde, um neue Dimensionen der Verwandtschaft zu spüren, da die Grenzen zwischen Freunden und Familie verschwimmen.
5. Bestellen Sie Mimosen mit Saft separat: Spielen Sie nicht mit den Dingen, die Ihnen am wichtigsten sind.
6. Sprechen Sie mit Fremden. Es ist erstaunlich, wie nahe Sie anderen kommen können, wenn Sie nicht davon ausgehen können, dass Sie wissen, woher die andere Person kommt.
7. Weine und werde angestarrt, weil du so sehr lachst. Lachen ist die beste Möglichkeit, sich voll und ganz auf jemanden einzulassen.
8. Haben Sie Sex mit sich selbst und mit anderen, als wäre Sex die lebensspendende Kraft, die er ist. Wenn Sie Sex haben, dann gehen Sie mit vollem Einsatz an die Bedingungen heran, die Sie festgelegt haben. Lassen Sie Sex Sie näher an Teile von sich heranführen, von denen Sie nicht wussten, dass sie existieren.
9. Fragen Sie die Leute, wie es ihnen geht. Hoffen Sie nicht, dass es den Menschen, die Sie lieben, gut geht, OK usw. Vielleicht geht es ihnen nicht so, und sie brauchen vielleicht das Wissen, dass sich jemand dafür interessiert, wie es ihnen tatsächlich geht.
10. Führen Sie ein Tagebuch. Verlassen Sie sich nicht darauf, dass Ihre iCloud Ihre wertvollen Erinnerungen festhält.
11. Lass es in der Liebe langsam angehen. Beobachte, wer die andere Person ist, bevor du dir eine Vorstellung von ihr machst.
12. Sagen Sie „Ja“, wenn Sie auf ein Boot eingeladen werden. Sagen Sie dazu immer „Ja“ bzw. betonen Sie, was Sie begeistert.
13. Investieren Sie weiterhin in Hobbys: Je mehr Möglichkeiten Sie zur Selbstdarstellung haben, desto mehr werden Sie sich wie Sie selbst fühlen.
14. Lassen Sie das, was Ihnen gehört, von selbst zu Ihnen kommen. Wenn Sie Oliven noch nicht mögen, besteht eine große Chance, dass Sie welche mögen. Manche Dinge brauchen einfach mehr Zeit als andere.
15. Scheuen Sie sich nicht, andere um das zu bitten, was Sie brauchen, und gehen Sie weg oder nehmen Sie es an, wenn Sie es nicht bekommen können. So sieht es aus, wenn Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen.
16. Essen Sie in Frankreich Erdbeeren, um sich daran zu erinnern, neugierig auf die einfachen Dinge zu bleiben.
17. Arbeite an deinem Mist, denn er lebt weiter, mit oder ohne dich. Traumata überdauern Generationen.
18. Hören Sie Ihren Lieben beim Schlafen zu und flüstern Sie ihnen ins Ohr, was Sie ihnen wünschen.
19. Geben Sie, was Sie können. Auch wenn Sie nicht viel oder nicht so viel geben können, wie Sie gerne würden, geben Sie, was Sie können.
20. Arbeiten Sie weiter an Ihrem aktiven Zuhören, denn unser Ego lässt sich nie besiegen, der andere ist immer leichter zu entdecken und unsere Möglichkeiten sind endlos.
21. Denken Sie daran, Sie sind gut genug.
22. Berühren Sie Ihre Lieben, denn das kostet nichts. Der Austausch von Energie ist es, der die Welt am Laufen hält.
23. Verstehen Sie es nicht falsch und ignorieren Sie nicht die Schönheit von magerem Eiweiß.
24. Haben Sie keine Angst vor dem, wovor Sie Angst haben. Wenn Sie nicht mitfühlend auf Ihre Ängste reagieren, werden diese unbeabsichtigt Ihr Leben bestimmen.
25. Machen Sie lange Spaziergänge allein und ohne Ziel , denn vielleicht finden Sie genau das, von dem Sie nicht wussten, dass Sie es brauchen: Einsamkeit.
26. Schummeln Sie nicht. Seien Sie stattdessen ehrlich zu sich selbst und anderen, wenn es darum geht, was für Sie nicht mehr funktioniert.
27. Lassen Sie sich langweilen. Langeweile kann sehr heilsam und inspirierend sein, wenn Sie sie einfach hinter sich lassen.
28. Lesen. Lesen Sie viel, und lesen Sie insbesondere philosophische Texte, Gedichte und religiöse Texte.
29. Verehre Obst. Ehrlich gesagt, es ist die Süßigkeit der Natur. Wenn du das noch nicht verstanden hast, rauche einen Joint und erzähl mir, was anders ist.
30. Glauben Sie, dass alles, was Sie in Ihrem Kopf pflanzen und mit Ihren Handlungen pflegen, wächst. Sparen Sie also etwas Geld und beseitigen Sie, was Ihnen das raubt, was Sie am meisten schätzen sollten – die Zeit, die Sie jetzt haben, um Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
